-
100 Ways to Supercharge Your Metabolism: Get...
Häftad bok. Fair Winds Pre. 2009. 239 sidor.
ISBN 9781592333950
Nyskick. FÖRLAGSNY. Engelsk text
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Fair Winds Pre. 9781592333950 -
How Not to Get Fat - Your Daily Diet.
Häftad bok. Quadrille Publishing, . 2011. 239 sidor.
ISBN 9781844009343
Nyskick. FÖRLAGSNY. Engelsk text
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Quadrille Publishing, 9781844009343 -
Mindfulness and sleep - how to improve your s...
Häftad bok. CICO Books, . 2019. 128 sidor.
Nyskick. FÖRLAGSNY. Engelsk text.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9781782495604
- Titel
- Mindfulness and sleep - how to improve your sleep quality through practicin
- Författare
- Black, Anna
- Utgivningsår
- 2019
- Språk
- English
CICO Books, 9781782495604 -
The Sophrology Method
Häftad bok. Gaia Books Ltd, . 2019. 208 sidor.
ISBN 9781856753869
Nyskick. Engelsk text
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Gaia Books Ltd, 9781856753869 -
200 Surefine Ways to Eat Well & Feel Better
Häftad bok. New Burlington Books. 2014. 144 sidor.
Mycket gott skick. Oläst
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
New Burlington Books -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789155257293
- Titel
- Kloka råd för hem och hälsa
- Författare
- Ekstrand, Åsa-Lo
- Förlag
- Bokförlaget Semic
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 96 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 131 x 212 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 189 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hur får man bort envisa fläckar, hur räddar man en misslyckad sås, hur gör man sitt eget hemma-spa och hur blir man av med rådjuren i trädgården? Här hittar du smarta tips om allt från matlagning, huskurer och förvaring till trädgård, fläckborttagning och vardagslyx! Beprövade husmorsknep från mormors tid varvas med nya tips för den stressade nutidsmänniskan. Orka mer, må bättre och hitta lugnet! Smarta knep, kloka hälsotips och härliga recept på allt från bästa morgonmüslin till ansiktsmasker, badolja och energijuice. Med fina illustrationer.
Bokförlaget Semic 9789155257293 -
Massage på 10 minuter : enkelt och avstressan...
Häftad bok. Bokförlaget Semic. 2010. 127 sidor.
Nyskick. FÖRLAGSNY
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789155255435
- Titel
- Massage på 10 minuter : enkelt och avstressande för hela kroppen
- Författare
- Bentley, Eilean
- Förlag
- Bokförlaget Semic
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 127 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 148 x 180 mm Ryggbredd 9 mm
- Vikt
- 212 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Gör du som de flesta andra? Jobbar från morgon till kväll, stressar i trafiken, kastar i dig lunchen och tar en kaffe på stående fot… Du rusar fram i tillvaron utan att ta paus, med spända axlar och nacke som följd. Massage på 10 minuter vänder sig till dig som har ont lite varstans i kroppen och dessutom ont om tid, men även till dig som vill ha en stunds skön avkoppling. Här finns enkla övningar som lindrar huvudvärk och får både en stel nacke och trötta ben att slappna av. Några minuters massage kan faktiskt vara allt du behöver för att fylla på med ny energi och hålla dig på topp hela dagen.
Bokförlaget Semic 9789155255435 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789155227579
- Titel
- Alla tiders huskurer
- Författare
- Hellgren, Siv
- Förlag
- Bokförlaget Semic
- Utgivningsår
- 1999
- Omfång
- 79 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 170 x 194 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 226 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Sucéen från tidigare kommer nu i nytryck. Örter, honung, vitlök - hitta den ofarligaste och bästa medicinen i ditt eget skafferi. Siv Hellgren vet hur man kurerar sig mot allt - från snuva till magvärk och sömnlöshet. Några kapitel handlar om akupressur, zonterapi och fasta. ''Gyllene regler för ett hälsosammare liv'' och tips för sitt egna Lilla husapotek.
Bokförlaget Semic 9789155227579 -
Qigong i teori & praktik
Inbunden bok. Telegram Bokförlag. 1 uppl. 1997. 143 sidor.
Mycket gott skick. Oläst. Litet tryckmärke på främre pärmen
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9177384458
- Titel
- Qigong
- Författare
- Hans Granqvist
- Förlag
- Telegram Bokförlag
- Utgivningsår
- 1997
- Omfång
- 143 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Vikt
- 312 g
- Språk
- Svenska
Telegram Bokförlag 1 9177384458 -
The Little Pocket Book of Natural Beauty 35...
Häftad bok. CICO Books . 2017. 192 sidor.
ISBN 9781782495307
Nyskick. FÖRLAGSNY. Engelsk text
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
CICO Books 9781782495307 -
Botemedel och läkedom från naturen
Häftad bok. 175 sidor.
Mycket gott skick. Pärmarna har vikmärken, inlagan nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
6 kilo på 6 veckor
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 2010. 142 sidor.
Nära nyskick. Lite skav bakre pärms hörn
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153436126
- Titel
- 6 kilo på 6 veckor
- Författare
- Davidsson, Ulrika
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 142 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 200 x 249 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 635 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Kickstarta det nya året!
Behöver du hjälp för att snabbt gå ner i vikt? Utan att vara hungrig eller räkna kalorier. I boken 6 kilo på 6 veckor hittar du svaren. Utan omsvep eller krångliga instruktioner får du dagliga menyplaner som är så enkla att följa, att det blir svårt att misslyckas.
Hemligheten till framgång ligger i att öka kroppens fettförbränning och minska fettcellernas förmåga att lagra fett. Menyplanerna är skapade för en optimal blodsockerkurva och kontrollerade insulinnivåer och passar alla som vill satsa på en säker och vetenskapligt bevisad metod för att snabbt gå ner i vikt.
I 6 kilo på 6 veckor har erfarenheterna från tusentals personer kokats ner till en inspirerande 6-veckorsmeny som får midjan att krympa fortare än du vad du trodde var möjligt. Efter att ha följt bokens effektiva sexveckorsprogram vet du att det är sant. Du får också möta några personer som nått sin målvikt.
Bakom boken står kostrådgivarna Ola Lauritzson och Ulrika Davidsson som på kort tid blivit några av Sveriges mest uppmärksammade fackboksförfattare med sina boksuccéer som Gå ner i vikt med GI-metoden, Våra bästa GI-recept och GI för hela familjen.
Till bloggen 6 kilo på 6 veckor
Ica Bokförlag 9789153436126 -
Kärringråd och huskurer mot små och stora krä...
Inbunden bok. Stockholm : Tiden. 1992. 187 sidor.
Gott skick. Namn skrivet i bläck på pärmens insida. Anteckning i bläck på försättsbladet.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789155038731
- Titel
- Kärringråd och huskurer mot små och stora krämpor
- Författare
- Wicklund, Miriam - Ingemark, Ingrid
- Förlag
- Stockholm : Tiden
- Utgivningsår
- 1992
- Språk
- Svenska
Stockholm : Tiden 9789155038731 -
Redo för bikini : kom i form på 4 veckor
Inbunden bok. B Wahlströms. 1 uppl. 2004. 128 sidor.
Mycket gott skick. Ett självskattningsformulär ifyllt. Något sned.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789132329647
- Titel
- Redo för bikini : kom i form på 4 veckor
- Författare
- Jo Lethaby
- Förlag
- B Wahlströms
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 200 x 267 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 732 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
Reflekterar provrumsspegeln en bedrövlig bild? Lugn, det finns hopp. Den här boken hjälper dig att få snyggare figur lagom till badsäsongen.
Kom i form och gå ned i vikt på bara fyra veckor. Här får du ett program vecka för vecka med råd om nyttig mat, fettförbränning och muskelträning.
Förutom viktiga kostråd och effektiva träningsprogram ger veckokapitlen också enkla skönhetstips.
Vecka 1
Avgiftning
Vecka 2
Viktminskning
Vecka 3
Skönhet
Vecka 4
Energi
B Wahlströms 1 9789132329647 -
Yoga : energi på morgonen, avslappning på kvä...
Inbunden bok. Tukan Förlag. 2017. 77 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789176179420
- Titel
- Yoga : energi på morgonen, avslappning på kvällen
- Författare
- Trökes, Anna
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 77 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 180 x 225 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 360 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En optimal yogabok med fyra enkla 20-minuter långa övningar och som ger energi på morgonen respektive avslappning på kvällen.
Boken är indelad i Fyra enkla och effektiva yogaprogram på 20 minuter med tydliga beskrivningar och detaljerad information - en perfekt introduktion till yogan för nybörjare.
Morgonprogrammen sätter fart på blodcirkulationen och mjukar upp hela kroppen och särskilt ryggen.
Kvällsprogrammen visar vägen bort från vardagsstressen och hjälper dig att slappna av, känna lugn och ro och avlasta ryggen.
Tukan Förlag 9789176179420 -
The Wisdom of Healing
Häftad bok. Three Rivers Press. 1998. 386 sidor.
ISBN 9780609802144
Gott skick. Stukade hörn. Bakre pärm har en liten klämskada nedre kanten. Engelsk text.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Three Rivers Press 9780609802144 -
Kåt, glad och tacksam
Inbunden bok. Albert Bonniers Förlag. 2008. 264 sidor.
Gott skick. Lite skav pärmens kant.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789100113575
- Titel
- Kåt, glad och tacksam
- Författare
- Sanner, Eva
- Förlag
- Albert Bonniers Förlag
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 264 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Kåt, glad och tacksam vänder sig till par och singlar, lyckliga eller olyckliga, tillfredsställda eller otillfredsställda till dig som är nyfiken på sex och vill att det ska ge mer, som älskar en annan person och vill vara en omväxlande, hängiven och uppmärksam älskare eller älskarinna. Kanske vänder den sig lite extra till er som lever i en långvarig relation och vill anta utmaningen att hålla kärleken levande och sexlivet intressant.Många av oss tycker att vi har för lite plats för kärlek i våra liv. Då är det dags att hitta tillbaka till den äkta sexualiteten bortom schabloner och fördomar! Lär dig att skapa intimitet på flera plan än det fysiska och kärlekslivet kommer att blomstra. Öva dig i närvaro och du kommer att njuta oavsett om du får orgasm eller inte. Förena sex med kärlek och du kommer att utmanas och utvecklas av ditt och din älskades erotiska möte. En bok att bli kåt, glad och tacksam av och som kommer att förändra dig själv och din relation.Boken är illustrerad med Lena Granefelts sensuella bilder.
Albert Bonniers Förlag 9789100113575 -
-
Frisk till 100 : hälsan i behåll hela långa l...
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 1 uppl. 2016. 135 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Stämpel läs ex övre snittet
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127146396
- Titel
- Frisk till 100 : hälsan i behåll hela långa livet
- Författare
- Perski, Aleksander
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 135 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 142 x 218 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 340 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- På hundra år har livslängden fördubblats – men är det möjligt att få ett både långt och friskt liv?
Aleksander Perski har under senare år koncentrerat sin forskning kring skyddsfaktorer som påverkar oss biologiskt, psykologiskt och sociologiskt. I sin nya bok Frisk till 100 delar han med sig av konkreta tankar om hur vi kan bibehålla hälsan. Han ger exempel hämtade från människor han mött, både i sin yrkesroll på Stressmottagningen och som privatperson och vän. Det positiva är att många trots svåra förutsättningar lever gott och trivs med sitt liv långt upp i åren.
Till det många gånger upprepade hälsobudskapet – vettig mat, daglig motion, ingen nikotin, lagom med alkohol – pekar han här ut flera andra riskfaktorer såväl som skyddsfaktorer.
Att ta tillvara kroppens förmåga till återhämtning är ett av bokens viktigaste budskap. Ett nyckelbegrepp är regeneration, vår kropps förmåga till förnyelse på cellnivå, det vill säga kroppens självläkande förmåga. Förhoppningsvis är de vetenskapliga argument som presenteras i boken tydliga nog att motivera läsaren till att leva ett klokare liv.
Natur & Kultur Akademisk 1 9789127146396 -
Gamla goda tips & hemligheter
Inbunden bok. Wahlström & Widstrand. 2004. 416 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9170303282
- Titel
- Gamla goda tips & hemligheter
- Författare
- Neppenström, Mona
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 416 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 204 x 265 mm Ryggbredd 34 mm
- Vikt
- 1554 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En ovärderlig skatt av väll beprövade råd som ofta gått i arv i generationer hjälper dig att lösa hundratals vardagsproblem. Mer än 1200 praktiska tips, idéer och recept för hem och hushåll. Växtkraft från naturen för bot och välbefinnande, skönhetsvård och hjälp i hushållet. Hemlagat som smakar som förr i tiden: safta, sylta, lägg in, sätt piff på mat och dryck med kryddor. Baka och gör frestande gammeldags godsaker. Naturlig trädgårdsodling för egen frukt, bär och grönsaker. Mormors bästa tips för örtgården och för att tillvarata blomprakten.
Wahlström & Widstrand 9170303282 -
Medveten viktminskning : gå ned i vikt utan u...
Inbunden bok. Midiwave Production AB. 2003. 214 sidor.
Nyskick. Oläst
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163142536
- Titel
- Medveten viktminskning : gå ned i vikt utan uppoffring
- Författare
- Ewa Forkélius
- Förlag
- Midiwave Production AB
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 214 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 1 x 1 mm Ryggbredd 1 mm
- Vikt
- 566 g
- Språk
- Svenska
Midiwave Production AB 9789163142536 -
Stora boken om vikt, hälsa och mat
Inbunden bok. Wahlström & Widstrand. 2002. 190 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789146183143
- Titel
- Stora boken om vikt, hälsa och mat
- Författare
- Oberbeil, Klaus
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 190 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 176 x 216 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 511 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den kompletta boken om fett och fetter! Här får vi bland mycket annat veta allt om goda och dåliga fetter i kosten, hur man aktiverar sina "slankhetsgener" så att fett börjar förbrännas istället för att lagras, varför man blir så fet av bantning och stress och hur solen kan hjälpa oss att gå ned i vikt. Dessutom effektiva bantningskurer och en mängd läckra recept.
Wahlström & Widstrand 9789146183143 -
En alternativ väg till hälsa : bioterapi för...
Häftad bok. Stockholm : Bonnier. 1985. 120 sidor.
Nyskick. Oläst
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9134505903
- Titel
- En alternativ väg till hälsa : bioterapi för alla
- Författare
- Arstila, Antti - Kokkonen, Juha
- Förlag
- Stockholm : Bonnier
- Utgivningsår
- 1985
- Språk
- Svenska
Stockholm : Bonnier 9134505903 -
Örter som medicin och skönhetsmedel
Inbunden bok. Stockholm : Informationsförl. 1986. 157 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789177361329
- Titel
- Örter som medicin och skönhetsmedel
- Författare
- Laux, Helga - Laux, Hans E. - Aly, Hannelore - Rolf, Maria
- Förlag
- Stockholm : Informationsförl
- Utgivningsår
- 1986
- Språk
- Svenska
Stockholm : Informationsförl 9789177361329 -
Om kyssar : Från metafysik till erotik
Inbunden bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 1998. 248 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127069374
- Titel
- Om kyssar : Från metafysik till erotik
- Författare
- Blue, Adrianne
- Förlag
- Natur & Kultur Allmänlitteratur
- Utgivningsår
- 1998
- Omfång
- 248 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 397 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Kyssen – "ett stumt bifall till en lika stum begäran"?
I denna eleganta kavalkad över kyssandets historia blandar Adrianne Blue populärkultur med etablerad vetenskap till en högst personlig mix. Hon funderar över alla aspekter på denna förtroliga favoritsysselsättning, alltifrån urmodern Lucy för 3,6 miljoner år sedan till nutidens alla berömda filmkyssar. Från Bibeln till Valentino, från greve Dracula till Tristan och Isolde, från Augustinus till Fay Weldon går hon på djupet igenom kyssandets kyska såväl som okyska innebörder.
Resan längs kyssandets väg är en färd som är ödesbestämd för oss alla. Den liknar ingen nonstopflygning eller över huvud taget någon utstakad resa. Inte heller är den blott och bart en begärets odyssé. Dess mellanstationer heter också vänskap och tillgivenhet, religion och familjekärlek. Kysslekarna som hör till ungdomens ritualer är egentligen viktiga förberedelser för verkliga livet, och för den första, oförglömliga erotiska kyssen. Mohammed Ali svimmade efter sin första kyss.
På denna roande resa har Adrianne Blue i förbifarten blivit kysst av en ung gorilla i en skog i Västafrika och av en ålderstigen apa på Savoy. Inte ens detta har minskat hennes entusiasm för kyssar. Likt Marco Polo har hon återvänt med underbara historier – och praktfullt siden.
Översättning Irja M. Carlsson
Adrianne Blue har av BBC utnämnts till "världsauktoritet på kyssar". Hon är sedan många år medarbetare i Sunday Times, och har skrivit om samtidskultur i bl.a The Independent New Statesman, Cosmopolitan och Washingon Post. Hon bor i London och undervisar på City University.
Natur & Kultur 1 9789127069374 -
Alternativ medicin - En steg-för-steg guide
Inbunden bok. Valentin förlag. 1 uppl. 2000. 60 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172330115
- Titel
- Alternativ medicin - En steg-för-steg guide
- Författare
- Elizabeth Brown
- Förlag
- Valentin förlag
- Utgivningsår
- 2000
- Omfång
- 60 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 127 x 183 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 169 g
- Språk
- Svenska
Valentin förlag 1 9789172330115 -
Det ängsliga matsamhället : det fina med färd...
Inbunden bok. Fri Tanke Förlag. 1 uppl. 2018. 309 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Förlagsny.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188589033
- Titel
- Det ängsliga matsamhället : det fina med färdigmaten
- Författare
- Håkansson, Andreas
- Förlag
- Fri Tanke Förlag
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 309 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 152 x 215 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 501 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vad är egentligen problemet med industrimaten? Allt mer av det vi stoppar i oss har vid något tillfälle befunnit sig i fabrikernas rostfria ståltankar, transporterats på löpande band, behandlats med kemiskt framtagna tillsatser och förpackats i färgglada förpackningar. Istället för gladlynta kockar eller känsliga mathantverkare är det idag kemister, ingenjörer och industriarbetare som designar,
Fri Tanke Förlag 1 9789188589033 -
Stora hälsoboken : hur din kropp fungerar och...
Inbunden bok. Brombergs. 2007. 280 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173370295
- Titel
- Stora hälsoboken : hur din kropp fungerar och håller längre
- Författare
- Wallskär, Helen
- Förlag
- Brombergs
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 280 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 197 x 253 mm Ryggbredd 27 mm
- Vikt
- 972 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
Ytterligare författare: Wallskär, Helen
Ytterligare författare: Theorell, Töres
Ytterligare författare: Lindeborg, Carl
Brombergs 9789173370295 -
Stark som en björn, snabb som en örn
Häftad bok. Printz Publishing. 1 uppl. 2016. 171 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188261564
- Titel
- Stark som en björn, snabb som en örn
- Författare
- Zackari Wahlström, Kalle
- Förlag
- Printz Publishing
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 171 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 145 x 195 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 397 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Träning (fast kul)Man behöver faktiskt inte byta liv och sluta med allt kul för att få hålla på med träning. Träning tillhör nämligen inte dom där i snabba sportiga kläder med quinoa och keso på armlängds avstånd. Träning är för alla, särskilt såna som jag som tycker om att äta hamburgare och dricka öl. Och göra burpees. Jag älskar att göra burpees.Jag brukar jämföra det med tandborstning. Folk säger Jagär ingen träningsperson, men det finns ingen som säger Jag är ingen tandborstningsperson. Eller har ni hört någon säga:Efter sommaren ska jag börja borsta tänderna igen?/KalleKalle Zackari Wahlström är ingen träningsperson. Men hanälskar att träna och att pressa sig så hårt han bara kan. I den här boken berättar han på ett pekpinnebefriat och roligt sätt hur man kan hitta sin träningsglädje utan att nödvändigtvis vara en duktig typ som äter stenålderskost ur en plastburk varje dag. Han har också testat olika träningsformer och skrivit personliga berättelser om detta; exempelvis Örnmarschen, Bodybuilding-SMoch Lidingöloppet.Nyutgåva i nytt format och med nyskrivet material.
Printz Publishing 1 9789188261564 -
Doktor Dahlqvists LCHF Guide och kokbok
Inbunden bok. Optimal Förlag. 1 uppl. 2010. 150 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Recept skrivet med blyerts på smutssida.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172411906
- Titel
- Doktor Dahlqvists LCHF Guide och kokbok
- Författare
- Dahlqvist, Annika
- Förlag
- Optimal Förlag
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 150 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 204 x 217 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 650 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En guide till bättre hälsa med härlig kokboksdelI sin nya bok skriver Dr. Annika Dahlqvist lättbegripligt om hur hon har utvecklat LCHF (Low Carb High Fat), ett kostprogram för dig som vill uppnå bättre hälsa och viktkontroll.
Hon redogör för vad som har hänt med vår hälsa sedan vi började äta allt mer industriframställd mat under 1900-talet, och berättar också sin egen historia. Tack vare mat med hög andel naturliga fetter och låg andel kolhydrater, har hon gått från överviktig jojobantare med ledvärk och krånglande mage, till ett friskt och aktivt liv med normalvikt och utan smärtor.
I kokboksdelen visar Dr. Dahlqvist hur vanlig mat enkelt kan bli LCHF. Smör och grädde är riktiga smakförstärkare. Maten blir både nyttigare och godare!
Optimal Förlag 1 9789172411906
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Mindfulness and sleep - how to improve your sleep quality through practicin Black, Anna 2019 1 ex 90 SEK
Massage på 10 minuter : enkelt och avstressande för hela kroppen Bentley, Eilean Häftad. Bokförlaget Semic 6 ex från 50 SEK
Kärringråd och huskurer mot små och stora krämpor Wicklund, Miriam - Ingemark, Ingrid Stockholm : Tiden 14 ex från 20 SEK
Yoga : energi på morgonen, avslappning på kvällen Trökes, Anna Inbunden. Tukan Förlag 9 ex från 50 SEK
Frisk till 100 : hälsan i behåll hela långa livet Perski, Aleksander Inbunden. Natur & Kultur Akademisk 2 ex från 101 SEK
Medveten viktminskning : gå ned i vikt utan uppoffring Ewa Forkélius Inbunden. Midiwave Production AB 40 ex från 15 SEK
Stora boken om vikt, hälsa och mat Oberbeil, Klaus Inbunden. Wahlström & Widstrand 17 ex från 45 SEK
En alternativ väg till hälsa : bioterapi för alla Arstila, Antti - Kokkonen, Juha 1985. Stockholm : Bonnier 6 ex från 69 SEK