-
Fitness för henne
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2003. Inbunden. Dekorerat kartonnage.
Nära nyskick. Speciellt för kvinnor som vill komma i form. Träningsguide med bilder på alla övningar. Även om träning och kost, ätstörningar, glykemiskt index m.m. Författaren medverkar i TV-programmet Gladiatorerna. Något nedbantad utgåva. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9197457043
- Titel
- Fitness för henne
- Författare
- Ekwall, Linda
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 224 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 197 x 266 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 824 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- (Titeln är utgången)Nu i ny inbunden upplaga! Fitnessprofilen Linda Ekwall skriver om sina erfarenheter och kunskaper om träning och kost, och bjuder på både lärdom och motivation. Boken innefattar en komplett övningsbank för styrketräning och stretching, men rymmer även mer allmänna kapitel om kost, träning och hälsa.
9197457043 -
Kom igång med mountainbike - En intensivkurs
Inbunden bok.
Streiffert. 1994. Inbunden. Dekorerat laminatband. Ett stött hörn. I övrigt nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 917886111x
- Titel
- Kom igång med mountain bike : [en intensivkurs]
- Författare
- Bull, Andy - Gatward, Philip - Hult, Bengt O.
- Förlag
- Stockholm : Streiffert
- Språk
- Svenska
917886111x -
Golf - Grunderna, specialslagen, lösningarna
Inbunden bok.
Nära nyskick. Albert Bonniers förlag. 2005. Dekorerat laminatband. Rester från prislapp på baksidan. Prislapp, ägaretikett samt notering om var den är köpt finns på pärmens insida. Golf är en praktisk handledning för varje golfare. Här lär du lär dig bland annat hemlig läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9100106127
- Titel
- Golf : grunderna, specialslagen, lösningarna
- Författare
- Newell, Steve
- Förlag
- Albert Bonniers Förlag
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 256 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Golf är en praktisk handledning för varje golfare. Här lär du lär dig bland annat hemligheten bakom den perfekta svingen, perfekt rotation och position i avslutningen och, kanske framför allt, hur du hittar en bra känsla i kroppen och håller fast vid den. Problemen belyses ur flera synvinklar, så att varje golfare hittar en lösning på just sitt problem. Golf går igenom golfspelet i detalj från utslag från tee, spelet med järnklubbor, bunkerslaget, till avslutningen med puttning. Varje kapitel avslutas med ett självtest så att du vet om du behöver repetera några slag eller om du kan gå vidare till nästa nivå. Förord av Ernie Els, vinnare av British Open.Steve Newell är ett välkänt namn i golfvärlden och han har bland annat varit redaktör för Golf Worlds golfskola. Han har dessutom arbetat med några av världens bästa Pros, både tävlingsspelare och instruktörer.
9100106127 -
Golf - A Celebration of 100 Years of the Rule...
Inbunden bok. Macmillan. 1995. Inbunden.
Mycket gott skick. Skyddsomslag finns i gott skick. Engelsk text. A commemorative book of the game of golf celebrating the centenary of the birth of the Rules Committee at the Royal and Ancient Golf Club of St Andrews. The book traces how golf began in the 18th century and läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 033371735x
- Titel
- Golf : a celebration of 100 years of the rules of play
- Författare
- Glover, John - Cannon, David
- Förlag
- London : Macmillan
- Utgivningsår
- 1997
- Språk
- English
033371735x -
Hur idrotten kom till stan - Göteborgs idrott...
Häftad bok. Göteborgs Hembygdsförbund. 1981. Häftad.
Mycket gott skick. Göteborgs Hembygdsförbunds skriftserie XV.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Barefoot Zen - The Shaolin Roots of Kung Fu a...
Häftad bok. Samuel Weiser. 2000.
ISBN 1578631424
Gott skick. Bruksspår. Engelsk text. The author demonstrates that the traditional movements of both Kung Fu and Karate grew from the spiritual practices of the Shaolin order of Buddhist monks. Contrary to popular belief, they were not intended as a form of self defen läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Samuel Weiser 1578631424 -
The Non-Runner's Marathon Trainer
Häftad bok. McGraw-Hill Education. 1998.
Mycket gott skick. Gåvotillskrift. Engelsk text. Athlete. Runner. Marathoner. Are these words you wouldn't exactly use to describe yourself? Do you consider yourself too old or too out of shape to run a marathon? But somewhere deep inside have you always admired the people läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 1570281823
- Titel
- Non-runners marathon trainer
- Författare
- Kole, Tanjala Jo
- Utgivningsår
- 1998
- Omfång
- 304 sidor
- Bandtyp
- Språk
- English
McGraw-Hill Education 1570281823 -
Den stora golfboken
Inbunden bok. Se oh Hör Förlaget A/S. 1997. Inbunden. Dekorerat laminatband.
Mycket gott skick. Skada på titelsidan - troligtvis från tillverkningen. Ranking: Bästa banorna i Sverige, Norge och Danmark.Kontinentens 50 bästa banor, Paradisresor, Tiger Woods- den störste, Costa del Sols drömbanor. Ger information om golfbanor i hela världen, såväl s läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 8206027912
- Titel
- Den stora golfboken
- Författare
- Haavik, Knut - Lind, Claes - Bjerk, Lene
- Förlag
- Oslo : Se og hør forl
- Utgivningsår
- 1997
- Språk
- Svenska
8206027912 -
Golfens Ledarutbildning 1
Häftad bok. Sisu idrottsböcker / Svenska Golfförbundet. 2009. Häftad.
Mycket gott skick. Namnad. Ett stött hörn. .
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9185433594
- Titel
- Golfens Ledarutbildning 1
- Författare
- Marie Broholmer - Thore Carlsson - Calle Gustavsson - John Hellström - Christina Lindberg - Petra Lindström - Göran Söderqvist - Peter Östlund
- Förlag
- SISU Idrottsböcker
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 175 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 190 x 210 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 412 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den här boken som ingår i golfens ledarutbildning steg 1 innehåller mer än 100 lekar, koordinationsbanor och övningar för puttning, chip, pitch, bunkerslag, sving med mera!
Här får du många tips på hur du kan bli en uppskattad ledare som har hög fart på träningen och där barn och ungdomar trivs! Du får också många pedagogiska tips och andra tips som utvecklar ditt ledarskap!
Ur innehållet:
Ledarskapet filosofi
Pia Nilssons Trädgårdsmetafor
Utvecklingsstadier
Att möta och leda
Att leda golfare med funktionsnedsättning
Ett utvecklande träningspass med hög aktivitet
Golfkul
Uppvärmning och rörlighetsträning
Lekar
Koordinationsbanor och övningar
Övningar som utvecklar olika förmågor
Puttövningar
Chipövningar
Bunkerövningar
Svingövningar
Spel och tester
Koordination och balans
Spel och tävling
Att arbeta med Golfäventyret
Rekrytera och behålla
Bra mat och dryck i bagen
Stockholms GF inspiration för alla
Verktygslåda och litteraturtips
9185433594 -
Fitness för kvinnor
Inbunden bok. Bonniers i form. 2004. Inbunden. Dekorerat kartonnage.
Hyggligt skick. Något vågig inlaga pga fukt. "Fitness för kvinnor" är den första träningsguiden på kvinnokroppens premisser. Boken hjälper dig att skräddarsy ett program som ger dig full valuta för varje träningstimme, och tar dig mot dina uppsatta mål. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 8777413164
- Titel
- Fitness för kvinnor
- Författare
- Berit Bai
- Förlag
- Bonnier Publications A/S
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 125 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 1 x 1 mm Ryggbredd 1 mm
- Vikt
- 508 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- "Fitness för kvinnor" är den första träningsguiden på kvinnokroppens premisser. Boken hjälper dig att skräddarsy ett program som ger dig full valuta för varje träningstimme, och tar dig mot dina uppsatta mål.
8777413164 -
Runner's World Best - Spring snabbare
Inbunden bok. Bonnier Impact. 2007. Inbunden. Dekorerat laminatband.
Nyskick. Idag är löpning i alla dess former mer populärt än någonsin tidigare och denna bok riktar sig till alla som idag redan springer eller joggar regelbundet men vill komma vidare i sin träning. Runner's World är det världsledande magasinet om löpning och hjä läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185605088
- Titel
- Runner's World Best : spring snabbare
- Författare
- Bean, Adam - Ruthman, Mia - Runner's World Magazine
- Förlag
- Bonnier Impact
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 96 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 148 x 225 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 335 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Idag är löpning i alla dess former mer populärt än någonsin tidigare och denna bok riktar sig till alla som idag redan springer eller joggar regelbundet men vill komma vidare i sin träning.Runner's World är det världsledande magasinet om löpning och hjälper dig här att gå vidare i din träning och springa både snabbare och längre.De presenterar här de bästa teknikerna för hur du ska tänka, träna och äta för att ta din löpning till nästa nivå utan onödigt slitage på kroppen.Boken ger dessutom tydliga träningsscheman för olika typer av långdistanslopp och berättar hur du bör träna inför exempelvis ett maratonlopp.Boken är del 2 i Runner's Worlds systerserie till Men's Healths framgångsrika serie om träning.
9789185605088 -
Mountainbike - Allt om teknik och utrustning
Inbunden bok. B Wahlströms. 1 uppl. 2002. 96 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick. Lite nagg i kanten på skyddsomslag och rester från en prislapp.
En användbar handbok för alla som cyklar mountainbike, oavsett om man vill tävla eller motionscykla, söka upplevelser på främmande platser eller enkelt ta sig till och från jobbet. Man får läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9132326610
- Titel
- Mountainbike
- Författare
- Herman Mills
- Förlag
- B Wahlströms
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 96 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 203 x 272 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 672 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
En användbar handbok för alla som cyklar mountainbike, oavsett om man vill tävla eller motionscykla, söka upplevelser på främmande platser eller enkelt ta sig till och från jobbet. Man får lära sig att behärska sin cykel med god säkerhet, från pedalteknik till hopp över stenar.
Annat som boken tar upp är hur man kan träna och hålla sig i form, lära sig att minimera skador vid ett fall och att reparera cykeln på plats. Utförliga instruktioner kompletteras med tydliga illustrationer och fotografier.
Ur innehållet:
( rätt cykel och bra utrustning
( hur du kommer i gång och hur du utvecklar din teknik
( mountainbikens underhåll
( säkerhett och vett i terrängen
( världens bästa mountainbikeleder
B Wahlströms 1 9132326610 -
Pilates - Träning för balans och styrka
Inbunden bok. Bonnier Impact. 2005. Inbunden. Dekorerat laminatband.
Nyskick. Pilates / träning för balans och styrka är en instruktiv och fullmatad träningsbok för dig som vill prova pilates. Namnet Pilates kommer från dess grundare, Joseph H. Pilates, som uppfann träningsformen i början av 1900-talet. Pilates är en skonsam och e läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9100108723
- Titel
- Pilates : träning för balans och styrka
- Författare
- McKenzie, Eleanor
- Förlag
- Bonnier Impact
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 158 x 218 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 409 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Pilates / träning för balans och styrka är en instruktiv och fullmatad träningsbok för dig som vill prova pilates. Namnet Pilates kommer från dess grundare, Joseph H. Pilates, som uppfann träningsformen i början av 1900-talet.Pilates är en skonsam och effektiv träningsform, med influenser från yogan, för dig som vill ha en starkare, smidigare och mer välbalanserad kropp. Pilates stärker magen och stabiliserar därmed ryggraden. Tekniken ger bättre hållning, löser upp muskelspänningar och återger kroppen dess naturliga rörelsemönster, vilket ger en ökad känsla av välbefinnande.Pilates passar alla, män och kvinnor oavsett ålder och kondition, eftersom övningarna anpassas till individen och dennes förutsättningar. Övningarna ändras efter hand i takt med att koordinationen och stabiliteten förbättras. Pilates är även en utmärkt träningsform under och efter en graviditet.Pilates är bra för den som vill öka sin styrka och rörlighet, men är också mycket effektiv för rehabilitering och stressrelaterade problem. Metoden minskar fysisk och psykisk stress och bidrar till att förebygga skador.Utmärkande för pilatesmetoden:- En skonsam, säker och effektiv träningsform- Rörelserna utförs i ett lugnt och harmoniskt tempo- Betonar vikten av korrekt andning under övningarna- Utförs med precision och koncentration- Ger god kroppsmedvetenhet, genom att man lär sig att isolera olika muskelgrupper- Total uppmärksamhet på varje moment i rörelsen- Fokusering på hållningen under träningen för ökad stabilitet- Samspel mellan kropp och tankePilates / Träning för balans och styrka innehåller både bakgrund, historia och filosofi, och cirka 35 olika övningar, noggrant beskrivna i text och bild som är lätta att följa. Övningarna går igenom muskelgrupperna i bålen, överkroppen och benen. Ett avsnitt ägnas helt åt strechövningar, ett annat går igenom de vetenskapliga namnen på de viktigaste musklerna inom pilates samt behandlar olika kroppshållningsproblem.
9100108723 -
Mammaform - Under och efter graviditeten
Inbunden bok. Lind & Co. 2013. Inbunden. Dekorerat klotryggband.
Nyskick. Att träna under graviditeten är bra både för kropp och själ, men hur hittar man den bästa formen av motion? För Petra Larsson har träning alltid varit en självklar del av vardagen. När hon i början av 2010 fick beskedet att hon var gravid, blev det en s läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174611410
- Titel
- Mammaform : under och efter graviditeten
- Författare
- Larsson, Petra
- Förlag
- Lind & Co
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 135 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 217 x 217 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 695 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Att träna under graviditeten är bra både för kropp och själ, men hur hittar man den bästa formen av motion?
För Petra Larsson har träning alltid varit en självklar del av vardagen. När hon i början av 2010 fick beskedet att hon var gravid, blev det en smärre chock. Vad skulle hända med hennes fria liv och hur skulle den kropp hon kände så väl förändras? Och framför allt - skulle hon kunna fortsätta träna så som hon var van vid?
Under Petras graviditet föddes idén till Mammaform - Under och efter graviditeten. Hon saknade en passande bok med inspirerande träningstips och bra råd för den som vill vara aktiv under sin graviditet samt snabbt komma i form efter förlossningen.
Mammaform är en tydlig och enkel handbok för dig som vill träna riskfritt under och efter din graviditet. Oavsett om du vill ta det lite lugnare eller köra hårt finns konkreta tips och träningsprogram i allt från yoga och dans till styrketräning och simning. Boken gör det lätt att hitta formen och ha en fortsatt aktiv livsstil.
PETRA LARSSON, född 1976, har under två decennier instruerat och utbildat i träning runt hela världen. Hon har mångårig fitness- och hälsoutbildning, bland annat från prestigefyllda The Academy. Petra har även spelat professionell basket och är verksam som instruktör och domare i flera olika träningsgrenar, bland annat poledance, och grundade år 2010 Svenska poledanceförbundet. Hon har också varit anlitad som expertinstruktör till tv-program som Lets Dance, Du är vad du äter och Topphälsa, och driver nu egen dansstudio i Stockholm.
9789174611410 -
101 lektioner i golf : så blir du en vinnare...
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 2008. 127 sidor.
Mycket gott skick. Dekorerat kartonnage. Något tilltryckta hörn. Handbok för golfälskare
Golf är en kul, givande och meningsfull sysselsättning, oavsett hur många slag du behöver för att ta dig runt banan. 101 lektioner i golf riktar sig till både amatören och den erfarne läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153432814
- Titel
- 101 lektioner i golf : så blir du en vinnare från Tee
- Författare
- Tony Dear
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 127 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 150 x 200 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 288 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Handbok för golfälskare
Golf är en kul, givande och meningsfull sysselsättning, oavsett hur många slag du behöver för att ta dig runt banan. 101 lektioner i golf riktar sig till både amatören och den erfarne spelaren och innehåller mängder av övningar, tips och lektioner som förbättrar ditt spel och reducerar ditt handicap.
Det är bara att konstatera: Golf är ett mysterium som ibland gör en glad, ibland förtvivlad, men alltid engagerar. Spelets olika aspekter kan ta ett helt liv att sätta sig in i, och 101 lektioner i golf är ett perfekt sällskap på vägen - växelvis rolig och klok, lättsam och fascinerande. Boken bjuder på proffslektioner i allt från kroppshållning, pitchning och avståndsbedömning till konsten att välja den perfekta puttern eller att skruva bollen ... avsiktligt. Den faktaspäckade texten innehåller även underhållande anekdoter, hämtade ur författarens eget liv, som lär locka fram ett igenkännande leende hos varje golfare.
Ica Bokförlag 9789153432814 -
Stora träningsboken för kvinnor
Inbunden bok. Norstedts. 1 uppl. 2016. 191 sidor.
Nyskick. Dekorerat kartonnage. Efter två träningsböcker för kvinnor, om löpning och om träning efter graviditet, är Lovisa "Lofsan" Sandström tillbaka med en ny bok, där hon - återigen tillsammans med Jessica Almenäs - tar ett helhetsgrepp om träning, i Stora trän läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789113072142
- Titel
- Stora träningsboken för kvinnor
- Författare
- Almenäs, Jessica
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 191 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 198 x 231 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 792 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Efter två träningsböcker för kvinnor, om löpning och om träning efter graviditet, är Lovisa "Lofsan" Sandström tillbaka med en ny bok, där hon - återigen tillsammans med Jessica Almenäs - tar ett helhetsgrepp om träning, i Stora träningsboken för kvinnor.
Den här gången står styrketräningen i fokus: att bygga upp en stark och uthållig kropp med hjälp av funktionell träning. Men det handlar också om allt runtomkring, de visar hur man gör träningen till en del av livet och vardagen och ger mentala strategier för olika situationer. Här blandas fysiologi och träningspsykologi med Lovisas och Jessicas personliga berättelser och tips. Varje kapitel är uppbyggt utifrån olika förutsättningar och målbilder och avslutas med anpassade träningsprogram. En stor del av övningarna kan utföras hemma.
Stora träningsboken för kvinnor riktar sig både till den som inte har motionerat på länge och den rutinerade som vill nå helt nya nivåer i sin styrketräning. Den tar ett modernt, större grepp om träning, där inre styrka står i förgrunden.
Norstedts 1 9789113072142 -
Magträning för alla
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2010. 80 sidor.
Nära nyskick. Dekorerat laminatband.
Vi vill alla ha en stark och vältränad mage. Magen är den kroppsdel som vi ägnar mest uppmärksamhet åt och det är magövningar som träningsinstruktörer får flest frågor om. Men en stark mage är mer än bara estetiskt tilltalande, d läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173630351
- Titel
- Magträning för alla
- Författare
- Porsman Reimhult, Camilla
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 80 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 201 x 230 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 424 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vi vill alla ha en stark och vältränad mage. Magen är den kroppsdel som vi ägnar mest uppmärksamhet åt och det är magövningar som träningsinstruktörer får flest frågor om. Men en stark mage är mer än bara estetiskt tilltalande, den ger både bättre hållning och förebygger värk. Detta sker framför allt vid coreträning som stärker den viktiga bålen. Magträning för alla ger dig all information du behöver, inklusive en övningsbank med cirka 50 effektiva mag- och coreövningar. Här finns hemövningar på alla nivåer, både med och utan redskap, vilket gör att boken fungerar lika bra för nybörjare som för träningsvana och elittränande. Boken tar också upp de vanligaste missuppfattningarna och myterna om magträning och presenterar värdefulla fakta. Här återfinns även övningar som riktar sig särskilt till gravida och nyblivna mammor. Med hjälp av Magträning för alla får du en stark mage och bättre hållning. Ur innehållet: * Lär känna din mage * Magmusklernas betydelse för hållningen * Coreträning * Myter om magträning * Vanliga frågor om magträning * Att tänka på vid mag- och coreträning * Mag- och coreträning för gravida och nyblivna mammor * Cirka 50 mag- och coreövningar
Fitnessförlaget 9789173630351 -
Svenska fotbollslandslaget 100 år
Inbunden bok. Idrottsförlaget. 2008. 525 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Gåvotillskrift på försättsbladet.
"Svenska Fotbollslandslaget 100 år" är en sammanställning som svensk fotboll tidigare saknat. Följ med på en mycket spännande och innehållsrik resa från 1908 fram till idag. Ett måste för alla som älskar fotboll.
läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197732604
- Titel
- Svenska fotbollslandslaget 100 år
- Författare
- Blohm, Christer
- Förlag
- Idrottsförlaget
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 525 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 220 x 300 mm Ryggbredd 40 mm
- Vikt
- 2490 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- "Svenska Fotbollslandslaget 100 år" är en sammanställning som svensk fotboll tidigare saknat. Följ med på en mycket spännande och innehållsrik resa från 1908 fram till idag. Ett måste för alla som älskar fotboll.
"Svenska Fotbollslandslaget 100 år" är det mest omfattande verk som någonsin skrivits om vårt folkkära landslag. Här finns exklusiva intervjuer med många av våra blågula hjältar som Zlatan Ibrahimovic, "Henke" Larsson, Thomas Ravelli och "Kurre" Hamrin. Du får ta del av samtliga landskamper, laguppställningar, statistik, rekord och en hel del kuriosa. Boken är i generöst A4-format. Med hjälp av tusentals bilder och andra illustrationer ges en mycket detaljerad bild av både matcher, ledare, publik och spelare.
Författarna är Christer Blohm, idrottshistoriker och adjunkt i historia, och Thomas Nordahl, fotbollsexpert, Stor Grabb, tidigare landslagsspelare och professionell fotbollsspelare.
Idrottsförlaget 9789197732604 -
Greppa och slå
Inbunden bok. Sportförl. 1994.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. John Daly's råd om hur du slår bollen längre än du någonsin slagit den tidigare.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9188540243
- Titel
- Greppa och slå
- Författare
- Daly, John - Andrisani, John - Dahlberg, Peter - Kamsler, Leonard
- Förlag
- Malmö : Sportförl
- Utgivningsår
- 1994
- Språk
- Svenska
Sportförl 9188540243 -
Judoboken - Från nybörjare till avancerad
Inbunden bok. Jure Förlag. 1 uppl. 2004. 276 sidor.
Mycket gott skick. Dekorerat laminatband.
Denna bok är den första i sitt slag skriven på svenska. Judoboken är heltäckande och riktar sig till utövare på alla nivåer från nybörjare till avancerade. Boken är skriven av de främsta inom sitt område. Judoboken är ett bra hj läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9172232005
- Titel
- Judoboken Från nybörjare till avancerad
- Författare
- Stener, Jan
- Förlag
- Jure Förlag
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 276 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Denna bok är den första i sitt slag skriven på svenska. Judoboken är heltäckande och riktar sig till utövare på alla nivåer från nybörjare till avancerade. Boken är skriven av de främsta inom sitt område. Judoboken är ett bra hjälpmedel för blivande instruktörer, coacher och funktionärer som skall genomgå Svenska Judoförbundets basutbildning. Även de som endast har ett allmänt intresse för judo såsom t.ex. judoföräldrar kan finna mycket intressant i boken.
Judoboken innehåller bl.a. följande:
Judons historia, såväl utländsk som svensk som sedan följs av en introduktionsdel.
I ett särskilt avsnitt beskrivs en judotävling och vad man som publik kan förvänta sig och hålla ögonen öppna för.
Man går grundligt igenom poängsystemet, de olika domartecknens betydelse och de tävlingssystem som används.
Grundteknikerna i nage-waza (kasttekniker) och katame-waza (kontrolltekniker) beskrivs på ett enkelt och lättfattligt sätt och presenteras i form av bildserier.
Speciella utbildningsavsnitt utgör komplement till basutbildningarna. Boken behandlar barn- och ungdomsjudo, vuxenjudo, motionsjudo, samt handikappjudo.
I avsnittet favoritteknik visar och förklarar kända svenska judoka sin tokui-waza (favoritteknik).
Judoboken ges ut av Jure Förlag i samarbete med Svenska Judoförbundet. Bokens författare arbetar idag med judo antingen på hel- eller deltid som chefstränare och/eller som aktiva i judoförbundets ledning och olika kommittéer. Många har dessutom ett förflutet i olika landslagssammanhang.
Innehåll:
- Judohistorik av Christer Löfgren
- En introduktion av Christer Löfgren
- Judotävling: Shiai av Christer Löfgren
- Grundteknik: Nage-waza av Josef Macias
- Grundteknik: Katame-waza av Josef Macias
- Favoritteknik: Tokui-waza av Lars Adolfsson, Wolfgang Biedron, Jan Dluzewski, Raja Fernando, Jörgen Häggqvist, Elisabeth Karlsson, Per Kjellin, Ann Löf, Josef Macias, Ursula Myrén och Pernilla Ribeiro Novais
- Barn-och ungdomsjudo av Wolfgang Biedron och Björn Nyberg
- Tävlingsjudo av Ulf Sjulander
- Motionsjudo av Christer Löfgren
- Handikappjudo av Tomas Rundqvist
- Ordlista av Jan Stener
Jure Förlag 1 9172232005 -
Ät, träna, prestera - Ät rätt för uthållighet...
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2004. 176 sidor.
Nära nyskick. Nu utkommer äntligen Ät, träna, prestera i en ny inbunden upplaga! Till bokens förändringar hör uppdateringar i enlighet med den senaste forskningen, nya kapitel och ny fräsch layout. Här finns bland annat:
- Ett nytt spännande kapitel om kosten och v läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 919745690x
- Titel
- Ät, träna, prestera : ät rätt för uthållighet, styrka, återhämtning, motionsidrott, elitidrott
- Författare
- Paulún, Fredrik
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 176 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 207 x 228 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 711 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- (Titeln är utgången)En bok för alla motions- och elitidrottare som vill veta hur de ska äta för att få ut maximalt av sin träning. Läs om det viktiga sambandet mellan kost och prestation och förbättra din uthållighet, styrka och återhämtning. I denna uppdaterade upplaga bjuds bland annat den senaste forskningen kring kosten och våra hormoner samt nya GI-tabeller för idrottare.
Fitnessförlaget 919745690x
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
![Kom igång med mountain bike : [en intensivkurs]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product/811781/9028987/5de028bbc8623.jpg)
Kom igång med mountain bike : [en intensivkurs] Bull, Andy - Gatward, Philip - Hult, Bengt O. Stockholm : Streiffert 10 ex från 50 SEK
Golf : grunderna, specialslagen, lösningarna Newell, Steve Inbunden. 2005. Albert Bonniers Förlag 6 ex från 49 SEK
Golf : a celebration of 100 years of the rules of play Glover, John - Cannon, David 1997. London : Macmillan 1 ex 115 SEK
Den stora golfboken Haavik, Knut - Lind, Claes - Bjerk, Lene 1997. Oslo : Se og hør forl 14 ex från 47 SEK
Golfens Ledarutbildning 1 Marie Broholmer - Thore Carlsson - Calle Gustavsson - John Hellström - Christina Lindberg - Petra Lindström - Göran Söderqvist - Peter Östlund Häftad. 2009. SISU Idrottsböcker 2 ex från 145 SEK
Runner's World Best : spring snabbare Bean, Adam - Ruthman, Mia - Runner's World Magazine Inbunden. 2007. Bonnier Impact 19 ex från 10 SEK
