-
ADHD/DAMP : en uppdatering
Häftad bok. Studentlitteratur AB. 1 uppl. 2004. 151 sidor.
Mycket gott skick. Hanteringsspår på pärmen. Namnad på inlagans första blad. I övrigt hel och ren inlagan utan anteckningar eller understrykningar.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789144035321
- Titel
- ADHD/DAMP : en uppdatering
- Författare
- Beckman, Vanna - Eriksson, Elias
- Förlag
- Studentlitteratur AB
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 151 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 226 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vi vet nu en hel del om ADHD/DAMP och varför en del barn får svårigheter med uppmärksamhet, impulsivitet och överaktivitet, som är de viktigaste symtomen. Forskningen kan säga en del om vad uppmärksamhet egentligen är och hur den styrs av hjärnan. Det finns också alltmer kunskap om hur barn kommer in i samhället och vad som kan gå snett under den processen.
Under de senaste åren har det funnits debattörer som har ifrågasatt diagnosernas giltighet och misstänkliggjort forskningen på området.
Läs mer om boken på studentlitteratur.se
Studentlitteratur AB 1 9789144035321 -
Näring och hälsa
Häftad bok. Studentlitteratur AB. 2 uppl. 2007. 344 sidor.
Mycket gott skick. Hanteringsspår samt aningen skavda hörn och kanter på pärmen. Fin inlaga. [rum 12]
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789144019727
- Titel
- Näring och hälsa
- Författare
- Ulla Johansson
- Förlag
- Studentlitteratur AB
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 344 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 612 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Intresset för mat och hälsa är större än någonsin. I denna bok presenteras såväl baskunskaper som information om nya forskningsrön inom området. Boken redogör för den klassiska näringsläran, dvs. energibehov, protein, fett, kolhydrater, vitaminer och mineraler, men täcker även in områden som
-
livsmedelskunskap
-
matens betydelse för uppkomst och utveckling av
- övervikt
- hjärt- och kärlsjukdomar
- diabetes
- cancer
- osteoporos
-
hur vegetarisk kost bör vara sammansatt för att ge bäst förutsättning för hälsa i alla åldrar.
I denna andra upplaga har alla näringsrekommendationer anpassats efter de senaste rekommendationerna från Livsmedelsverket (SNR-05). Dessutom har nya märkningsregler, utvidgade regler för nyckelhålet samt en genomgång av populära bantningsdieter tillkommit.
Näring och hälsa vänder sig till alla som i sin utbildning eller yrkesutövning behöver insikt i och kunskap om matens och näringens betydelse för hälsa och välbefinnande. Även andra som vill lära sig mer om vilka livsmedel som passar in i en hälsosam kost, både vad avser blandkost och vegetarisk kost, kan ha glädje av boken.
I priset ingår webbaserade interaktiva övningar samt illustrationsmaterial som kan användas som power point-bilder eller OH-bilder i undervisningen. Testa övningarna genom att klicka på Demo.
Studentlitteratur AB 2 9789144019727 -
Idrott, friskvård, hälsa & hälsopromotion
Häftad bok. SISU Idrottsböcker. 1993. 264 sidor.
Mycket gott skick. Viss skavning längs kanterna. Namnad på pärmens insida.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187660085
- Titel
- Idrott, friskvård, hälsa & hälsopromotion
- Författare
- Jan Winroth - Lars-Göran Rydqvist
- Förlag
- SISU Idrottsböcker
- Utgivningsår
- 1993
- Omfång
- 264 sidor
- Bandtyp
- Storpocket
- Mått
- 164 x 241 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 490 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Förebyggande hälsoarbete blir allt viktigare!
Boken "Idrott, friskvård, hälsa & hälsopromotion" har genomgått en kraftig revidering och också kompletterats med nya avsnitt och en helt ny del om hälsopromotion. Revideringen har bl a inneburit att diskussionen om hälsofrågorna kompletterats. Teorikapitlet om fysisk aktivitet är justerat vilket också påverkat vissa delar i praktikavsnittet. Andra nyheter är avsnitt om attityder och förhållningssätt, grupprocesser, konflikter, konflikthantering och en vägledningsmodell.
Den helt nya delen om hälsopromotion utvecklar ett resonemang om vad som menas med hälsopromotion och hälsofrämjande arbete. Den grundläggande frågan utifrån detta perspektiv är: Vad är det som gör att vi bibehåller hälsan eller till och med kan förbättra den? Kompletterande frågor är: Var skapas hälsa? Hur skapas hälsa? Du får en beskrivning av hur hälsopromotionen växt fram, idén med det hälsopromotiva arbetet och hur man kan omsätta dessa till praktisk handling.
Innehåll del 1:
Hälsa
Hälsoarbete
Friskvård
Idrottens roll i folkhälsoarbetet
Kunskapsområden
Levnadsvanor livsstil
Om förändring och förändringsarbete
En vägledningsmodell
Pedagogiska aspekter på hälsoarbete
Praktiskt friskvårdsarbete
Verktyg i friskvårdsarbetet
Innehåll del 2:
Vad är hälsopromotion
Hälsopromotion som idé
Hälsopromotion som praktik
En arbetsmodell för hälsa, hälsoarbete hälsopromotion
Planering diskussion vision
Litteratur
Bilagor
Studieplan
Författare:
Lars-Göran Rydqvist har arbetat i över 20 år som lärare och projektledare vid Riksidrottsförbundets utvecklingscentrum, Bosön. Han undervisar i ämnena idrottsmetodik, humanbiologi och friskvård. Lars-Göran har idrottslärarexamen och folkhögskollärarexamen. Han har kompletterat med bl.a. hälsovetenskapliga teorier 20 p. Idag arbetar Lars-Göran i första hand som lärare och handledare inom friskvårdsprogrammet på Bosön, som han också varit med att startat upp och utvecklat. Under det fysiska aktivitetsåret "Sätt Sverige i rörelse 2001" har Lars-Göran varit projektledare för idrottens gemensamma satsning "Idrotten sätter Sverige i rörelse". Han har också varit medförfattare till böckerna Tränarskap (SISU Idrottsböcker 1983), Ryggträna rätt (Media Nova 1993), och Friskt ledarskap - ledarskap i ett hälsoperspektiv (Prevent 1999).
Jan Winroth har arbetat som friskvårdskonsulent i företag i 14 år med både praktiskt och strategiskt hälsoarbete. De senaste 14 åren har Jan arbetat som universitetsadjunkt och bl a varit med att starta och utveckla Programmet i Hälsopromotion, 120 poäng, på högskolan i Vänersborg. Jan har också arbetat med uppdrag och uppdragsutbildningar mot arbetslivet och mot företagshälsovård. Jan är dessutom doktorand i pedagogik med inriktning mot frågor som rör hälsa på arbetsplatsen.
SISU Idrottsböcker 9789187660085 -
Smala människors sju hemligheter
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2001. 319 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Smärre hanteringsspår på omslaget. Verkar närmast oläst. [rum 1]
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9137116908
- Titel
- Smala människors sju hemligheter
- Författare
- Hansen, Vikki
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 319 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 142 x 234 mm Ryggbredd 26 mm
- Vikt
- 600 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det viktiga är inte vad du äter utan hur du äter. Börja gå ner i vikt idag - utan att avstå från dina älsklingsrätter. Är din högsta önskan att uppnå eller återfå din idealvikt? Bantningskurer fungerar inte, det är bara att inse, men nu kan du sluta räkna kalorier. Ta kontroll över dina matvanor och förändra ditt liv för alltid! Ändra ditt förhållningssätt till mat och ätande och få en varaktigt slankare kropp. Smala människors sju hemligheter är en annorlunda bantningsbok därför att den behandlar orsakerna till varför man äter för mycket: Gå inte ner i vikt igen utan lös de bakomliggande problemen med övervikt en gång för alla. Smala människors sju hemlighetervisar dig att permanent viktminskning inte alls är svårt: Du kommer att kunna njuta av att äta och på samma gång skaffa dig en mycket god hälsa och en slank kropp. Metoden är naturlig och sker nästan automatiskt eftersom du redan vet hur du ska äta - du behöver bara friska upp minnet. Smala människors sju hemligheter leder dig, en dag i taget, genom enkla beprövade steg till din perfekta kropp och en livslång befrielse från bantning. Vikki Hansen har själv lidit av ätstörningar och övervikt i över tjugo år. Hon har utarbetat Smala människors sju hemligheter och själv befriat sig från sina problem med mat och vikt. Nu hjälper hon andra genom att föreläsa och hålla kurser internationellt. Vikki har grundat flera institut som arbetar med ätstörningsproblem. Shawn Goodman är journalist och arbetar med marknadsföring och har också gjort sig fri från många års problem med ätstörningar. Hon var Vikkis första klient och har sedan hon började leva efter Smala människors sju hemligheter lyckats behålla sin idealvikt. Vikki och Shawn har samarbetat under de senaste tretton åren.
Bokförlaget Forum 9137116908 -
Hormoner och hormonterapi
Inbunden bok. Göteborg : Wezäta. 1972. 315 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i hyggligt skick. Några revor i överkant på omslaget. [rum 1]
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Göteborg : Wezäta -
Magsmart : mat för en lugnare mage och bättre...
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2015. 172 sidor.
Mycket gott skick. Hanteringsspår på pärmen. Fin inlaga. [rum 2]
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173630795
- Titel
- Magsmart : mat för en lugnare mage och bättre hälsa
- Författare
- Jonsson, David
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 172 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 175 x 247 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 660 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Från att ha varit det av kroppens organ som det har talats tyst om har tarmen kommit ”i ropet”. Den senaste forskningen visar att om mage och tarmar inte mår bra påverkar det precis hela kroppen. Många har magproblem av olika slag, från sura uppstötningar till inflammationer och IBS. Här kan du lära dig mer om sambandet mellan magen och hjärnan, alla de viktiga bakterierna som finns i din kropp och hur du ska äta så magsmart som möjligt.Det finns mycket du kan göra själv för din mage, inte minst stressa mindre, sova bättre och vara observant på vad du äter. David Jonsson är näringsfysiolog med speciellt intresse för mage och tarm. Bland det mest spännande när det gäller magens välmående är bakteriefloran i mage och tarm och här delar David med sig av sitt kunnande med mängder av tips på vad man kan göra själv för att må bättre – i magen och i hela koppen. Fiffiga listor på magsmarta livsmedel, varför det är så bra att äta ”hel” mat och stämmer det verkligen att ”lite skit rensar magen”?Här finns över 30 recept för dagens alla måltider, inte minst de viktiga mellanmålen.
Fitnessförlaget 9789173630795 -
Kimchi och kombucha : den nya vetenskapen om...
Inbunden bok. Bonnier Fakta. 2018. 204 sidor.
Mycket gott skick. Hanteringsspår på pärmen. Fin inlaga. [rum 2]
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174247725
- Titel
- Kimchi och kombucha : den nya vetenskapen om hur tarmbakterierna stärker din hjärna
- Författare
- Choi, Soki
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 204 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 201 x 247 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 860 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Har vi lagt en massa tid, energi och pengar på mediciner, självhjälpsböcker, psykologer och andra terapier i onödan – när en enkel fekaltransplantation (bajsöverföring) egentligen var lösningen? Forskning visar nämligen att tarmbakterierna inte bara spelar en avgörande roll när det gäller vårt immunsystem. De verkar även spela en viktig roll i alzheimer, parkinson, autism, adhd, stress, ångest, depression med mera.Upptäckten av kopplingen mellan tarmbakterierna, tarmen och hjärnan är banbrytande och det mest spännande inom medicinsk forskning just nu. I den här boken berättar Soki Choi på ett fascinerande sätt om den mikrobiotiska revolutionen och de senaste genombrotten i forskningen om den så kallade microbiota-gut-brain axeln och hur den verkar kunna påverka din hjärna och psykiska hälsa.Soki ger också tips på hur mat kan bidra med goda bakterier och därmed stärka ditt immunförsvar och din hjärnhälsa. Och för att kickstarta din hjärna avslöjar hon sina bästa recept på kimchi och kombucha, alla fullproppade med goda bakterier.”Kimchi och kombucha är en innehållsrik bok med avseende på textmängd och fakta, men skriven på lättillgängligt sätt och kreativt formgiven.”Motzi Eklöf, BTJ nr 20, år 2018"Soki Chois bok ”Kimchi och Kombucha” är en mycket faktaspäckad bok med en imponerande litteraturlista för varje kapitel. Sammanfattningsvis är denna bok mycket läsvärd för ”nördar” gällande livsmedel, medicin, mikrobiologi, samt för veterinärmedicin."Torkel Wadström, Professor emeritus i medicinsk mikrobiologi
Bonnier Fakta 9789174247725 -
Pigg, smal och glad - 5 veckor till ett sunda...
Inbunden bok. Albert Bonniers Förlag. 2007. 200 sidor.
Gott skick. Hanteringsspår samt aningen skavda hörn och kanter på pärmen. Spår av ett hundöra. I övrigt fin inlaga. [rum 12]
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789100108939
- Titel
- Pigg, smal och glad - 5 veckor till ett sundare liv
- Författare
- Lauritzson, Ola
- Förlag
- Albert Bonniers Förlag
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 200 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 177 x 202 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 475 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Har trivselvikten ökat för varje år på grund av dåliga vanor, stress och utebliven träning? Känner du dig trött och orkeslös? Har du svårt att somna och komma upp på morgonen? Då kan det definitivt vara dags för en förändring och en förändring som verkligen märks. Pigg, smal och glad 5 veckor till ett sundare liv hjälper dig att hitta formen och känna glädjen i en smalare midja, ökad energi och en mer lustfylld vardag. På ett personligt och lättsamt sätt delar Ola Lauritzson med sig av en mängd handfasta råd och ger dessutom exempel på enkla övningar. Allt som en vägledning till att ändra dina vanor inte bara i fem veckor utan för resten av ditt liv.Ät smalare Hur ska du äta för att gå ner i vikt och behålla vikten?Drick smartare Hur reagerar kroppen när du dricker öl, vin och sprit? Och hur farligt är det att dricka alkohol och bli berusad? Vad ska du tänka på när det gäller till exempel drycker som kaffe och läsk?Bli gladare Vad är det som styr din upplevelse av glädje och lycka? Vad händer i hjärnan när vi är glada eller ledsna? Träna på att tänka positivt och få en ökad livskvalitet på köpet!Sov bättre Hur kan du förbättra din sömnkvalitet och känna dig mer utvilad på morgonen och resten av dagen? Vad händer i kroppen när du sover? Och fungerar en power nap?Träna effektivare Hur bränner du fett och bygger muskler? Lär dig att träna mer effektivt utifrån dina förutsättningar. Och glöm inte den viktiga vardagsmotionen.
Albert Bonniers Förlag 9789100108939 -
Mirakelhjärnan
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2001. 304 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Omslaget är aningen tilltryckt i överkant. Fin inlaga.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137117867
- Titel
- Mirakelhjärnan
- Författare
- Carper, Jean
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 304 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 162 x 236 mm Ryggbredd 26 mm
- Vikt
- 667 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Rätt mat gör dig klokare och piggare! Under lång tid trodde man att hjärnan är fix och färdig när vi föds och att de hjärnceller vi har med tiden dör utan att några nya bildas. Men med hjälp av relativt nya undersökningsmetoder som datortomografi och annan teknik har man kunnat påvisa att hjärnan inte är statisk - utan beroende på vilken näring den får och hur den används är den hela tiden föränderlig. Här visar Jean Carper hur rätt mat, kosttillskott och motion kan öka hjärnans kapacitet, förbättra humöret, ge större kreativitet, intelligens och bättre minne, samt skydda hjärnan mot åldrande. Jean Carper är medicinsk journalist och en av de verkliga auktoriteterna i fråga om kost och näring. Hon har arbetat med hälso- och konsumentfrågor i många år och tidigare skrivit Mat är bästa medicinen, Sluta åldras nu! och Mirakelkurer.
Bokförlaget Forum 9789137117867 -
Renare kropp och själ med detox : 21 dagar ti...
Inbunden bok. Wahlström & Widstrand. 2008. 251 sidor.
Gott skick. Hanteringsspår på pärmen. Ett hundöra. Understrykningar i byerts på några blad. I övrigt fin inlaga. [rum 12]
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789146219323
- Titel
- Renare kropp och själ med detox
- Författare
- Joshi, Nishan
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 251 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Frisk och smal på 3 veckorDetox är det allra senast på hälsofronten. Metoden fokuserar på näringen, som är livsviktig för att organen ska fungera och för att man ska bra. En effektiv detox är en diet som hjälper kroppen att rena sig själv på ett naturligt sätt; rensa ut gifter och slaggprodukter, ta upp näring och stärka immunförsvaret. Med sitt 3-veckors detoxprogram lovar osteopaten Nishan Joshi att hjälpa oss med allt ifrån huvudvärk och hudproblem till ledvärk, matsmältningsproblem och trötthet. På kuppen kan man gå ner i vikt. Boken hämtar inspiration ur ayurveda-medicinen och ger både kunskap och handfast hjälp, med matrecept och tips på lämplig fysisk och mental träning som yoga, meditation, visualisering och massage. Dietgurun Nishan Joshi från Storbritannien är mannen som stjärnorna vänder sig till när de snabbt vill gå ner i vikt, skaffa sig energi och se bra ut. Gwyneth Paltrow, Cate Blanchett, Kate Moss och prinsessan Diana har alla varit hans kunder liksom stora delar av operabaletten i London.
Wahlström & Widstrand 9789146219323 -
Medicinen och det mänskliga : Vårdkonst och v...
Inbunden bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 2003. 376 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Oläst bok.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127073951
- Titel
- Medicinen och det mänskliga : Vårdkonst och vardagsetik, humanism och human
- Författare
- Carl-Magnus Stolt
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 376 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 769 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vad innebär ett vårdande, humanistiskt förhållningssätt? Vårdaren beskrivs i denna bok inte bara som en tillämpare av vetenskapliga kunskaper utan också som en konstnär en utövare av vårdandets konst med trösten som det centrala innehållet. Genom resonemang om vardagliga vårdsituationer berörs inte minst bemötandefrågor. Medicinen och det mänskliga handlar om vårdens etiska och humanistiska kärna. Den lyfter fram medicin och sjukvård som ett moraliskt projekt och granskar detta i ett kulturellt perspektiv med exempel från såväl skönlitteratur som andra konstformer. Här vidgas medicinens traditionella naturvetenskapliga förklaringsmodell till att också omfatta en humanvetenskaplig förståelsekunskap med den lidande människan i fokus. I en tid då medicinsk vetenskap alltmer betonar det strikt rationella och strävar efter enhetlighet och standardisering försöker författaren i stället ta fasta på komplexiteten och det mångtydiga runt människans hälsa och sjukdom. Han utgår med andra ord från att medicinen är en tolkningslära. Boken belyser bl a frågan om huruvida vårdandets konst kan läras och om den kan utforskas vetenskapligt. Slutsatsen är att många inslag i vårdpraktiken är omätbara men ändå omistliga. Boken är avsedd för vårdutbildningar, främst till läkare och sjuksköterska, och för yrkesverksamma i vården. Den har också ett läsvärde för den humanistiskt intresserade som vill stanna upp inför fenomenet människan och fundera en stund över den medicinska vetenskapens möjligheter och begränsningar.
Natur & Kultur 1 9789127073951 -
Boken om barnet
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2003. 352 sidor.
Gott skick. Hanteringsspår samt aningen skavda hörn och kanter på pärmen. Fin inlaga. [rum 12]
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9153423577
- Titel
- Boken om barn
- Författare
- Vibeke Manniche
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 352 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 1080 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det här är en modern och heltäckande bok om barnet och fungerar både att läsa från början till slut likväl som en uppslagsbok. Den är fylld av givande och lättläst information som lättas upp av många fina bilder och teckningar.
Boken presenterar vad man bör tänka på inför en graviditet och sträcker sig fram till och med barnet är sex år. Den avslutas med en allmän faktadel. Boken är indelad i tre större avsnitt:
Ica Bokförlag 1 9153423577 -
Att föda : en barnmorskas tankar, råd och erf...
Pocketbok. Månpocket. 2006. 311 sidor.
Mycket gott skick. Hanteringsspår på pärmen. Fin inlaga. [rum 12]
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9172320427
- Titel
- Att föda : en barnmorskas tankar, råd och erfarenheter
- Författare
- Abascal, Gudrun
- Förlag
- Månpocket
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 311 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 172 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- "Vill du bara läsa en bok så läs den här." Barnsidan.seVad händer egentligen i min kropp när jag föder? Vilka känslor kan upplevelsen av en förlossning väcka? Hur hanterar jag denna enastående erfarenhet som en förlossning är? Att föda är en vägledning som personligt och informativt berättar om hur en förlossning går till och hur man på bästa sätt förbereder sig. Här läser man också om mera komplicerade förlossningar och kvinnans upplevelser av dessa. Boken innehåller också många personliga förlossningsberättelser, en genomgång av hur man läser en förlossningsjournal och instruktiva teckningar av kosntnären Anna Höglund.Gudrun Abascal har mer än trettio års erfarenhet inom förlossningsvården och har bland annat tilldelats S.t Eriksmedaljen som Kommunstyrelsen i Stockholm varje år delar ut till förtjänta stockholmare."Svåra och komplicerade händelser ges utrymme på ett naturligt sätt. En bra bok att ha som uppslagsbok därför att den fokuserar på kvinnans upplevelser av skeendena." 9månader"I Att föda vägleder barnmorskan Gudrun Abascal läsaren igenom de känslor och upplevelser som en förlossning ger upphov till." Sydsvenska Dagbladet
Månpocket 9172320427 -
Hjärnans långa liv : Bevara och förbättra kon...
Inbunden bok. Telegram Bokförlag. 1 uppl. 2001. 307 sidor.
Gott skick. Hanteringsspår på omslaget. Skavda hörn, rygggändar och kanter. Fin inlaga. [rum 1]
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9177384865
- Titel
- Hjärnans långa liv
- Författare
- Dharma Singh Khalsa
- Förlag
- Telegram Bokförlag
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 307 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 157 x 225 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 526 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det finns ett åldersberoende, lätt glömska som är en följd av att man levt ett liv som frestat på hjärnans fysiologi mer än nödvändigt. Dr Khalsa har utarbetat en behandlingsmodell baserad på såväl österländsk som västerländsk tradition som kan motverka, återställa och förebygga negativa effekter på hjärnan.
Här presenteras ett program i fyra delar: rätt näringsintag, stresshantering, mentala och fysiska övningar som yoga och meditation samt i vissa fall medicinering.
Hjärnan kan vårdas, stärkas och tränas, minnet kan förbättras och hållas dynamiskt och kreativt. Hjärnans långa liv är en högintressant bok som inspirerar till viktiga och hälsobringande förändringar. Om vi vill förbättra vårt minne och förmåga till koncentration vill säga!
Telegram Bokförlag 1 9177384865 -
Dödlig psykiatri och organiserad förnekelse
Inbunden bok. Karneval förlag. 1 uppl. 2016. 381 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Hanteringsspår samt aningen skavda kanter på omslaget. Boken verkar närmast oläst. [rum 2]
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187207631
- Titel
- Dödlig psykiatri och organiserad förnekelse
- Författare
- Gøtzsche, Peter C.
- Förlag
- Karneval förlag
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 381 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 162 x 234 mm Ryggbredd 27 mm
- Vikt
- 690 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Psykofarmaka gör mycket mera skada än nytta.
Psykofarmaka dödar årligen en halv miljon människor över 65 år i USA och Europa.
Psykofarmaka är (i dessa länder) den tredje vanligaste dödsorsaken efter hjärtsjukdomar och cancer.
Bruket av psykofarmaka bör minska med 98 procent.
Det är några av de drastiska slutsatser som den danske läkaren och professorn Peter C. Gøtzsche kommit fram till, efter att i detalj ha granskat vad den samlade forskningen faktiskt säger om vilka effekter psykofarmaka har för diagnoser som depression, ångest, adhd, schizofreni, bipolär störning och demens.
I Dödlig psykiatri och organiserad förnekelse avslöjar författaren de många myter som ledande psykiatriker har skapat och underhållit i flera decennier för att dölja att den biologiska psykiatrin - som ordinerar medicinering mot snart sagt varje psykiskt besvär - generellt sett är ett stort misslyckande.
I särskilda kapitel ger Peter C. Gøtzsche också råd om
vad brukare kan göra för att sluta ta psykofarmaka,
vad patienter kan göra för att skydda sig mot vanvård,
vad läkare kan göra för skapa en mer fungerande och human psykiatri.
OM FÖRFATTAREN
Peter C. Gøtzsche är specialistläkare inom internmedicin och professor i klinisk försöksdesign och analys vid Köpenhamns universitet. Han är en av grundarna av Cochrane-samarbetet - ett globalt oberoende nätverk av forskare som arbetar med att ta fram evidensbaserad läkemedelsinformation - tillika föreståndare för dess nordiska gren i Köpenhamn.
Peter C. Gøtzsche har publicerat fler än 50 papers i världens 5 mest välrenommerade vetenskapliga tidningar, British Medical Journal, Lancet, Journal of the American
Medical Association, Annals of Internal Medicine samt New England Journal of Medicine. Han har citerats över 10 000 gånger.
Peter C. Gøtzsche nominerades 2015 till utmärkelsen "Årets dansk" av Berlingske Tidende med följande motivering: "Professor Peter C. Gøtzsche har särskilt i boken Dödlig psykiatri och organiserad förnekelse uppmärksammat psykiatrins skadliga behandlingsmetoder. Han har därmed gett ett mycket väsentligt och välbehövligt bidrag till folkupplysning och debatt. Han för en outröttlig kamp för att mediciner skall användas korrekt. Han har betytt mer än någon annan för att inleda en livsviktig debatt om övermedicinering."
OM PETER C. GØTZSCHES FÖRRA BOK
Peter C. Gøtzsches förra bok Dödliga mediciner och organiserad brottslighet (Karneval 2015) tilldelades 1:a pris i British Medical Association Book Awards 2014 (kategorin medicinska grundvalar). Ur juryordförandens motivering:
"Jag rekommenderar varmt den här boken till alla som är intresserade av ämnet. Den borde dessutom vara obligatorisk läsning för läkarstuderande och AT-läkare, som måste bli medvetna om dessa problem. Boken är utomordentligt läsvärd. Författarens långa erfarenhet på området har gett honom en klarsynt och synnerligen väl underbyggd uppfattning om läkemedelsindustrins brister. Han är också tydlig med att läkarna, deras fackorganisationer, facktidskrifter och beslutsfattare spelar en viktig roll för missförhållandena."
Om Dödliga mediciner och organiserad brottslighet skrev Hans Peter Söndergaard, chefsöverläkare på Karolinska Institutet, i Läkartidningen:
"Det är en mycket läsvärd bok. Den är spännande och rolig att läsa på grund av den stringens som, trots alla påståenden, präglar [Gøtzsches] redovisning av fakta, resonemang och slutledningar. En fantastisk snabbkurs i varför statistik och vetenskapsteori är viktig.
Det är på samma gång en djupt oroande text, eftersom den på ett övertygande sätt dokumenterar att grundvalen för medicinskt beslutsfattande vacklar på grund av graden av korruption inom läkarkåren, läkemedelsbranschen, myndigheter och politiska organisationer.
Utan att för ett ögonblick överge sitt sakliga huvudspår lättar Gøtzsche upp sin text med dråpliga anekdoter, och avslutar sin viktiga bok med ett antal konstruktiva förslag till sanering av det medicinsk-industriella komplexet."
Karneval förlag 1 9789187207631 -
Psykiatri i fickformat
Häftad bok. WHB. 6 uppl. 2006. 224 sidor.
Hyggligt skick. Hanteringsspår samt brytveck på pärmen. Aningen skavda hörn och kanter. Aningen vågig inlaga i bokens slut. I övrigt fin inlaga. [rum 2]
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9197127299
- Titel
- Psykiatri i fickformat
- Författare
- Lennart Wetterberg
- Förlag
- WHB
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 224 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 110 x 170 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 180 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- PSYKIATRI I FICKFORMAT ger fakta och vägledning för den som
snabbt vill tillägna sig psykiatrins grunder. Boken vänder sig till studerande
inom vårdutbildningar, personal i primärvård, hemsjukvård och socialvård
och andra som är intresserade av psykiatri. Psykiatrisk intervju och psykiskt
status, undersökningsmetoder, väsentliga drag av de stora sjukdomsgruppernas
symtom, diagnostik, internettjänster samt ordlista med förklaringar av
psykiatriska termer finns med. Psykiatriska störningar som schizofreni,
depression, mani, ångest och fobier, anorexi, missbruk, sömnproblem,
demenssjukdomar och deras behandling presenteras liksom lagar och etiska
riktlinjer för psykiatrisk verksamhet.
WHB 6 9197127299 -
Träna mentalt och förbättra ditt liv : handbo...
Pocketbok. Stockholm : MånPocket. 1996. 192 sidor.
Gott skick. Hanteringsspår samt brytveck på pärmen. Aningen skavda hörn och kanter. Fin inlaga. [rum 2]
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9176431592
- Titel
- Träna mentalt och förbättra ditt liv : handbok i mental träning och stresshantering
- Författare
- Angelöw, Bosse - Lindén, Eva
- Förlag
- Stockholm : MånPocket
- Utgivningsår
- 1995
- Språk
- Svenska
Stockholm : MånPocket 9176431592 -
Lär dig leva : mindre stress - mer närvaro
Inbunden bok. Inre Hälsa Förlag. 2014. 195 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Smärre hanteringsspår på omslaget. Boken verkar oläst. [rum 2]
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197260008
- Titel
- Lär dig leva : mindre stress - mer närvaro
- Författare
- Billmark, Mats
- Förlag
- Inre Hälsa Förlag
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 195 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 145 x 220 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 406 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- SVERIGES POPULÄRASTE BOK! TOPPAR FÖRSÄLJNINGSLISTORNA!I den här banbrytande boken visar Mats Billmark och Susan Billmark att det är fullt möjligt att komma till rätta med stress och oro.De berättar hur viktigt kommunikation är för att ett förhållande ska fungera och att förändring är ett måste om du inte är tillfreds med ditt liv.På ett enkelt och tydligt sätt förklarar de varför medveten närvaro i nuet är nyckeln till ett lugnare, gladare och mer harmoniskt liv."Någon gång har vi alla varit med om att allt plötsligt faller på plats och att vi under några korta ögonblick upplever ett lugn och en inre stillhet som vi vill stanna kvar i och ha mycket mer av.Du vet säkert vad vi menar, några sekunder av total kärlek och intensiv glädje tillsammans med ditt barn, din partner, ditt husdjur eller en fantastisk upplevelse i naturen. Du har fått uppleva ett litet smakprov av medveten närvaro."
LÄR DIG LEVA ÄR BOKEN MED LIVSKUNSKAPEN SOM KOMMER FÖRÄNDRA MÅNGA MÄNNISKORS LIV! "Tacksamheten över att någon valt att skriva en så här underbar bok med många redskap i går inte att beskriva i ord. Jag hoppas den kommer hjälpa dig lika mycket som den hjälper mig!" Anne-Marie Eriksson "En mycket läsvärd bok för alla med stressrelaterade symtom." Inga-Lill Morén Hubinette, Läkare "Kan verkligen rekommendera LÄR DIG LEVA! Den får mig att varva ner och stressa av. Känner mig både gladare och positivare:" Eva Vigulv "Fick boken av min fru. Är egentligen ingen större bokläsare men oj vad många bra råd jag har fått att hantera både min stress och oro." Mattias Ljung "Är sååå lycklig att jag hittade denna bok, den hjälper mig när tankarna blir för mycket. Rekommenderar LÄR DIG LEVA till alla jag känner." Erika Lindström "Boken är min bibel vid frukostbordet varje morgon, kommer aldrig att låna ut den. Mitt verktyg 2015!" Mikaela Thim "Jag har läst många böcker om stress, men LÄR DIG LEVA är helt klart bäst. Så många klockrena och bra tips som jag har tagit till mig." Ulrika Bäckman
Inre Hälsa Förlag 9789197260008 -
Lär dig leva : mindre stress - mer närvaro
Pocketbok. Månpocket. 2016. 199 sidor.
Mycket gott skick. Hanteringsspår på pärmen. Knappt märkbar fläck på snittet. I övrigt fin inlaga. [rum 2]
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789175035956
- Titel
- Lär dig leva : mindre stress - mer närvaro
- Författare
- Billmark, Mats
- Förlag
- Månpocket
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 199 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 115 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Mats och Susan Billmark visar att det är fullt möjligt att komma till rätta med stress och oro. De berättar hur viktig kommunikation är för att ett förhållande ska fungera och att förändring är ett måste om du inte är tillfreds med ditt liv.På ett enkelt och tydligt sätt förklarar de varför medveten närvaro i nuet är nyckeln till ett lugnare, gladare och mer harmoniskt liv."Någon gång har vi alla varit med om att allt plötsligt faller på plats och att vi under några korta ögonblick upplever ett lugn och en inre stillhet som vi vill stanna kvar i och ha mycket mer av.Du vet säkert vad vi menar, några sekunder av total kärlek och intensiv glädje tillsammans med ditt barn, din partner, ditt husdjur eller en fantastisk upplevelse i naturen. Du har fått uppleva ett litet smakprov av medveten närvaro."LÄR DIG LEVA är boken med livskunskapen som kommer att förändra många människors liv.
Månpocket 9789175035956 -
Gluten och mjölk : källan till moderna sjukdo...
Häftad bok.
Mycket gott skick. Vulkan. 2013. 455 s. Häftad. Svaga läsveck på ryggen. [rum 2]
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163713538
- Titel
- Gluten och mjölk : källan till moderna sjukdomar : så påverkas du av maten
- Författare
- Micke Skribent - Michael Håkansson
- Förlag
- Vulkan
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 455 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 600 g
- Språk
- Svenska
9789163713538 -
Nya Barnallergiboken
Inbunden bok. Albert Bonniers Förlag. 2004. 296 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick. Omslaget har två microrevor vid de övre hörnen.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789100581657
- Titel
- Nya Barnallergiboken
- Författare
- Ortmark Lind, Annika
- Förlag
- Albert Bonniers Förlag
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 296 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- År 2003 utsågs till Barnallergiåret av Astma- och allergiförbundet. Anledningen var att man ville rikta uppmärksamheten mot dessa dolda, men stundtals väldigt besvärliga och ibland även livshotande handikapp. Allergi, astma och eksem hos barn har dessutom mångdubblats de senaste decennierna, och i dag drabbas uppemot fyrtio procent av alla svenska barn.Det här är en bok skriven ur barnens och föräldrarnas perspektiv. Förutom att ge fakta vill den också ge stöd till alla de som lider i tysthet. För precis som besvären många gånger kan vara osynliga för en utomstående kan även känslorna vara det. Som Carl-Johan, 10 år, säger i boken: Det syns nog inte att jag blir både ledsen och arg, för jag blir ledsen inom mig. En av alla de barn- och föräldraröster som ges utrymme i boken.Nya Barnallergiboken ger svar på frågor som: Vad är allergi, astma och eksem? Hur gör man för att må så bra som möjligt trots sjukdomen? Hur påverkas relationerna i familjen och hur lär man omgivningen att ta rimlig hänsyn? Hur hanterar man övergången från det trygga livet hemma till livet i förskola och skola; från det lilla barnet till tonåringen? Vad tror experterna om framtiden?Annika Ortmark Lind är även författare till boken Babyliv som kom ut på Albert Bonniers Förlag 2002, och som blivit omtalad som en ny klassiker för nyblivna föräldrar. Till vardags arbetar hon som journalist med folkhälsa och mat som huvudinriktning. Nya Barnallergiboken är granskad av med dr, barnläkare Karin Lönnkvist och docent, överläkare Gunilla Hedlin, båda verksamma på Astrid Lindgrens barnsjukhus.Redan när Barnallergiboken kom ut första gången år 1997 var det en efterlängtad bok som rönte stor uppskattning. Den nu helt omarbetade utgåvan Nya Barnallergiboken är fortfarande den enda i sitt slag,Ledande experter inom området är garanter för att boken är fylld med den senast forskningen och kunskapen.Marknaden med nya medicinska produktnamn har exploderat. Den unika listan över mediciner längst bak i boken hjälper läsaren att orientera sig i denna mångfald.Användarvänlig struktur med ett separat kapitel för varje sjukdom samt särskilda avsnitt för bland annat hur familjen påverkas, tonåringars särskilda problem och alternativa metoder.
Albert Bonniers Förlag 9789100581657 -
Astma och allergi
Häftad bok. Ica Bokförlag. 1990. 158 sidor.
Gott skick. Hanteringsspår samt svaga brytveck på pärmen. Skavda hörn och kanter. Ett hundöra. I övrigt fin inlaga. [rum 2]
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9153413040
- Titel
- Astma och allergi
- Författare
- Weeke, Eva Rung - Dannæus, Anders - Kirkegaard, Jens Lund - Olsson, Synnöve
- Förlag
- Västerås : Ica
- Utgivningsår
- 1990
- Språk
- Svenska
Ica Bokförlag 9153413040 -
Skäm bort dig själv! - 50 enkla sätt
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2001. 192 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick. Hanteringsspår samt aningen skavda kanter på omslaget. Fin inlaga. [rum 2]
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9137117149
- Titel
- Skäm bort dig själv!
- Författare
- Tourles, Stephanie
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 192 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 131 x 208 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 340 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Blanda till egna bad- och massageoljor eller prova Kleopatras lyxiga mjölkbad. Upptäck hur några få dagliga rutiner ger en vackrare hud, glänsande hår och vita tänder. Gör en drömkudde av örter och sov gott eller unna dig fotmassage och aromaterapi. Kurera förkylningen med en kryddig soppa som stärker immunförsvaret eller upplev honungens läkande kraft. Att skämma bort sig själv är varken skamligt eller förbjudet. Tvärtom så behöver vi alla ta en paus ibland för att kunna njuta av livet. I den här boken hittar du beprövade knep för både kropp och själ. Stephanie Tourles är kosmetolog med inriktning på aromaterapi och örtmedicin.
Bokförlaget Forum 9137117149 -
Ryck upp mig! : om lyckopiller, kriser, vänsk...
Pocketbok. Lava Förlag. 2019. 165 sidor.
Nyskick. Smärre hanteringsspår på pärmen. Oläst bok. [rum 2]
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188959201
- Titel
- Ryck upp mig! : om lyckopiller, kriser, vänskap och att våga prata om det
- Författare
- Strand, Siri
- Förlag
- Lava Förlag
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 165 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 180 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 100 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Siri och Emma möts på psykakuten en varm sommardag 2014. De har inte setts sedan högstadiet, och egentligen har de aldrig haft särskilt mycket gemensamt. Inte förrän nu. Båda mår väldigt dåligt. Och båda skäms för det. Ryggsäcken är packad med depression, utbrändhet, ångest, bipolär sjukdom, anorexi och borderline. De orkar inte arbeta. Men de vill en sak: att få slut på katastroftänkandet. De börjar spela in sina samtal. Och snart blir Pillerpodden Uppsalas största podcast. Fyra år efter den första inspelningen har de skapat en nationell modell för psykisk hälsa. De har en teori som de föreläst om 300 gånger. De har träffat delar av regeringen och ledande forskare. De har blivit prisbelönta och hyllade för sitt arbete med Pillerpodden. Men framför allt har de gått från psykisk ohälsa till psykisk hälsa. Ryck upp mig! är en handbok i psykisk ohälsa och en bok om att må dåligt och börja må bra, sprängfylld av konkreta verktyg, humoristisk distans och fasta hållpunkter. Deras bok Ryck upp mig! innehåller allt det de önskar att de hade vetat, där i väntrummet på psykakuten. Dessutom innehåller den det deras anhöriga och vänner hade behövt höra när de mådde som sämst. Siri och Emma skriver inte bara om hur viktigt det är att prata om det. De skriver också om hur man pratar om det, och vikten av att prata om att prata om det. Boken bygger på deras personliga erfarenheter, och tiotusentals andra ungas. Pillerpodden grundades av Emma Westas Rödin och Siri Strand när de var 19 år och är ett företag som arbetar för att förebygga psykisk ohälsa bland unga. År 2017 startade de också den ideella föreningen Vår Tur. Deras erfarenhetsbaserade kunskap gör dem till experter på hur det är att vara ung och leva med psykisk ohälsa. Med stöd av den senaste forskningen vill de förebygga suicidalitet samt psykisk ohälsa på lång och på kort sikt.
Lava Förlag 9789188959201 -
Det sociala djuret
Inbunden bok. Fri Tanke Förlag. 1 uppl. 2017. 380 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Oläst bok. [rum 2]
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187935022
- Titel
- Det sociala djuret
- Författare
- Lieberman, Matthew D.
- Förlag
- Fri Tanke Förlag
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 380 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 163 x 231 mm Ryggbredd 31 mm
- Vikt
- 699 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Matthew Lieberman visar med banbrytande forskning inom social neurovetenskap, i många fall hans egen, att vårt behov att knyta an till andra människor är ännu mer grundläggande, mer fundamentalt, än vårt behov av mat eller husrum. I boken Det sociala djuret visar han att vårt behov av att ta kontakt med och knyta an till andra är den primära drivkraften bakom vårt beteende. Ny hjärnforskning v
Fri Tanke Förlag 1 9789187935022 -
Normal och fin
Inbunden bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 2005. 188 sidor.
Mycket gott skick. Hanteringsspår på pärmen. Boken verkar närmast oläst. [rum 2]
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9127355993
- Titel
- Normal och fin
- Författare
- Caroline Eriksson
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 188 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 16 x 186 mm Ryggbredd 163 mm
- Vikt
- 402 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Kroppsidealet smal och fin är inget nytt och inte heller är det en nyhet att det får många kvinnor att må dåligt och tycka illa om sina kroppar. För många leder detta till en energikrävande fixering vid vikt, mat och träning. Från ett personligt perspektiv har beteendevetaren Caroline Eriksson skrivit en självhjälpsbok, där hon förespråkar rätten att vara normalbyggd utan att ständigt behöva känna press på att vara smal(are). Hon ifrågasätter starkt både mediernas och hälsofrontens enhälliga budskap om att gå ner i vikt, och ger handfasta råd hur man stärker sin självkänsla och blir vän med sin egen fullt normala kropp. Caroline Eriksson som under många år själv var besatt av tanken att förändra kroppen och gå ner i vikt och som provat en mängd dieter och gjort upp rigorösa träningsscheman för sig själv känner att nu får det vara nog: En perfekt kropp och ett perfekt utseende är inte det som skänker kroppsligt och mentalt välbefinnande. Det är först när man kan acceptera, och tycka om, sig själv och sin kropp som välbefinnandet infinner sig. Vilket inte är helt lätt i ett samhälle där hälsan har blivit vår tids religion, där mat har blivit vår största fiende och där BMI-skalan blir måttstocken för en normal kropp. Med hjälp av forskare och dietister nyanserar författaren detta ensidiga budskap och uppmanar oss att fokusera på de egna behoven, både när det gäller mat och träning. I sex intervjuer berättar kvinnor i olika åldrar om sitt förhållande till mat, kropp och träning. Vissa har kommit över sin mentala övervikt, andra kämpar vidare. Läsaren får också möta designern Camilla Thulin, dietisten Bim Åkers och plusmodellen Carina Nilsson, som delar med sig av sina tankar.
Natur & Kultur 1 9127355993 -
Livets rytm : lev varje dag med passion och m...
Inbunden bok. Damm Förlag AB. 1 uppl. 2006. 316 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Smärre hanteringsspår på omslaget. Oläst bok. [rum 1]
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9177159241
- Titel
- Livets rytm : lev varje dag med passion och mening
- Författare
- Kelly, Matthew
- Förlag
- Damm Förlag AB
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 316 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 162 x 233 mm Ryggbredd 24 mm
- Vikt
- 594 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Lev varje dag med passion och mening!
Har du någon gång känt att om du bara inte vore så upptagen jämt skulle du vara lyckligare, friskare, mera effektiv, mera tillfreds ... och kanske till och med en bättre människa?
Livets rytm vill hjälpa dig att fokusera på vem du är och varför du är här. Med denna bok kommer Matthew Kelly hjälpa dig att upptäcka dina rättmätiga behov, dina djupaste önskningar och din unika förmåga. Han kommer att låta dig göra bekantskap med den bästa versionen av ditt jag och vägleda dig till ett liv fyllt av passion och mening.
Matthew Kelly föddes i Sydney, Australien. Under de senaste tio åren har två miljoner människor bevittnat hans föredrag och seminarier i mer än femtio länder. Matthew Kellys böcker har sålts i över 750 000 exemplar över hela jordklotet.
Damm Förlag AB 1 9177159241 -
Huden och växterna
Inbunden bok. Malmö : Lövens läkemedel. 1996. 168 sidor.
Mycket gott skick. Hanteringsspår på pärmen. Aningen stukade hörn och ryggändar. Namnetikett på pärmens insida. Boken verkar närmast oläst. [rum 2]
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9197228060
- Titel
- Huden och växterna
- Författare
- Björnberg, Alf - Björnberg, Anne Marie - Tegner, Eva - Hagstrand, Margareta - Mårtensson, Ragnar - Lövens läkemedel
- Förlag
- Malmö] : [Lövens läkemedel
- Utgivningsår
- 1996
- Språk
- Svenska
Malmö : Lövens läkemedel 9197228060 -
Kosttillskott för idrott
Pocketbok. ICVE Production. 1 uppl. 2012. 240 sidor.
Mycket gott skick. Smärre hanteringsspår på pärmen. Oläst bok. [rum 1]
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197916271
- Titel
- Kosttillskott för idrott
- Författare
- Paulún, Fredrik
- Förlag
- ICVE Production
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 240 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 130 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Kosttillskott är ett stort ämne och det finns många åsikter om det. Somliga påstår att inget fungerar och andra höjer nästan alla kosttillskott till skyarna. Sanningen är att det finns kosttillskott som verkligen ger en effekt, men också ämnen som är fullständigt verkningslösa och potentiellt farliga. Därför gäller det att vara välinformerad som konsument och verkligen veta vad, hur och i vilka mängder man ska använda ett kosttillskott. Det är därför näringsfysiologerna Fredrik Paulún och Emanuel Widmark har skrivit boken Kosttillskott för idrott. Det är en fullständigt uppdaterad bok om vilka ämnen som fungerar och hur de verkar. All fakta bygger på ett vetenskapligt underlag och boken innehåller referenser till publicerade studier.
UR INNEHÅLLET
· Hur väljer jag fabrikat?
· Kosttillskott i ett historiskt perspektiv
· När blir kosttillskott dopning?
· Teori och praktik
· Det funkar ju för honom!
· Vetenskapligt bevisat
· Hur bör man använda vetenskapen?
· Vad behöver jag?
· Naturligt är inte ofarligt!
· Vilka former är bäst?
· Hur ska ditt tillskott vara förpackat?
· Gainers och viktökningsdrinkar
· Sportdryck
· Proteintillskott
· Vitaminer och mineraler
· Antioxidanter
· Aminosyror
· Växt- och örtextrakt
· Fettsyror
· Prestationshöjande ämnen
· Substanser som ökar fettförbränningen
INFORMATION
Titel: Kosttillskott för idrott
Författare: Fredrik Paulún och Emanuel Widmark
ISBN: 9789197916271
Kategori: Kost och hälsa
Fpris: 29 kr
Format: Pocket
Förlag: Paulúns förlag och ICVE Production Sweden AB
Utgivning: Augusti 2012
Distribueras av: Förlagssystem
Tel: 08-657 95 00 Fax: 08-657 19 95
E-post: order@forlagssystem.se
ICVE Production 1 9789197916271 -
Nya vitamin- och mineralguiden
Pocketbok. Fitnessförlaget. 2005. 164 sidor.
Mycket gott skick. Hanteringsspår på pärmen. Några stötmärken på pärmens framsida. Fin inlaga. [rum 2]
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9185225487
- Titel
- Nya vitamin- och mineralguiden
- Författare
- Paulún, Fredrik
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 164 sidor
- Bandtyp
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vitaminer och mineraler är små men mycket viktiga ämnen. De ser till att ämnesomsättningen, skelettet och musklerna fungerar, och de ingår i vårt immunsystem. Kort sagt, de är nödvändiga för att hålla oss friska. Men de kan också vara ett gift. I Nya vitamin- och mineralguiden hittar läsaren den senaste informationen om hur vitaminerna och mineralerna fungerar, hur mycket av dem vi behöver, vilka livsmedel som är särskilt rika på respektive näringsämne samt om och när ett tillskott kan vara på sin plats. Här finns också information om hur de påverkar olika läkemedel och vad de gör för vår fysiska prestation vid exempelvis träning. Nya vitamin- och mineralguiden är helt enkelt ett litet uppslagsverk. Här finns utförlig information om vart och ett av våra vanligaste vitaminer och mineraler, och för att underlätta för läsaren har författarna även lagt in en ordlista i slutet av boken. Anki Sundin är utbildad näringsfysiolog och ger såväl föreläsningar som kurser inom näringslära och träning. Hon har arbetat med produktutveckling av kosttillskott och är själv personlig tränare med stor erfarenhet av att handleda människor i kost- och träningsfrågor. Anki har tidigare gett ut bland andra Sockerberoende och Optimal viktminskning på Fitnessförlaget. Fredrik Paulún är en av Sveriges mest kända författare inom näringslära och hans böcker har hittills sålt i över 500 000 exemplar. Fredrik föreläser i hela Norden om träning, näringslära och hälsa, och han skriver regelbundet för ett flertal tidningar, däribland Expressen. Han är även känd som näringsexperten från tv-programmet Toppform.
Fitnessförlaget 9185225487
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
ADHD/DAMP : en uppdatering Beckman, Vanna - Eriksson, Elias Häftad. 2004. Studentlitteratur AB 6 ex från 45 SEK
Idrott, friskvård, hälsa & hälsopromotion Jan Winroth - Lars-Göran Rydqvist Häftad. SISU Idrottsböcker 46 ex från 10 SEK
Magsmart : mat för en lugnare mage och bättre hälsa Jonsson, David Inbunden. Fitnessförlaget 9 ex från 50 SEK
Kimchi och kombucha : den nya vetenskapen om hur tarmbakterierna stärker din hjärna Choi, Soki Inbunden. Bonnier Fakta 42 ex från 59 SEK
Pigg, smal och glad - 5 veckor till ett sundare liv Lauritzson, Ola Inbunden. 2007. Albert Bonniers Förlag 28 ex från 24 SEK
Medicinen och det mänskliga : Vårdkonst och vardagsetik, humanism och human Carl-Magnus Stolt Inbunden. 2003. Natur & Kultur 20 ex från 40 SEK
Att föda : en barnmorskas tankar, råd och erfarenheter Abascal, Gudrun Pocket. Månpocket 25 ex från 10 SEK
Dödlig psykiatri och organiserad förnekelse Gøtzsche, Peter C. Inbunden. 2016. Karneval förlag 8 ex från 70 SEK
