-
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9144018029
- Titel
- Kognitiv behandling vid övervikt och hetsätning
- Författare
- Lisbeth Stahre
- Förlag
- Studentlitteratur AB
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 179 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 265 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det handlar egentligen inte om maten
utan om något annat säger många överviktiga. De vet så väl vad man ska äta, hur mycket och när, men dessa kunskaper hjälper inte - resultaten av traditionell överviktsbehandling är nedslående.
Kognitiv behandling vid övervikt och hetsätning bygger på kognitiv psykologi och handlar om det där andra. Det är en manual för klinisk gruppbehandling och förmedlar konkret handledning av både behandlingens uppläggning och dess genomförande.
Läs mer om boken på studentlitteratur.se
9144018029 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9197228028
- Titel
- Atopiskt eksem
- Författare
- Cork, Michael J. - Lövens läkemedel
- Förlag
- Malmö : Lövens läkemedel
- Språk
- Svenska
9197228028 -
Den nya Atkinsmetoden. Kosten som får dig att...
Optimal Förlag. 2011. 358 s. Pbd. Skyddsomsl.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9172412125
- Titel
- Den nya Atkins metoden : kosten som får dig att må bra och gå ner i vikt
- Författare
- Westman, Eric C.
- Förlag
- Optimal Förlag
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 358 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 165 x 234 mm Ryggbredd 30 mm
- Vikt
- 817 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den nya Atkinsmetoden gör det lätt att dra nytta av fördelarna med en lågkolhydratkost. Metoden bygger på fyra faser, där den första är lågkolhydratbaserad, och sedan introduceras en lämplig mängd kolhydrater vartefter. Den fjärde fasen innebär stöd för en livslång balans mellan näringsintag och motion. Det nya är att vi nu kan bestämma vilken fas vi vill börja i och när vi vill gå vidare till nästa fas.
Ätandet ska vara ett glädjeämne i sig, och varje försök att göra något åt vikten som innebär att maten blir ens fiende är dömt att misslyckas. Hur mycket kolhydrater kan din kropp tolerera? Hur kan du på bästa sätt kombinera kolhydrater, protein och fett?
Med Atkinsmetoden blir maten din bundsförvant och det handlar mer om att välja än att behöva avstå.
Den nya Atkinsmetoden passar även vegetarianer och veganer. Vi får också stöd för att hitta mat som vi kan äta på resande fot, på snabbmatställen och på olika typer av restauranger.
Atkinstillståndet: När kroppen använder fett som huvudsaklig energikälla, förverkligat genom kolhydratrestriktion, vilket medger viktminskning och att det blir möjligt att behålla målvikten utan sötsug och besvärande hungerkänslor. Ur Ordförklaringar
9172412125 -
Ny Plantemedicin
Thaning & Appels Forlag. 1976. Ill. 159 s. Dek. kbd. Skyddsomsl.
Gott skick. Dansk text.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9177118235
- Titel
- Första hjälpen för barn
- Författare
- Caroline (projektledare) Green
- Förlag
- Damm förlag
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 196 x 262 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 616 g
- Språk
- Svenska
9177118235 -
Vård av narkomaner. Praktisk handledning. Med...
Liber Läromedel. 1982. Ill. 208 s. Hft.
Gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9140113671
- Titel
- Vård av narkomaner : [praktisk handledning] : [medicinska aspekter och råd] : [en helhetssyn på missbruket, dess orsaker och verkningar]
- Författare
- Tunving, Kerstin
- Förlag
- Stockholm : LiberLäromedel
- Utgivningsår
- 1982
- Språk
- Svenska
9140113671 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9134511660
- Titel
- Att vänta och föda barn
- Författare
- Kitzinger, Sheila - Ashby, David - Ingemark, Ingrid - Jessel, Camilla
- Förlag
- Stockholm : Bonnier fakta
- Språk
- Svenska
9134511660 -
Medicine. A History of Healing. Ancient Tradi...
Michael O´Mara Books. 1997. Ill. 4:o. 224 s. Dek. pbd. Skyddsomsl.
Gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK -
Vad vore livet utan stress? Om nödvändig och...
Prisma. 2003. 214 s. Dek. pbd. Skyddsomsl.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
The Early History of Surgery
Robert Hale Limited. 1960. Ill. 192 s. Kbd. Skyddsomsl.
Gott skick. Namnt. Understrykningar med blyerts.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Sömnboken. En handbok i konsten att sova
Nyskick. Hjalmarson & Högberg. 2002. Ill. 192 s. Pbd. Skyddsomsl. Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK -
How to Meditate. A Practical Guide
Timeless Books. 1994. Ill. 222 s. Hft.
Hyggligt skick. Namnt. 4 lösa blad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK -
Energiyoga. Balanserar, stärker, förebygger,...
Nyskick. Fitnessförlaget. 2006. Ill. 96 s. Dek. pbd. Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK -
Ljus mot själens mörker. Om orsakerna till år...
Bonniers. 1991. 284 s. Pbd. Skyddsomsl.
Gott skick. Främre försättsblad saknas.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK -
Prostatacancer
Nyskick. ICA Bokförlag. 2004. Ill. 103 s. Dek. pbd. Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK -
Blod, svett och tårar. En ilsken bok om ötstr...
Nyskick. Bokförlaget DN. 2003. 251 s. Dek. pbd. Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Hjärtat. Inblickar i svensk cardiologihistori...
Historiska Media. 1997. Ill. 198 s. Pbd. Skydsomsl.
Gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK -
Må bra med GI. 12 veckor till ett sundare liv
Nyskick. Forum. 2006. 334 s. Pbd. Skyddsomsl. Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789137128894
- Titel
- Må bra med GI
- Författare
- Brand-Miller, Jennie
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 334 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Jennie Brand-Miller och Kaye Foster-Powell är de som förde ut begreppet glykemiskt index till en bredare allmänhet. De har sålt flera miljoner böcker och har hjälpt människor världen över att gå ner till sin idealvikt och sedan hålla den. Glykemiskt index mäter hur snabbt ett kolhydratrikt livsmedel höjer blodsockret i kroppen, och indirekt hur mycket av det fettbildande hormonet insulin som kroppen utsöndrar för att sänka det. Om du lär dig kontrollera blodsockret minskar du risken att drabbas av diabetes och hjärt- och kärlsjukdomar och kan på ett enkelt sätt gå ner i vikt. Må bra med GI är en praktisk guide där Brand-Miller och Foster-Powell tillsammans med Joanna McMillan-Price använder sin långa erfarenhet om glykemiskt index och kolhydraters påverkan på kroppen för att hjälpa dig att nå bättre form och hälsa. De lär dig mer om maten som håller dig mätt längre och därmed gör viktminskningen lättare. I boken presenterar de en handlingsplan och ett underhållsprogram. I handlingsplanen får du hjälp att förlora de envisa kilona och i underhållsprogrammet berättar författarna hur du gör för att hålla din idealvikt resten av livet. De ger förslag på hur du så enkelt som möjligt gör din vardag mer aktiv, ger tips om hur du planerar måltiderna och hur du ska göra när motivationen tryter. Kort sagt, allt du behöver för att uppnå en varaktig viktminskning. Bokens råd är lätta att följa och kommer att för alltid förändra ditt sätt att se på maten.Ur innehållet:* En 12-veckors viktminskningsplan som hjälper dig att tappa upp till 10 procent av din nuvarande vikt* De bästa sätten att kombinera protein och kolhydrater* Verktygen och tipsen du behöver för att behålla din idealvikt* Läckra recept med lätta menyer och tillämpbara måltidsplaner* Lätta och överskådliga GI-tabellerMed förord av den erkände GI-experten Ola Lauritzson.Jennie Brand-Miller är en internationellt erkänd auktoritet när det gäller kolhydraters påverkan på vår hälsa. Hon är professor i Human Nutrition vid University of Sydney och ordförande för Nutrition Society of Australia.Kaye Foster-Powell är utbildad dietist med lång erfarenhet inom diabetesvården och erkänd expert på glykemiskt index.Joanna McMillan-Price är träningsinstruktör och har doktorerat i sambandet mellan glykemiskt index och viktminskning vid University of Sydney.
9789137128894 -
Jämvikt. Ta kontroll över din vikt och hälsa
Nyskick. Hälsoförlaget Stevali. 2006. Ill. 140 s. Pbd. Skyddsomsl. Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK -
Man. 120,000 BC to Present Day. All models, s...
Nyskick. Haynes. 2002. Ill. Opag s. Pbd. Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn