-
Tillsammans : om medkänsla och bekräftelse
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 1 uppl. 2007. 159 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127113756
- Titel
- Tillsammans : om medkänsla och bekräftelse
- Författare
- Kåver, Anna
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 159 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 130 x 205 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 280 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En stor utmaning i våra liv är att fungera tillsammans - med vår livspartner, med våra barn och föräldrar, med våra släktingar, vänner och arbetskamrater. Vi vill skapa och bevara goda relationer, men alltför ofta misslyckas vi. Här kommer en bok som hjälper dig att lyckas! Genom att utveckla din medkänsla, både med andra och med dig själv, kan du fatta kloka beslut. Genom att bekräfta andra, och dig själv, kan du både visa och få respekt. En relation som präglas av medkänsla och respekt ger glädje och utrymme för utveckling. Den här boken visar vägen dit!
Dialektisk beteendeterapi (DBT) är en terapiform som har många inspirationskällor. Förenklat kan metoden sägas vila på kognitiv beteendeterapi och på fyra viktiga begrepp: acceptans, medveten närvaro, medkänsla och bekräftelse. I denna bok tar författarna på ett lättillgängligt sätt upp betydelsen av medkänsla (empati) och bekräftelse. Men medkänslan behöver ges uttryck i aktiv handling – i bekräftelse av den andre. När vi bekräftar en annan människa förmedlar vi att vi tar henne på djupaste allvar. På så sätt ökar vi chansen att få bekräftelse tillbaka – att få känna gemenskap och respekt.
I boken ges konkreta råd om vad, vem, när och hur vi kan bekräfta, i handlingar, verbalt och genom kroppsspråk. Ett kapitel handlar om bekräftelseyoga, dvs en rad enkla vardagliga övningar.
På samma sätt som författarnas böcker Att leva ett liv, inte vinna ett krig (om acceptans) och Vem är det som bestämmer i ditt liv? (om medveten närvaro) vänder sig Tillsammans till alla som är intresserade av personlig utveckling. Boken kan även användas som resursbok inom utbildningar och av professionellt verksamma inom psykiatrin.
Natur & Kultur Akademisk 1 9789127113756 -
Tillsammans : om medkänsla och bekräftelse
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 1 uppl. 2007. 159 sidor.
Mycket gott skick. blyertsanteckningar i stora delar av boken, i övrigt i nyskick
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127113756
- Titel
- Tillsammans : om medkänsla och bekräftelse
- Författare
- Kåver, Anna
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 159 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 130 x 205 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 280 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En stor utmaning i våra liv är att fungera tillsammans - med vår livspartner, med våra barn och föräldrar, med våra släktingar, vänner och arbetskamrater. Vi vill skapa och bevara goda relationer, men alltför ofta misslyckas vi. Här kommer en bok som hjälper dig att lyckas! Genom att utveckla din medkänsla, både med andra och med dig själv, kan du fatta kloka beslut. Genom att bekräfta andra, och dig själv, kan du både visa och få respekt. En relation som präglas av medkänsla och respekt ger glädje och utrymme för utveckling. Den här boken visar vägen dit!
Dialektisk beteendeterapi (DBT) är en terapiform som har många inspirationskällor. Förenklat kan metoden sägas vila på kognitiv beteendeterapi och på fyra viktiga begrepp: acceptans, medveten närvaro, medkänsla och bekräftelse. I denna bok tar författarna på ett lättillgängligt sätt upp betydelsen av medkänsla (empati) och bekräftelse. Men medkänslan behöver ges uttryck i aktiv handling – i bekräftelse av den andre. När vi bekräftar en annan människa förmedlar vi att vi tar henne på djupaste allvar. På så sätt ökar vi chansen att få bekräftelse tillbaka – att få känna gemenskap och respekt.
I boken ges konkreta råd om vad, vem, när och hur vi kan bekräfta, i handlingar, verbalt och genom kroppsspråk. Ett kapitel handlar om bekräftelseyoga, dvs en rad enkla vardagliga övningar.
På samma sätt som författarnas böcker Att leva ett liv, inte vinna ett krig (om acceptans) och Vem är det som bestämmer i ditt liv? (om medveten närvaro) vänder sig Tillsammans till alla som är intresserade av personlig utveckling. Boken kan även användas som resursbok inom utbildningar och av professionellt verksamma inom psykiatrin.
Natur & Kultur Akademisk 1 9789127113756 -
Oro : att leva med tillvarons ovisshet
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 1 uppl. 2017. 159 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127819214
- Titel
- Oro : att leva med tillvarons ovisshet
- Författare
- Kåver, Anna
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 159 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 128 x 203 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 310 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Oron är mänsklig, begriplig och till och med konstruktiv ibland. Men den kan också försvåra dina möjligheter att leva fullt ut. För en del är varningslampan alltid tänd och livet blir en utmattande kamp mot hotande problem och faror.
Anna Kåver ger dig här kunskap om oro ur tre olika perspektiv: det existentiella, det psykologiska och det biologiska. Hon bjuder in till självreflektion och delar med sig av hjälpsamma förhållningssätt till vår sårbarhet och livets inbyggda ovisshet. Hon vill också ge dig mod att våga tänja lite på dina trygghetsgränser för att öka din självtillit. Förhoppningen är att du ska få veta lite mer om just din oro, om hur du kan behålla den kloka oron och släppa taget om den giftiga.
Natur & Kultur Akademisk 1 9789127819214 -
Tillsammans : om medkänsla och bekräftelse
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 1 uppl. 2007. 159 sidor.
Nära nyskick. Presentskick
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127113756
- Titel
- Tillsammans : om medkänsla och bekräftelse
- Författare
- Kåver, Anna
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 159 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 130 x 205 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 280 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En stor utmaning i våra liv är att fungera tillsammans - med vår livspartner, med våra barn och föräldrar, med våra släktingar, vänner och arbetskamrater. Vi vill skapa och bevara goda relationer, men alltför ofta misslyckas vi. Här kommer en bok som hjälper dig att lyckas! Genom att utveckla din medkänsla, både med andra och med dig själv, kan du fatta kloka beslut. Genom att bekräfta andra, och dig själv, kan du både visa och få respekt. En relation som präglas av medkänsla och respekt ger glädje och utrymme för utveckling. Den här boken visar vägen dit!
Dialektisk beteendeterapi (DBT) är en terapiform som har många inspirationskällor. Förenklat kan metoden sägas vila på kognitiv beteendeterapi och på fyra viktiga begrepp: acceptans, medveten närvaro, medkänsla och bekräftelse. I denna bok tar författarna på ett lättillgängligt sätt upp betydelsen av medkänsla (empati) och bekräftelse. Men medkänslan behöver ges uttryck i aktiv handling – i bekräftelse av den andre. När vi bekräftar en annan människa förmedlar vi att vi tar henne på djupaste allvar. På så sätt ökar vi chansen att få bekräftelse tillbaka – att få känna gemenskap och respekt.
I boken ges konkreta råd om vad, vem, när och hur vi kan bekräfta, i handlingar, verbalt och genom kroppsspråk. Ett kapitel handlar om bekräftelseyoga, dvs en rad enkla vardagliga övningar.
På samma sätt som författarnas böcker Att leva ett liv, inte vinna ett krig (om acceptans) och Vem är det som bestämmer i ditt liv? (om medveten närvaro) vänder sig Tillsammans till alla som är intresserade av personlig utveckling. Boken kan även användas som resursbok inom utbildningar och av professionellt verksamma inom psykiatrin.
Natur & Kultur Akademisk 1 9789127113756 -
KBT i utveckling : en introduktion till kogni...
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 1 uppl. 2006. 367 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127108936
- Titel
- KBT i utveckling : en introduktion till kognitiv beteendeterapi
- Författare
- Anna Kåver
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 367 sidor
- Bandtyp
- Övrigt
- Mått
- 159 x 235 mm Ryggbredd 29 mm
- Vikt
- 746 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Människor söker i allt större utsträckning psykiatrisk och psykologisk hjälp för att de inte klarar av att hantera sina liv. Deras symtom är svaret på problem som de inte kan lösa - det kan vara en alltför pressad tillvaro, en upplevelse av tomhet eller en fobi. Kognitiv beteendeterapi, KBT, är en behandlingsmetod i snabb utveckling. Metoden kan beskrivas som konsten att göra det som fungerar för patienten och bygger på en väl sammanhållen teori om mänskligt fungerande samt en mängd olika tekniker för att hjälpa patienterna till ett bättre liv. Ett av de viktigaste målen är att via språket, tankarna och beteendet hjälpa patienterna att hantera och stå ut med sina känslor och nå nya insikter. KBT i utveckling ger detaljerad information om det generella arbetssättet. Boken är indelad i tre avsnitt där det första ger en historisk beskrivning av metodens utveckling. Bokens andra del, om KBT:s teoretiska och filosofiska utgångspunkter, redogör för inlärningsteori med beteendeanalys, kognitiv teori, emotionsteori, filosofi om medveten närvaro och acceptans samt validering, dvs hur man bekräftar sig själv och andra. Avsnittet avslutas med ett utförligt exempel där ett konkret fall, Mattias som lider av social fobi, knyts till de olika teorierna. Den tredje delen är praktiskt inriktad med stort utrymme för handgreppen i KBT, steg för steg. Författaren beskriver både strukturen i den enskilda sessionen och för terapin i sin helhet. Detta avsnitt innehåller även ett kapitel om olika tekniker i KBT samt hur man involverar patientens anhöriga i behandlingen. Avslutningsvis berörs kvalitetssäkringsfrågor, vad terapeuter behöver tänka på för att kunna bedriva KBT på mest effektiva sätt. Kapitlet tar också upp kunskapsutveckling och hur terapeuten kan ta hand om sig själv för att hålla motivation och arbetsglädje vid liv. KBT i utveckling vänder sig främst till läkare, psykologer, socionomer och andra som arbetar med människovård. Boken riktar sig också till studerande på olika utbildningsnivåer och till alla som behöver basala kunskaper i KBT som förhållningssätt eller som psykoterapeutisk arbetsmetod. Boken är inte diagnosbaserad och kan därför passa utmärkt som ett komplement till skrifter som beskriver ett diagnosspecifikt arbetssätt.
Natur & Kultur Akademisk 1 9789127108936 -
KBT i utveckling : en introduktion till kogni...
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 1 uppl. 2006. 367 sidor.
Gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9127108937
- Titel
- KBT i utveckling : en introduktion till kognitiv beteendeterapi
- Författare
- Anna Kåver
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 367 sidor
- Bandtyp
- Övrigt
- Mått
- 159 x 235 mm Ryggbredd 29 mm
- Vikt
- 746 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Människor söker i allt större utsträckning psykiatrisk och psykologisk hjälp för att de inte klarar av att hantera sina liv. Deras symtom är svaret på problem som de inte kan lösa - det kan vara en alltför pressad tillvaro, en upplevelse av tomhet eller en fobi. Kognitiv beteendeterapi, KBT, är en behandlingsmetod i snabb utveckling. Metoden kan beskrivas som konsten att göra det som fungerar för patienten och bygger på en väl sammanhållen teori om mänskligt fungerande samt en mängd olika tekniker för att hjälpa patienterna till ett bättre liv. Ett av de viktigaste målen är att via språket, tankarna och beteendet hjälpa patienterna att hantera och stå ut med sina känslor och nå nya insikter. KBT i utveckling ger detaljerad information om det generella arbetssättet. Boken är indelad i tre avsnitt där det första ger en historisk beskrivning av metodens utveckling. Bokens andra del, om KBT:s teoretiska och filosofiska utgångspunkter, redogör för inlärningsteori med beteendeanalys, kognitiv teori, emotionsteori, filosofi om medveten närvaro och acceptans samt validering, dvs hur man bekräftar sig själv och andra. Avsnittet avslutas med ett utförligt exempel där ett konkret fall, Mattias som lider av social fobi, knyts till de olika teorierna. Den tredje delen är praktiskt inriktad med stort utrymme för handgreppen i KBT, steg för steg. Författaren beskriver både strukturen i den enskilda sessionen och för terapin i sin helhet. Detta avsnitt innehåller även ett kapitel om olika tekniker i KBT samt hur man involverar patientens anhöriga i behandlingen. Avslutningsvis berörs kvalitetssäkringsfrågor, vad terapeuter behöver tänka på för att kunna bedriva KBT på mest effektiva sätt. Kapitlet tar också upp kunskapsutveckling och hur terapeuten kan ta hand om sig själv för att hålla motivation och arbetsglädje vid liv. KBT i utveckling vänder sig främst till läkare, psykologer, socionomer och andra som arbetar med människovård. Boken riktar sig också till studerande på olika utbildningsnivåer och till alla som behöver basala kunskaper i KBT som förhållningssätt eller som psykoterapeutisk arbetsmetod. Boken är inte diagnosbaserad och kan därför passa utmärkt som ett komplement till skrifter som beskriver ett diagnosspecifikt arbetssätt.
Natur & Kultur Akademisk 1 9127108937 -
Tillsammans : om medkänsla och bekräftelse
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 1 uppl. 2007. 159 sidor.
Nyskick. Ny oläst bok
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127113756
- Titel
- Tillsammans : om medkänsla och bekräftelse
- Författare
- Kåver, Anna
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 159 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 130 x 205 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 280 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En stor utmaning i våra liv är att fungera tillsammans - med vår livspartner, med våra barn och föräldrar, med våra släktingar, vänner och arbetskamrater. Vi vill skapa och bevara goda relationer, men alltför ofta misslyckas vi. Här kommer en bok som hjälper dig att lyckas! Genom att utveckla din medkänsla, både med andra och med dig själv, kan du fatta kloka beslut. Genom att bekräfta andra, och dig själv, kan du både visa och få respekt. En relation som präglas av medkänsla och respekt ger glädje och utrymme för utveckling. Den här boken visar vägen dit!
Dialektisk beteendeterapi (DBT) är en terapiform som har många inspirationskällor. Förenklat kan metoden sägas vila på kognitiv beteendeterapi och på fyra viktiga begrepp: acceptans, medveten närvaro, medkänsla och bekräftelse. I denna bok tar författarna på ett lättillgängligt sätt upp betydelsen av medkänsla (empati) och bekräftelse. Men medkänslan behöver ges uttryck i aktiv handling – i bekräftelse av den andre. När vi bekräftar en annan människa förmedlar vi att vi tar henne på djupaste allvar. På så sätt ökar vi chansen att få bekräftelse tillbaka – att få känna gemenskap och respekt.
I boken ges konkreta råd om vad, vem, när och hur vi kan bekräfta, i handlingar, verbalt och genom kroppsspråk. Ett kapitel handlar om bekräftelseyoga, dvs en rad enkla vardagliga övningar.
På samma sätt som författarnas böcker Att leva ett liv, inte vinna ett krig (om acceptans) och Vem är det som bestämmer i ditt liv? (om medveten närvaro) vänder sig Tillsammans till alla som är intresserade av personlig utveckling. Boken kan även användas som resursbok inom utbildningar och av professionellt verksamma inom psykiatrin.
Natur & Kultur Akademisk 1 9789127113756 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789189091122
- Titel
- Social fobi
- Författare
- Anna Kåver
- Förlag
- Studentlitteratur AB
- Utgivningsår
- 1999
- Omfång
- 176 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 207 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I boken beskrivs vad social fobi är, varför man drabbas, hur problemet utvecklas och ser ut. Författaren presenterar en teoretisk och praktisk modell för hur man kan arbeta med hjälp av kognitiv beteendeterapi, både individuellt och i grupp. Boken avslutas med ett kapitel om farmakologisk behandling av social fobi.
Boken är en handbok för alla som i vård eller psykoterapi försöker hjälpa personer med social fobi. Läs mer om boken på studentlitteratur.se
Studentlitteratur AB 1 9789189091122 -
Social fobi - Att känna sig granskad och bort...
Häftad bok. Studentlitteratur AB. 1 uppl. 1999. 176 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9189091124
- Titel
- Social fobi
- Författare
- Anna Kåver
- Förlag
- Studentlitteratur AB
- Utgivningsår
- 1999
- Omfång
- 176 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 207 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I boken beskrivs vad social fobi är, varför man drabbas, hur problemet utvecklas och ser ut. Författaren presenterar en teoretisk och praktisk modell för hur man kan arbeta med hjälp av kognitiv beteendeterapi, både individuellt och i grupp. Boken avslutas med ett kapitel om farmakologisk behandling av social fobi.
Boken är en handbok för alla som i vård eller psykoterapi försöker hjälpa personer med social fobi. Läs mer om boken på studentlitteratur.se
Studentlitteratur AB 1 9189091124 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Natur & Kultur -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9189091124
- Titel
- Social fobi
- Författare
- Anna Kåver
- Förlag
- Studentlitteratur AB
- Utgivningsår
- 1999
- Omfång
- 176 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 207 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I boken beskrivs vad social fobi är, varför man drabbas, hur problemet utvecklas och ser ut. Författaren presenterar en teoretisk och praktisk modell för hur man kan arbeta med hjälp av kognitiv beteendeterapi, både individuellt och i grupp. Boken avslutas med ett kapitel om farmakologisk behandling av social fobi.
Boken är en handbok för alla som i vård eller psykoterapi försöker hjälpa personer med social fobi. Läs mer om boken på studentlitteratur.se
9189091124 -
Social fobi
Häftad bok. Studentlitteratur AB. 1 uppl. 1999. 176 sidor sidor.
Gott skick. En del hundöron och lite understrykningar, inget som påverkar
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9189091124
- Titel
- Social fobi
- Författare
- Anna Kåver
- Förlag
- Studentlitteratur AB
- Utgivningsår
- 1999
- Omfång
- 176 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 207 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I boken beskrivs vad social fobi är, varför man drabbas, hur problemet utvecklas och ser ut. Författaren presenterar en teoretisk och praktisk modell för hur man kan arbeta med hjälp av kognitiv beteendeterapi, både individuellt och i grupp. Boken avslutas med ett kapitel om farmakologisk behandling av social fobi.
Boken är en handbok för alla som i vård eller psykoterapi försöker hjälpa personer med social fobi. Läs mer om boken på studentlitteratur.se
Studentlitteratur AB 1 9189091124 -
Social ångest : att känna sig granskad och bo...
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 3 uppl. 2014. 214 sidor.
Nyskick. Oläst
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127135598
- Titel
- Social ångest : att känna sig granskad och bortgjord
- Författare
- Kåver, Anna
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 214 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 137 x 215 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 430 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- "'Social ångest är ett av de vanligaste ångestsyndromen
Natur & Kultur Akademisk 3 9789127135598 -
Tillsammans : om medkänsla och bekräftelse
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 1 uppl. 2007. 159 sidor.
Nyskick. En stor utmaning i våra liv är att fungera tillsammans - med vår livspartner, med våra barn och föräldrar, med våra släktingar, vänner och arbetskamrater. Vi vill skapa och bevara goda relationer, men alltför ofta misslyckas vi. Här kommer en bok som hjäl läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127113756
- Titel
- Tillsammans : om medkänsla och bekräftelse
- Författare
- Kåver, Anna
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 159 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 130 x 205 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 280 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En stor utmaning i våra liv är att fungera tillsammans - med vår livspartner, med våra barn och föräldrar, med våra släktingar, vänner och arbetskamrater. Vi vill skapa och bevara goda relationer, men alltför ofta misslyckas vi. Här kommer en bok som hjälper dig att lyckas! Genom att utveckla din medkänsla, både med andra och med dig själv, kan du fatta kloka beslut. Genom att bekräfta andra, och dig själv, kan du både visa och få respekt. En relation som präglas av medkänsla och respekt ger glädje och utrymme för utveckling. Den här boken visar vägen dit!
Dialektisk beteendeterapi (DBT) är en terapiform som har många inspirationskällor. Förenklat kan metoden sägas vila på kognitiv beteendeterapi och på fyra viktiga begrepp: acceptans, medveten närvaro, medkänsla och bekräftelse. I denna bok tar författarna på ett lättillgängligt sätt upp betydelsen av medkänsla (empati) och bekräftelse. Men medkänslan behöver ges uttryck i aktiv handling – i bekräftelse av den andre. När vi bekräftar en annan människa förmedlar vi att vi tar henne på djupaste allvar. På så sätt ökar vi chansen att få bekräftelse tillbaka – att få känna gemenskap och respekt.
I boken ges konkreta råd om vad, vem, när och hur vi kan bekräfta, i handlingar, verbalt och genom kroppsspråk. Ett kapitel handlar om bekräftelseyoga, dvs en rad enkla vardagliga övningar.
På samma sätt som författarnas böcker Att leva ett liv, inte vinna ett krig (om acceptans) och Vem är det som bestämmer i ditt liv? (om medveten närvaro) vänder sig Tillsammans till alla som är intresserade av personlig utveckling. Boken kan även användas som resursbok inom utbildningar och av professionellt verksamma inom psykiatrin.
Natur & Kultur Akademisk 1 9789127113756 -
Tillsammans : om medkänsla och bekräftelse
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 1 uppl. 2007. 159 sidor.
Nyskick. Presentskick
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127113756
- Titel
- Tillsammans : om medkänsla och bekräftelse
- Författare
- Kåver, Anna
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 159 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 130 x 205 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 280 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En stor utmaning i våra liv är att fungera tillsammans - med vår livspartner, med våra barn och föräldrar, med våra släktingar, vänner och arbetskamrater. Vi vill skapa och bevara goda relationer, men alltför ofta misslyckas vi. Här kommer en bok som hjälper dig att lyckas! Genom att utveckla din medkänsla, både med andra och med dig själv, kan du fatta kloka beslut. Genom att bekräfta andra, och dig själv, kan du både visa och få respekt. En relation som präglas av medkänsla och respekt ger glädje och utrymme för utveckling. Den här boken visar vägen dit!
Dialektisk beteendeterapi (DBT) är en terapiform som har många inspirationskällor. Förenklat kan metoden sägas vila på kognitiv beteendeterapi och på fyra viktiga begrepp: acceptans, medveten närvaro, medkänsla och bekräftelse. I denna bok tar författarna på ett lättillgängligt sätt upp betydelsen av medkänsla (empati) och bekräftelse. Men medkänslan behöver ges uttryck i aktiv handling – i bekräftelse av den andre. När vi bekräftar en annan människa förmedlar vi att vi tar henne på djupaste allvar. På så sätt ökar vi chansen att få bekräftelse tillbaka – att få känna gemenskap och respekt.
I boken ges konkreta råd om vad, vem, när och hur vi kan bekräfta, i handlingar, verbalt och genom kroppsspråk. Ett kapitel handlar om bekräftelseyoga, dvs en rad enkla vardagliga övningar.
På samma sätt som författarnas böcker Att leva ett liv, inte vinna ett krig (om acceptans) och Vem är det som bestämmer i ditt liv? (om medveten närvaro) vänder sig Tillsammans till alla som är intresserade av personlig utveckling. Boken kan även användas som resursbok inom utbildningar och av professionellt verksamma inom psykiatrin.
Natur & Kultur Akademisk 1 9789127113756 -
Tillsammans : om medkänsla och bekräftelse
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 1 uppl. 2007. 159 sidor.
Nära nyskick. Samma frakt oavsett hur mycket du handlar.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127113756
- Titel
- Tillsammans : om medkänsla och bekräftelse
- Författare
- Kåver, Anna
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 159 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 130 x 205 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 280 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En stor utmaning i våra liv är att fungera tillsammans - med vår livspartner, med våra barn och föräldrar, med våra släktingar, vänner och arbetskamrater. Vi vill skapa och bevara goda relationer, men alltför ofta misslyckas vi. Här kommer en bok som hjälper dig att lyckas! Genom att utveckla din medkänsla, både med andra och med dig själv, kan du fatta kloka beslut. Genom att bekräfta andra, och dig själv, kan du både visa och få respekt. En relation som präglas av medkänsla och respekt ger glädje och utrymme för utveckling. Den här boken visar vägen dit!
Dialektisk beteendeterapi (DBT) är en terapiform som har många inspirationskällor. Förenklat kan metoden sägas vila på kognitiv beteendeterapi och på fyra viktiga begrepp: acceptans, medveten närvaro, medkänsla och bekräftelse. I denna bok tar författarna på ett lättillgängligt sätt upp betydelsen av medkänsla (empati) och bekräftelse. Men medkänslan behöver ges uttryck i aktiv handling – i bekräftelse av den andre. När vi bekräftar en annan människa förmedlar vi att vi tar henne på djupaste allvar. På så sätt ökar vi chansen att få bekräftelse tillbaka – att få känna gemenskap och respekt.
I boken ges konkreta råd om vad, vem, när och hur vi kan bekräfta, i handlingar, verbalt och genom kroppsspråk. Ett kapitel handlar om bekräftelseyoga, dvs en rad enkla vardagliga övningar.
På samma sätt som författarnas böcker Att leva ett liv, inte vinna ett krig (om acceptans) och Vem är det som bestämmer i ditt liv? (om medveten närvaro) vänder sig Tillsammans till alla som är intresserade av personlig utveckling. Boken kan även användas som resursbok inom utbildningar och av professionellt verksamma inom psykiatrin.
Natur & Kultur Akademisk 1 9789127113756 -
Social fobi
Häftad bok. Studentlitteratur AB. 1 uppl. 1999. 176 sidor.
Nära nyskick. Namnad. Oläst intryck. Ej läsveck.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9189091124
- Titel
- Social fobi
- Författare
- Anna Kåver
- Förlag
- Studentlitteratur AB
- Utgivningsår
- 1999
- Omfång
- 176 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 207 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I boken beskrivs vad social fobi är, varför man drabbas, hur problemet utvecklas och ser ut. Författaren presenterar en teoretisk och praktisk modell för hur man kan arbeta med hjälp av kognitiv beteendeterapi, både individuellt och i grupp. Boken avslutas med ett kapitel om farmakologisk behandling av social fobi.
Boken är en handbok för alla som i vård eller psykoterapi försöker hjälpa personer med social fobi. Läs mer om boken på studentlitteratur.se
Studentlitteratur AB 1 9189091124 -
Social fobi
Häftad bok. Studentlitteratur AB. 1 uppl. 1999. 176 sidor.
Nära nyskick. Tummade pärmar.
Oläst bok.
Hel och fin.Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789189091122
- Titel
- Social fobi
- Författare
- Anna Kåver
- Förlag
- Studentlitteratur AB
- Utgivningsår
- 1999
- Omfång
- 176 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 207 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I boken beskrivs vad social fobi är, varför man drabbas, hur problemet utvecklas och ser ut. Författaren presenterar en teoretisk och praktisk modell för hur man kan arbeta med hjälp av kognitiv beteendeterapi, både individuellt och i grupp. Boken avslutas med ett kapitel om farmakologisk behandling av social fobi.
Boken är en handbok för alla som i vård eller psykoterapi försöker hjälpa personer med social fobi. Läs mer om boken på studentlitteratur.se
Studentlitteratur AB 1 9789189091122 -
Tillsammans : om medkänsla och bekräftelse
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 1 uppl. 2007. 159 sidor.
Nyskick. PRESENTSKICK
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127113756
- Titel
- Tillsammans : om medkänsla och bekräftelse
- Författare
- Kåver, Anna
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 159 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 130 x 205 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 280 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En stor utmaning i våra liv är att fungera tillsammans - med vår livspartner, med våra barn och föräldrar, med våra släktingar, vänner och arbetskamrater. Vi vill skapa och bevara goda relationer, men alltför ofta misslyckas vi. Här kommer en bok som hjälper dig att lyckas! Genom att utveckla din medkänsla, både med andra och med dig själv, kan du fatta kloka beslut. Genom att bekräfta andra, och dig själv, kan du både visa och få respekt. En relation som präglas av medkänsla och respekt ger glädje och utrymme för utveckling. Den här boken visar vägen dit!
Dialektisk beteendeterapi (DBT) är en terapiform som har många inspirationskällor. Förenklat kan metoden sägas vila på kognitiv beteendeterapi och på fyra viktiga begrepp: acceptans, medveten närvaro, medkänsla och bekräftelse. I denna bok tar författarna på ett lättillgängligt sätt upp betydelsen av medkänsla (empati) och bekräftelse. Men medkänslan behöver ges uttryck i aktiv handling – i bekräftelse av den andre. När vi bekräftar en annan människa förmedlar vi att vi tar henne på djupaste allvar. På så sätt ökar vi chansen att få bekräftelse tillbaka – att få känna gemenskap och respekt.
I boken ges konkreta råd om vad, vem, när och hur vi kan bekräfta, i handlingar, verbalt och genom kroppsspråk. Ett kapitel handlar om bekräftelseyoga, dvs en rad enkla vardagliga övningar.
På samma sätt som författarnas böcker Att leva ett liv, inte vinna ett krig (om acceptans) och Vem är det som bestämmer i ditt liv? (om medveten närvaro) vänder sig Tillsammans till alla som är intresserade av personlig utveckling. Boken kan även användas som resursbok inom utbildningar och av professionellt verksamma inom psykiatrin.
Natur & Kultur Akademisk 1 9789127113756 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9189091124
- Titel
- Social fobi
- Författare
- Anna Kåver
- Förlag
- Studentlitteratur AB
- Utgivningsår
- 1999
- Omfång
- 176 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 207 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I boken beskrivs vad social fobi är, varför man drabbas, hur problemet utvecklas och ser ut. Författaren presenterar en teoretisk och praktisk modell för hur man kan arbeta med hjälp av kognitiv beteendeterapi, både individuellt och i grupp. Boken avslutas med ett kapitel om farmakologisk behandling av social fobi.
Boken är en handbok för alla som i vård eller psykoterapi försöker hjälpa personer med social fobi. Läs mer om boken på studentlitteratur.se
Studentlitteratur AB 1 9189091124 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9189091124
- Titel
- Social fobi
- Författare
- Anna Kåver
- Förlag
- Studentlitteratur AB
- Utgivningsår
- 1999
- Omfång
- 176 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 207 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I boken beskrivs vad social fobi är, varför man drabbas, hur problemet utvecklas och ser ut. Författaren presenterar en teoretisk och praktisk modell för hur man kan arbeta med hjälp av kognitiv beteendeterapi, både individuellt och i grupp. Boken avslutas med ett kapitel om farmakologisk behandling av social fobi.
Boken är en handbok för alla som i vård eller psykoterapi försöker hjälpa personer med social fobi. Läs mer om boken på studentlitteratur.se
Studentlitteratur AB 1 9189091124 -
Dialektisk beteendeterapi vid emotionellt ins...
Inbunden bok. Natur & Kultur Läromedel. 1 uppl. 2002. 296 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127083790
- Titel
- Dialektisk beteendeterapi vid emotionellt instabil personlighetsstörning :
- Författare
- Kåver, Anna
- Förlag
- Natur & Kultur Läromedel
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 296 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 160 x 235 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 620 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Dialektisk beteendeterapi (DBT) är en behandlingsform som utvecklades av Marsha Linehan i USA under 1990-talet. Behandlingsmetoden har tagit inspiration från inlärningsteori, kognitiv teori, dialektisk filosofi och zenbuddhistiska tankesätt. Den idé som genomsyrar arbetssättet är dialektiken mellan acceptans och förändringsarbete.
Patienten går både i individualterapi och i färdighetsträning. De färdigheter som tränas är förmåga att vara uppmärksam och närvarande i nuet, att kunna skapa och vidmakthålla goda relationer till andra, att kunna reglera sina känslor, att kunna klara svåra situationer utan att ta till destruktiva beteenden, t.ex. skada sig själv.
Boken tar speciellt upp hur DBT kan användas i arbete med patienter med IPS (emotionellt instabil personlighetsstörning), med annan terminologi kallad borderline personlighetsstörning. Patienter med IPS har särskilda problem med att reglera känslor och de fastnar lätt i destruktiva mönster.
Boken inleds med en diskussion av IPS och vilka speciella svårigheter patienter med denna diagnos ställs inför. Sedan tar författarna upp bakgrund och teoribildning bakom DBT samt går noggrant in på hur DBT struktureras, både terapin som sådan och den enskilda sessionen.
DBT utvecklas hela tiden vi får exempel på hur DBT kan användas i arbete med nya patientkategorier, t.ex. äldre deprimerade, missbrukare och familjemisshandlare. En summering av aktuell forskning kring DBT finns också med. Avslutningsvis möter vi några tidigare patienters reaktioner på DBT som behandlingsform.
Boken vänder sig främst till studerande och verksamma inom psykologi, psykoterapi och vård samt andra som i sitt yrkesliv kommer i kontakt med människor, men den kan även läsas av patienter. Alla kan låta sig inspireras av den positiva människosyn som präglar framställningen.
Natur & Kultur Läromedel 1 9789127083790 -
Närbilder : Anteckningar i ljuset av en märkl...
Inbunden bok. Natur & Kultur Läromedel. 1 uppl. 2021. 146 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127461185
- Titel
- Närbilder : Anteckningar i ljuset av en märklig vår
- Författare
- Kåver, Anna
- Förlag
- Natur & Kultur Läromedel
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 147 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 128 x 203 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 294 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- ”Jag har sett det vackra även i det svåra och vilsna. Hur livet är svårt och lätt på samma gång. Både underbart och rena avgrunden. Inte undra på att man vill skriva om det.”
Den här boken handlar om en omvälvande vår. Våren 2021. Pandemin höll oss ännu i ett järngrepp, fick oss att fundera över de existentiella villkoren och ompröva våra livsstilar. I sin mest personliga bok hittills delar Anna Kåver med sig av sin dagbok från denna märkliga period. Med skärpan inställd på det nära betraktar hon allvarsamt, men också med underfundig humor livet med dess faser, motgångar och övergångar – årstider, ålderstider, yrkestider, tillsammanstider och självklart de orostider som nu sveper in över världen. De stora livsfrågorna samsas här med erfarenheten från ett långt yrkesliv ägnat åt kunskapen om vad det innebär att vara människa.
Sagt om boken:
"Närbilder är en behaglig läsupplevelse som rör sig i en egen genre. Som en blandning av en självhjälpsbok under pandemin och en personlig men inte för privat dagbok. Liksom ett kapitel som handlar just om mening, kommer boken skänka mening till läsare både under och efter pandemin. [...] Författaren har en stor läsekrets sedan tidigare som kommer jubla även av denna bok."
Helena Kubicek Boye, BTJ-häftet nr 2, 2022
Natur & Kultur Läromedel 1 9789127461185 -
Social fobi
Häftad bok. Studentlitteratur AB. 1 uppl. 1999. 176 sidor.
Nyskick. Litet märke efter prisetikett, annars helt i nyskick
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789189091122
- Titel
- Social fobi
- Författare
- Anna Kåver
- Förlag
- Studentlitteratur AB
- Utgivningsår
- 1999
- Omfång
- 176 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 207 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I boken beskrivs vad social fobi är, varför man drabbas, hur problemet utvecklas och ser ut. Författaren presenterar en teoretisk och praktisk modell för hur man kan arbeta med hjälp av kognitiv beteendeterapi, både individuellt och i grupp. Boken avslutas med ett kapitel om farmakologisk behandling av social fobi.
Boken är en handbok för alla som i vård eller psykoterapi försöker hjälpa personer med social fobi. Läs mer om boken på studentlitteratur.se
Studentlitteratur AB 1 9789189091122 -
Social fobi
Häftad bok. Studentlitteratur AB. Första upplagan,, sjunde tryckningen uppl. 1999. 176 sidor.
Nyskick. 21 x 13,4 cm. 217 g
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9189091124
- Titel
- Social fobi
- Författare
- Anna Kåver
- Förlag
- Studentlitteratur AB
- Utgivningsår
- 1999
- Omfång
- 176 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 207 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I boken beskrivs vad social fobi är, varför man drabbas, hur problemet utvecklas och ser ut. Författaren presenterar en teoretisk och praktisk modell för hur man kan arbeta med hjälp av kognitiv beteendeterapi, både individuellt och i grupp. Boken avslutas med ett kapitel om farmakologisk behandling av social fobi.
Boken är en handbok för alla som i vård eller psykoterapi försöker hjälpa personer med social fobi. Läs mer om boken på studentlitteratur.se
Studentlitteratur AB Första upplagan,, sjunde tryckningen 9189091124 -
KBT i utveckling : en introduktion till kogni...
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 1 uppl. 2006. 368 sidor.
Mycket gott skick. Ett smärre skav på nedre del av bokrygg annars i nära nyskick.
Slutsåld på bokus.Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9127108937
- Titel
- KBT i utveckling : en introduktion till kognitiv beteendeterapi
- Författare
- Anna Kåver
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 367 sidor
- Bandtyp
- Övrigt
- Mått
- 159 x 235 mm Ryggbredd 29 mm
- Vikt
- 746 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Människor söker i allt större utsträckning psykiatrisk och psykologisk hjälp för att de inte klarar av att hantera sina liv. Deras symtom är svaret på problem som de inte kan lösa - det kan vara en alltför pressad tillvaro, en upplevelse av tomhet eller en fobi. Kognitiv beteendeterapi, KBT, är en behandlingsmetod i snabb utveckling. Metoden kan beskrivas som konsten att göra det som fungerar för patienten och bygger på en väl sammanhållen teori om mänskligt fungerande samt en mängd olika tekniker för att hjälpa patienterna till ett bättre liv. Ett av de viktigaste målen är att via språket, tankarna och beteendet hjälpa patienterna att hantera och stå ut med sina känslor och nå nya insikter. KBT i utveckling ger detaljerad information om det generella arbetssättet. Boken är indelad i tre avsnitt där det första ger en historisk beskrivning av metodens utveckling. Bokens andra del, om KBT:s teoretiska och filosofiska utgångspunkter, redogör för inlärningsteori med beteendeanalys, kognitiv teori, emotionsteori, filosofi om medveten närvaro och acceptans samt validering, dvs hur man bekräftar sig själv och andra. Avsnittet avslutas med ett utförligt exempel där ett konkret fall, Mattias som lider av social fobi, knyts till de olika teorierna. Den tredje delen är praktiskt inriktad med stort utrymme för handgreppen i KBT, steg för steg. Författaren beskriver både strukturen i den enskilda sessionen och för terapin i sin helhet. Detta avsnitt innehåller även ett kapitel om olika tekniker i KBT samt hur man involverar patientens anhöriga i behandlingen. Avslutningsvis berörs kvalitetssäkringsfrågor, vad terapeuter behöver tänka på för att kunna bedriva KBT på mest effektiva sätt. Kapitlet tar också upp kunskapsutveckling och hur terapeuten kan ta hand om sig själv för att hålla motivation och arbetsglädje vid liv. KBT i utveckling vänder sig främst till läkare, psykologer, socionomer och andra som arbetar med människovård. Boken riktar sig också till studerande på olika utbildningsnivåer och till alla som behöver basala kunskaper i KBT som förhållningssätt eller som psykoterapeutisk arbetsmetod. Boken är inte diagnosbaserad och kan därför passa utmärkt som ett komplement till skrifter som beskriver ett diagnosspecifikt arbetssätt.
Natur & Kultur Akademisk 1 9127108937 -
Tillsammans - Om medkänsla och bekräftelse
Inbunden bok. Natur och Kultur. 2007. Inbunden. Dekorerat kartonnage.
Nyskick. En stor utmaning i våra liv är att fungera tillsammans - med vår livspartner, med våra barn och föräldrar, med våra släktingar, vänner och arbetskamrater. Vi vill skapa och bevara goda relationer, men alltför ofta misslyckas vi. Här kommer en bok som hjä läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127113756
- Titel
- Tillsammans : om medkänsla och bekräftelse
- Författare
- Kåver, Anna
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 159 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 130 x 205 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 280 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En stor utmaning i våra liv är att fungera tillsammans - med vår livspartner, med våra barn och föräldrar, med våra släktingar, vänner och arbetskamrater. Vi vill skapa och bevara goda relationer, men alltför ofta misslyckas vi. Här kommer en bok som hjälper dig att lyckas! Genom att utveckla din medkänsla, både med andra och med dig själv, kan du fatta kloka beslut. Genom att bekräfta andra, och dig själv, kan du både visa och få respekt. En relation som präglas av medkänsla och respekt ger glädje och utrymme för utveckling. Den här boken visar vägen dit!
Dialektisk beteendeterapi (DBT) är en terapiform som har många inspirationskällor. Förenklat kan metoden sägas vila på kognitiv beteendeterapi och på fyra viktiga begrepp: acceptans, medveten närvaro, medkänsla och bekräftelse. I denna bok tar författarna på ett lättillgängligt sätt upp betydelsen av medkänsla (empati) och bekräftelse. Men medkänslan behöver ges uttryck i aktiv handling – i bekräftelse av den andre. När vi bekräftar en annan människa förmedlar vi att vi tar henne på djupaste allvar. På så sätt ökar vi chansen att få bekräftelse tillbaka – att få känna gemenskap och respekt.
I boken ges konkreta råd om vad, vem, när och hur vi kan bekräfta, i handlingar, verbalt och genom kroppsspråk. Ett kapitel handlar om bekräftelseyoga, dvs en rad enkla vardagliga övningar.
På samma sätt som författarnas böcker Att leva ett liv, inte vinna ett krig (om acceptans) och Vem är det som bestämmer i ditt liv? (om medveten närvaro) vänder sig Tillsammans till alla som är intresserade av personlig utveckling. Boken kan även användas som resursbok inom utbildningar och av professionellt verksamma inom psykiatrin.
9789127113756 -
Tillsammans : om medkänsla och bekräftelse
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 1 uppl. 2007. 159 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127113756
- Titel
- Tillsammans : om medkänsla och bekräftelse
- Författare
- Kåver, Anna
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 159 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 130 x 205 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 280 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En stor utmaning i våra liv är att fungera tillsammans - med vår livspartner, med våra barn och föräldrar, med våra släktingar, vänner och arbetskamrater. Vi vill skapa och bevara goda relationer, men alltför ofta misslyckas vi. Här kommer en bok som hjälper dig att lyckas! Genom att utveckla din medkänsla, både med andra och med dig själv, kan du fatta kloka beslut. Genom att bekräfta andra, och dig själv, kan du både visa och få respekt. En relation som präglas av medkänsla och respekt ger glädje och utrymme för utveckling. Den här boken visar vägen dit!
Dialektisk beteendeterapi (DBT) är en terapiform som har många inspirationskällor. Förenklat kan metoden sägas vila på kognitiv beteendeterapi och på fyra viktiga begrepp: acceptans, medveten närvaro, medkänsla och bekräftelse. I denna bok tar författarna på ett lättillgängligt sätt upp betydelsen av medkänsla (empati) och bekräftelse. Men medkänslan behöver ges uttryck i aktiv handling – i bekräftelse av den andre. När vi bekräftar en annan människa förmedlar vi att vi tar henne på djupaste allvar. På så sätt ökar vi chansen att få bekräftelse tillbaka – att få känna gemenskap och respekt.
I boken ges konkreta råd om vad, vem, när och hur vi kan bekräfta, i handlingar, verbalt och genom kroppsspråk. Ett kapitel handlar om bekräftelseyoga, dvs en rad enkla vardagliga övningar.
På samma sätt som författarnas böcker Att leva ett liv, inte vinna ett krig (om acceptans) och Vem är det som bestämmer i ditt liv? (om medveten närvaro) vänder sig Tillsammans till alla som är intresserade av personlig utveckling. Boken kan även användas som resursbok inom utbildningar och av professionellt verksamma inom psykiatrin.
Natur & Kultur Akademisk 1 9789127113756 -
Social fobi
Häftad bok. Studentlitteratur AB. 1 uppl. 1999. 176 sidor.
Nyskick. Lättare hanteringsslitage - se bild
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789189091122
- Titel
- Social fobi
- Författare
- Anna Kåver
- Förlag
- Studentlitteratur AB
- Utgivningsår
- 1999
- Omfång
- 176 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 207 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I boken beskrivs vad social fobi är, varför man drabbas, hur problemet utvecklas och ser ut. Författaren presenterar en teoretisk och praktisk modell för hur man kan arbeta med hjälp av kognitiv beteendeterapi, både individuellt och i grupp. Boken avslutas med ett kapitel om farmakologisk behandling av social fobi.
Boken är en handbok för alla som i vård eller psykoterapi försöker hjälpa personer med social fobi. Läs mer om boken på studentlitteratur.se
Studentlitteratur AB 1 9789189091122 -
KBT i utveckling : en introduktion till kogni...
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 1 uppl. 2006. 367 sidor.
Nyskick. Absolut ny. Inte ens läst
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9127108937
- Titel
- KBT i utveckling : en introduktion till kognitiv beteendeterapi
- Författare
- Anna Kåver
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 367 sidor
- Bandtyp
- Övrigt
- Mått
- 159 x 235 mm Ryggbredd 29 mm
- Vikt
- 746 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Människor söker i allt större utsträckning psykiatrisk och psykologisk hjälp för att de inte klarar av att hantera sina liv. Deras symtom är svaret på problem som de inte kan lösa - det kan vara en alltför pressad tillvaro, en upplevelse av tomhet eller en fobi. Kognitiv beteendeterapi, KBT, är en behandlingsmetod i snabb utveckling. Metoden kan beskrivas som konsten att göra det som fungerar för patienten och bygger på en väl sammanhållen teori om mänskligt fungerande samt en mängd olika tekniker för att hjälpa patienterna till ett bättre liv. Ett av de viktigaste målen är att via språket, tankarna och beteendet hjälpa patienterna att hantera och stå ut med sina känslor och nå nya insikter. KBT i utveckling ger detaljerad information om det generella arbetssättet. Boken är indelad i tre avsnitt där det första ger en historisk beskrivning av metodens utveckling. Bokens andra del, om KBT:s teoretiska och filosofiska utgångspunkter, redogör för inlärningsteori med beteendeanalys, kognitiv teori, emotionsteori, filosofi om medveten närvaro och acceptans samt validering, dvs hur man bekräftar sig själv och andra. Avsnittet avslutas med ett utförligt exempel där ett konkret fall, Mattias som lider av social fobi, knyts till de olika teorierna. Den tredje delen är praktiskt inriktad med stort utrymme för handgreppen i KBT, steg för steg. Författaren beskriver både strukturen i den enskilda sessionen och för terapin i sin helhet. Detta avsnitt innehåller även ett kapitel om olika tekniker i KBT samt hur man involverar patientens anhöriga i behandlingen. Avslutningsvis berörs kvalitetssäkringsfrågor, vad terapeuter behöver tänka på för att kunna bedriva KBT på mest effektiva sätt. Kapitlet tar också upp kunskapsutveckling och hur terapeuten kan ta hand om sig själv för att hålla motivation och arbetsglädje vid liv. KBT i utveckling vänder sig främst till läkare, psykologer, socionomer och andra som arbetar med människovård. Boken riktar sig också till studerande på olika utbildningsnivåer och till alla som behöver basala kunskaper i KBT som förhållningssätt eller som psykoterapeutisk arbetsmetod. Boken är inte diagnosbaserad och kan därför passa utmärkt som ett komplement till skrifter som beskriver ett diagnosspecifikt arbetssätt.
Natur & Kultur Akademisk 1 9127108937
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Tillsammans : om medkänsla och bekräftelse Kåver, Anna Inbunden. Natur & Kultur Akademisk 41 ex från 45 SEK
Oro : att leva med tillvarons ovisshet Kåver, Anna Inbunden. Natur & Kultur Akademisk 7 ex från 120 SEK
KBT i utveckling : en introduktion till kognitiv beteendeterapi Anna Kåver Natur & Kultur Akademisk 29 ex från 92 SEK
Social ångest : att känna sig granskad och bortgjord Kåver, Anna Inbunden. Natur & Kultur Akademisk 3 ex från 222 SEK
Dialektisk beteendeterapi vid emotionellt instabil personlighetsstörning : Kåver, Anna Inbunden. Natur & Kultur Läromedel 6 ex från 182 SEK
Närbilder : Anteckningar i ljuset av en märklig vår Kåver, Anna Inbunden. Natur & Kultur Läromedel 7 ex från 75 SEK