-
Det sötaste vi har : om socker och växande kr...
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 1 uppl. 2014. 355 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i hyggligt skick. Hanteringsspår på skyddsomslaget. Aningen skavd längs kanterna. Omslaget har en reva (- 2 cm ) i överkant på framsida. Fin inlaga. [rum 12]
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127137950
- Titel
- Det sötaste vi har : om socker och växande kroppar
- Författare
- Fernholm, Ann
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 355 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 144 x 218 mm Ryggbredd 28 mm
- Vikt
- 540 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vad skulle du tänka om du såg någon mata en kanin med läsk? Eller om du fick reda på att grannfamiljens mops fick glass varje fredag, godis varje lördag och gick på hundkalas varje söndag? Det finns inget djur vi skulle ge den mat som vi ger våra barn idag. De skulle bli sjuka, få hål i tänderna och ont i magen. Idag har 10 till 25 procent av alla barn oförklarliga magknip.
I Det sötaste vi har – om socker och växande kroppar berättar vetenskapsjournalisten Ann Fernholm om hur den historiskt höga konsumtionen av socker och vitt mjöl ställer till det i barnens kroppar. Det är en svindlande resa som går från lever och hjärna, till tarmar och ben. Hon visar hur de sjukdomar och problem som ökar bland barn över hela världen – astma, allergier, glutenintolerans, typ 1 diabetes, depression, fetma, autism, adhd, akne och en för tidig pubertet – går att knyta till söt och vetemjölsbaserad mat och ett stillasittande liv.
Natur & Kultur Akademisk 1 9789127137950 -
Från kall till akademi - ideologiska förändri...
Häftad bok. Studentlitteratur AB. 1998. 141 sidor.
Mycket gott skick. Vissa bruksspår på pärmen. Oläst bok.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789144486215
- Titel
- Från kall till akademi
- Författare
- Iris Erlöv - Kerstin Petersson
- Förlag
- Studentlitteratur AB
- Utgivningsår
- 1997
- Omfång
- 141 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 200 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Olika ideologier och vetenskaper har dominerat sjuksköterskeutbildningens skilda epoker och påverkat hur utbildningen sett på den sjuka människan och på sjuksköterskeyrket.
Boken ger en samlad bild över den svenska sjuksköterskeutbildningen alltsedan den började i slutet på 1800-talet och in i vår tids utbildningsprogram.
Det är betydelsefullt, att göra en tillbakablick på tidigare sjuksköterskeutbildningar för att förstå innevarande utbildning och för att stå rustad inför kommande. Genom att synliggöra och beskriva sjuksköterskeyrket och identifiera dess historia skapas en stabil grund som gör det lättare att kunna planera och förbereda framtida utbildningsförändringar. Läs mer om boken på studentlitteratur.se
Studentlitteratur AB 9789144486215 -
Åldrandet - Individ, familj, samhälle
Häftad bok. Liber. 1 uppl. 2007. 216 sidor.
Mycket gott skick. Hanteringsspår på pärmen.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789147086474
- Titel
- Åldrandet - Individ, familj, samhälle
- Författare
- Berg, Stig
- Förlag
- Liber
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 216 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 412 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Varför åldras vi? Vad är det som gör åldrandet så olika mellan människor? Vad är ett lyckligt åldrande? Vilken är den bästa boendeformen? Hur klarar sig äldre i trafiken?
Läs mer
Boken ger en bred beskrivning av åldrandet och tar upp både positiva och negativa aspekter. Författaren berör såväl kroppens åldrande som hur åldrandet påverkar den psykiska hälsan och den sociala situationen. Den vänder sig framför allt till studerande inom socialt arbete, vård och omsorg, men kan med fördel läsas av alla som kommer i kontakt med äldre.
Om författarna
Stig Berg, fil.dr, var professor i psykologi med inriktning äldre och chef för Institutet för gerontologi vid Hälsohögskolan i Jönköping.
Liber 1 9789147086474 -
Det tredje ögat : om yrkeskunnande i vård och...
Inbunden bok. Stockholm : PM Bäckström. 1999. 159 sidor.
Mycket gott skick. Varsamt läst bok. [rum 1]
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188016850
- Titel
- Det tredje ögat : om yrkeskunnande i vård och omsorg
- Författare
- Alsterdal, Lotte - Wellerfors, Jan-Erik
- Förlag
- Stockholm : PM Bäckström
- Utgivningsår
- 1999
- Språk
- Svenska
Stockholm : PM Bäckström 9789188016850 -
Somatiska sjukdomar : vård och behandling
Inbunden bok. Solna : Almqvist & Wiksell. 1991. 438 sidor.
Mycket gott skick. Stötta hörn och ryggändar. Hel och ren inlaga utan anteckningar eller understrykningar. [rum 1]
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9121121974
- Titel
- Somatiska sjukdomar : vård och behandling
- Författare
- Friberg, Barbro
- Förlag
- Solna : Almqvist & Wiksell
- Utgivningsår
- 1991
- Språk
- Svenska
Solna : Almqvist & Wiksell 9121121974 -
Omvårdnadskunskap
Inbunden bok. Almqvist & Wiksell . 1991. 563 sidor.
Gott skick. Stötta hörn och ryggändar. Namnad på inlagans första blad. I övrigt hel och ren inlaga utan anteckningar eller understrykningar. [rum 1]
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9121593353
- Titel
- Omvårdnadskunskap
- Författare
- Borsiin, Tora
- Förlag
- Solna : Almqvist & Wiksell
- Utgivningsår
- 1991
- Språk
- Svenska
Almqvist & Wiksell 9121593353 -
Farmakologi
Häftad bok. Almqvist & Wiksell . 1991. 184 sidor.
Mycket gott skick. Hel och ren inlaga utan anteckningar eller understrykningar. [rum 1]
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9121107203
- Titel
- Farmakologi
- Författare
- Boström, Dan - Häggström, Margareta - Johansson, Dagny
- Förlag
- Solna : Almqvist & Wiksell
- Utgivningsår
- 1991
- Språk
- Svenska
Almqvist & Wiksell 9121107203 -
Epidemiologi för hälsovetare : en introduktio...
Häftad bok. Studentlitteratur AB. 1 uppl. 2005. 234 sidor.
Mycket gott skick. Hanteringsspår på pärmen. Hel och ren inlaga utan anteckningar eller understykningar. [rum 2]
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789144032504
- Titel
- Epidemiologi för hälsovetare : en introduktion
- Författare
- Ingemar Andersson
- Förlag
- Studentlitteratur AB
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 234 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 348 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Boken ger en grundläggande beskrivning av arbetssätt, teorier och metoder inom epidemiologin. Med utgångspunkt i rubrikerna Beskriva, Analysera och Åtgärda förklaras begrepp och analysmetoder, olika typer av studier samt hur epidemiologin kan användas i hälsofrämjande syfte. Statistiska metoder, felkällor samt etiska frågeställningar relaterade till området behandlas och exempel på hur kunskapsområdet kan tillämpas på bland annat livsstilsfaktorer, infektioner och genetik presenteras. Författaren introducerar läsaren i ämnet epidemiologi på ett enkelt och tydligt sätt, bland annat med hjälp av konkreta exempel på arbetssätt och analysmöjligheter. Flera kapitel avslutas med studieuppgifter.
Epidemiologi för hälsovetare vänder sig i första hand till universitets- och högskolestuderande inom vård- och folkhälsoområdet, det vill säga till blivande folkhälsovetare, sjuksköterskor, sjukgymnaster, socialarbetare och arbetsterapeuter, men även som introduktion under läkarutbildningen och till yrkesverksamma inom dessa områden.
Till boken finns en webbplats med ett stort antal interaktiva övningar, faktafrågor, beräkningsuppgifter, simuleringar och länkar. Detta kompletterande material är ett bra stöd som gör det enkelt och roligt att ta till sig viktig kunskap.
Studentlitteratur AB 1 9789144032504 -
Klokhet, omdöme och skicklighet - Kari Martin...
Pocketbok. Studentlitteratur AB. 1994. 241 sidor.
Mycket gott skick. Smärre hanteringsspår på pärmen. Namnad med blyerts på inlagans första blad. I övrigt en hel och ren inlaga utan anteckningar eller understrykningar. [rum 1] … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9144464916
- Titel
- Klokhet, omdöme och skicklighet
- Författare
- Martinsen, Kari - Kirkevold, Marit - Nortvedt, Finn - Alvsvåg, Herdis - Larsson, Mayethel - Larsson-Wentz, Karin
- Förlag
- Studentlitteratur AB
- Utgivningsår
- 1993
- Bandtyp
- Språk
- Svenska
Studentlitteratur AB 9144464916 -
Familjen i ett omvårdnadsperspektiv
Häftad bok. Liber. 1 uppl. 2003. 304 sidor.
Gott skick. Hanteriingsspår på pärmen. Aningen skavda kanter. Övre hörnet är aningen flikat. Några enstaka marginalmarkeringar i blyerts i bokens första kapitel. Ett hundöra. Aningen böjd av förvaring. I övrigt fin inlaga. [rum 1] … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789147051373
- Titel
- Familjen i ett omvårdnadsperspektiv
- Författare
- Strømsnes Ekern, Karen
- Förlag
- Liber
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 304 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 146 x 225 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 432 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I takt med att sjukhusvistelserna blir allt kortare har allt mer av vården och omsorgen kommit att ske i hemmen. Familjen i ett omvårdnadsperspektiv synliggör vilka behov av stöd, vägledning och avlastning familjen har vid en närståendes sjukdom och lidande.
Omvårdnadens betydelse diskuteras historiskt, praktiskt och teoretiskt.
Boken vänder sig till studerande inom sjuksköterskeprogrammet såväl på grund- som på specialistnivå.
Professor Marit Kirkevold och högskolelektor Karen Strømsnes Ekern är redaktörer för boken.
Liber 1 9789147051373 -
Party or patient? : discursive practices rela...
Inbunden bok. Borea Bokförlag. 1997. 354 sidor.
Gott skick. Hanteringsspår på pärmen. Stukade hörn och ryggändar. Fin inlaga med smärre bläddringsspår. [rum 2]
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9197269042
- Titel
- Party or patient? : discursive practices relating to coercion...
- Författare
- Sjöström, Stefan
- Förlag
- Borea Bokförlag
- Utgivningsår
- 1997
- Omfång
- 354 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 1 x 1 mm Ryggbredd 1 mm
- Vikt
- 692 g
- Språk
- English
- Baksidestext
- Compulsory psychiatric care involves a variety of intricate ethical and practical considerations. What are the potential benefits of coercive intervention? How large are the costs of disregarding the stated opinion of a patient? To what extent should the interests of relatives, neighbours and others be taken into account?
Drawing on observations from unique ethnographic fieldwork, Stefan Sjöström tells a story of how psychiatric staff in everyday activities make decisions about involuntary admission, medication and restraints. The author then turns to the court hearings which are required by a new law-The Compulsory Psychiatric Care Act (LPT).
The differences in tasks and tradition between medical and legal institutions give rise to an expectation that the legal evaluation of psychiatric decision-making is problematic. How do chief psychiatrists strike a balance between the contrasting roles of helper and prosecutor? How does an attorney represent a client whom she finds to be incapable of making rational decisions? How can judges and attorneys make sense of the complex expert evaluations which are based on concrete clinical practice?
The relevance of this book goes beyond the Swedish context, since there are considerable similarities between Western countries concerning both compulsory care legislation and psychiatric practice.
Borea Bokförlag 9197269042 -
Medicin och filosofi - En introduktion
Häftad bok. Bokförlaget Daidalos. 1997. 218 sidor.
Mycket gott skick. Hanteringsspår på pärmen. Aningen skavda hörn och kanter. Fin inlaga. [rum 2]
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9171730656
- Titel
- Medicin och filosofi
- Författare
- Johansson, Ingvar - Lynöe, Niels
- Förlag
- Bokförlaget Daidalos
- Utgivningsår
- 1997
- Bandtyp
- Häftad
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- ...en ambitiös och mycket brett upplagd introduktion till i synnerhet medicinens vetenskapsteori men också till andra delar av medicinens filosofi. /Lennart Nordenfelt, Bibliotekstjänst
Bokförlaget Daidalos 9171730656 -
Illustrerade medicinska sjukdomar : specifik...
Inbunden bok. Studentlitteratur AB. 3 uppl. 2008. 747 sidor.
Mycket gott skick. Aningen skavda hörn och ryggändar. Hel och ren inlaga utan understrykningar eller anteckningar.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789144008448
- Titel
- Medicinska sjukdomar : specifik omvårdnad, medicinsk behandling, patofysilogi
- Författare
- Elsy Ericson - Thomas Ericson
- Förlag
- Studentlitteratur AB
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 747 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 1742 g
- Språk
- Svenska
Studentlitteratur AB 3 9789144008448 -
God omvårdnad - Grundvärderingar
Häftad bok. Sanoma Utbildning. 1994. 118 sidor.
Mycket gott skick. Hanteringsspår på pärmen. Hel och ren inlagan utan understrykningar eller anteckningar.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789162210830
- Titel
- God Omvårdnad
- Författare
- Astrid Norberg - Birgitta Engström - Lena Nilsson
- Förlag
- Sanoma Utbildning
- Utgivningsår
- 1994
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 240 g
- Språk
- Svenska
Sanoma Utbildning 9789162210830 -
Vägar till visdom
Pocketbok. Månpocket. 2010. 203 sidor.
Mycket gott skick. Varsamt läst bok. [rum 1]
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172321908
- Titel
- Vägar till visdom
- Författare
- Einhorn, Stefan
- Förlag
- Månpocket
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 203 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 118 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Tankeväckande, roande och mycket handgripligtVisdom – det låter som något ouppnåeligt, gammaldags och passé. Som något för filosofer och nobelpristagare. Idag talar vi hellre om flexibilitet, kompetens och att vara smart.Inget kunde vara mer fel, menar Stefan Einhorn menar Stefan Einhorn som i sin nya bok på ett högst konkret och nära sätt ger råd om hur vi alla kan växa i visdom. Aldrig tidigare i mänsklighetens historia har tillgång till visdom varit så viktig och angelägen. Vi lever i en tid när individen på ett unikt sätt har möjlighet att påverka sitt eget (och andras) liv. Det handlar inte bara om beslut på liv och död, om framtida ödesfrågor som storskaliga krig och klimathot, tillgång till visdom kan bistå oss också i vardagliga situationer.Men detta är inte en vis bok utan en bok om visdom. En vis bok förmedlar kloka råd om hur vi ska leva våra liv, medan denna bok om visdom har som syfte att lära ut hur vi kan bli allt visare. Målsättningen är att lära ut grunderna och därefter är det läsarens sak att använda sin visdom på bästa sätt.Visdom är ett högst konkret förhållningssätt till livet, skriver Stefan Einhorn, som leder till fördjupade möjligheter att leva ett rikt liv och till bättre relationer med våra medmänniskor.Med belysande exempel från vetenskapen, populärkulturen och egna erfarenheter förklarar Stefan Einhorn hur vi alla kan tillägna oss visdom och få ett meningsfullare liv.
Månpocket 9789172321908 -
Tankens kraft : en vetenskaplig förklaring ti...
Inbunden bok. Leopard Förlag. 2017. 318 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Smärre hanteringsspår på omslaget. Oläst bok. [rum 2]
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173437196
- Titel
- Tankens kraft : en vetenskaplig förklaring till placebo, läkande vänskap och kroppens oanade resurser
- Författare
- Marchant, Jo
- Förlag
- Leopard Förlag
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 318 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 140 x 215 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 480 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den moderna läkekonsten kan utföra underverk, men inom vissa områden lyser framgångarna med sin frånvaro. Depressioner, kronisk smärta och andra långvariga sjukdomstillstånd står i många fall bortom medicinens räckvidd. Det här har öppnat upp för en uppsjö av alternativa behandlingar och läkemedel. Samtidigt som patienters vittnesmål talar om mirakel så ställer sig stora delar av läkarkåren skarpt kritisk till ett område som sedan länge förknippas med kvacksalveri.
I Tankens kraft utforskar vetenskapsjournalisten Jo Marchant psykets påverkan på vårt fysiska hälsotillstånd för att ta reda på vad som får så många människor att faktiskt må bättre. Hon diskuterar de senaste rönen, träffar forskare och patienter och tar oss med på en världsomspännande resa bland placebooperationer, mediciner, meditation och banbrytande forskning. Effektivt visar hon hur det som ofta avfärdas som befängda idéer, lurendrejeri och new age-flum, faktiskt går att vetenskapligt bevisa.
En eftertänksam och noggrann undersökning av hur hjärnan kan hjälpa till att läka våra kroppar Wall Street Journal
Leopard Förlag 9789173437196 -
Wellnessyndromet
Inbunden bok. Tankekraft Förlag. 2015. 200 sidor.
Mycket gott skick. Aningen skavda ryggändar. Verkar endast läst i början av boken. [rum 1]
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789186273125
- Titel
- Wellnessyndromet
- Författare
- Cederström, Carl
- Förlag
- Tankekraft Förlag
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 200 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 135 x 210 mm Ryggbredd 14 mm
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Känner du att du borde träna mer? Har du börjat räkna ditt kaloriintag i sömnen? Skäms du för att du inte är lyckligare? Kanske har du då drabbats av wellnessyndromet.
I sin uppmärksammade nya bok hävdar Carl Cederström och André Spicer att det sociala kravet att maximera vårt välbefinnande har börjat vändas emot oss. Istället för att må bättre, har vi börjat känna oss skuldtyngda och ångestfyllda. I Wellnessyndromet får vi följa hälsofreaks som gör allt för att hitta den perfekta dieten, företagsatleter som startar dagen med ett hälsoparty och livsloggare som mäter allt, inklusive sina egna toalettvanor.
I denna värld tycks personligt välbefinnande förväxlas med etiskt handlande. Visioner om social förändring krymps ned till drömmar om individuell transformering, politiska diskussioner ersätts av fördomsfullt moraliserande och vetenskapliga bevis blandas ihop med andliga villfarelser. Denna träffande och humoristiska diagnos av den pågående wellnesskulten bör läsas av alla som någon gång har känt sig misstänksamma mot dagens frenetiska sökande efter det perfekta livet. Istället för att maniskt ängslas för vår personliga hälsa och lycka, borde vi kanske oroa oss mer för den sjuklighet som ligger utanför vår kropp – i samhället och i världen.
Tankekraft Förlag 9789186273125 -
Sedan du fött : en bok om den nyblivna mamman...
Inbunden bok. Stockholm : Fischer. 1993. 272 sidor.
Mycket gott skick. Hanteringsspår på pärmen. Aningen skavda hörn och kanter. Fin inlaga. [rum 12]
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9170546878
- Titel
- Sedan du fött : en bok om den nyblivna mammans kropp och själ
- Författare
- Borelius, Maria - Kvarnström, Gunilla - Simonsson, Ulf
- Förlag
- Stockholm : Fischer
- Utgivningsår
- 1993
- Språk
- Svenska
Stockholm : Fischer 9170546878 -
Kärlekens huskurer : örter och kryddor som vä...
Inbunden bok. Bokförlaget Semic. 1 uppl. 2006. 124 sidor.
Mycket gott skick. Smärre hanteringsspår på pärmen. Mycket varsamt läst bok. [rum 1]
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9155233643
- Titel
- Kärlekens huskurer : örter och kryddor som väcker lust och lycka
- Författare
- Walfridson, Marguerite
- Förlag
- Bokförlaget Semic
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 124 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 160 x 235 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 376 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Älskar, älskar inte, älskar ...Många är vi som lindrar förkylningar och andra krämpor med hjälp av mormors gamla huskurer. Men alla kanske inte känner till att man kan använda folkmedicin och örter även på kärlekens områden, kanske för att hjälpa kärleken på traven. Den här sortens medicin, kärleksmedicinen, kallas afrodisiaka efter kärlekens, kättjans och fruktsamhetens gudinna Afrodite.Många klassiska örter och blommor påverkar oss genom sin skönhet, och deras eteriska doft kan ha en nästan magisk förmåga att förändra vårt stämningsläge.Lägg vänderot, eller valeriana, i rött vin - det väcker het kärlek. Förför med rökelse eller parfym av myrra. Blanda nykrossade kardemummakärnor i glöggen, vilket kan bli en tändande gnista. Läs också om de välgörande effekterna hos åkerfräken, ingefära och fänkål eller om varför klostren införde chokladförbud för munkarnaMarguerite Walfridson skriver kunnigt och intressant om hur betydelsefull och läkande naturen är för vår hälsa - både mentalt och kroppsligt. Användbara kloka råd blandas med intressant historik och folktro.Boken är rikt illustrerad med Marguerite Walfridsons egna teckningar.
Bokförlaget Semic 1 9155233643 -
Zonen - Ät för en bättre livskvalitet
Inbunden bok. Optimal Förlag. 1 uppl. 2005. 310 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Hanteringsspår på omslaget. Boken verkar närmast oläst. [rum 2]
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9172411201
- Titel
- Zonen - Ät för en bättre livskvalitet
- Författare
- Barry Sears
- Förlag
- Optimal Förlag
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 310 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 161 x 234 mm Ryggbredd 28 mm
- Vikt
- 586 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hej då pasta, adjö ris!
Lär dig leva i zonen och må så där riktigt bra!
Nya rön visar att kost och prestation hör ihop på ett helt annat sätt än de
flesta trott.
På ena ytterkanten har t ex idrottare valt sin strategi för att öka prestationskraften
maximalt. På andra sidan har hjärtpatienter måst välja sin diet
för hälsan och för att må bra. Och mitt i allt pendlar hela västvärlden mellan
viljan att gå ner i vikt och impulsen att äta för att det är gott.
I Zonen ska du se hur allt hänger ihop. Förmodligen har du redan varit
där i några korta ögonblick av upprymdhet och självtillit. Zonen är detta
mytiska och sinnliga tillstånd av optimal balans för kroppslig hälsa och mental
fokusering. I Zonen samspelar alla dina system på topp.
Här får du lära dig att äta som naturen menat. Den vetenskapliga grunden
bygger på ett nobelpris i fysiologi och medicin. Sune Bergström och Bengt
Samuelsson vid Karolinska Institutet fick det för sin forskning kring en kraftfull
klass av hormoner som kallas eikosanoider. De fungerar som huvudbrytare
i praktiskt taget alla kroppens funktioner inklusive det kardiovaskulära systemet,
immunsystemet och systemen som styr hur mycket fett vi lagrar och därmed
också vår vikt.
Under åren har vi fått skiftande råd om vad vi bör äta och inte äta, för att må
bra och hålla oss i form. Vi har försökt hitta boven i en rad ämnen, som fett och
sedan i tur och ordning salt, socker, kolesterol och snabba kolhydrater. Vi har
lärt oss räkna kalorier, midjemått, BMI-vikt och glykemiskt index. Ändå känner
vi oss långt ifrån på topp.
Nu äntligen börjar hela bilden klarna. Nyckeln finns i våra gener. Och med
de senaste av alla rön kring kosten lär du dig äta mer som grottmänniskan och
mindre som en ko.
Optimal Förlag 1 9172411201 -
Snusfri - Vägen till lyckan i en snusfri vard...
Inbunden bok. Bookmark Förlag. 2019. 156 sidor.
Nära nyskick. Smärre hanteringsspår på pärmen. Oläst bok. [rum 2]
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789189007055
- Titel
- Snusfri : vägen till lyckan i en snusfri vardag
- Författare
- Åkerman, Anders
- Förlag
- Bookmark Förlag
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 156 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 143 x 198 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 356 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- DET SKA VARA ROLIGT ATT SLUTA SNUSA - OCH EN BELÖNING ATT VARA SNUSFRI!Anders Åkerman försökte med olika metoder att sluta snusa i femton år. Han gick från misslyckande till besvikelse innan han hade samlat på sig tillräckligt med kunskap för att sätta samman sin egen metod: att sluta med glädje. I Snusfri bjuds läsaren på handfasta tips och inspirerande tankar som leder till att det känns lika kul som självklart att sluta snusa. Boken bygger på KBT och forskning inom hälsa och livsstil. Tillsammans med anekdoter med hög igenkänningsfaktor bygger den upp ett förtroende som ökar dina chanser att tro på dig själv och få ut det mesta av livet. Att sluta snusa är en bedrift som ska få dig att växa som människa. Äntligen en praktisk och mental guide för alla som vill sluta snusa - och fånga dagen!ANDERS ÅKERMAN forskar om effekterna av globalisering vid Stockholms universitet. När han applicerade sin långa yrkeserfarenhet av att granska fakta och utvärdera metoder på sina upprepade misslyckanden att sluta snusa ledde det till en ny och oövervinnlig strategi. På ett personligt och samtidigt väl underbyggt sätt kan han nu dela med sig av hur underbart det är att leva snusfritt!
Bookmark Förlag 9789189007055 -
Sluta röka och snusa på 4 veckor - En svensk...
Pocketbok. Månpocket. 2008. 240 sidor.
Gott skick. Vissa brytveck på pärmen. Aningen böjd av förvaring. Fin inlaga.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172321458
- Titel
- Sluta röka och snusa på 4 veckor
- Författare
- Holm Ivarsson, Barbro
- Förlag
- Månpocket
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 240 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 136 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Är det ett nyårslöfte eller känner du pressen från partnern, dina barn, din läkare eller arbetsgivare? Har du försökt många gånger och misslyckats? Är du orolig för att du ska klättra på väggarna, gå upp i vikt och få ett tråkigt liv utan njutning? Eller längtar du efter ett nytt liv på andra sidan, att vakna frisk och fräsch, full av energi och sugen på att njuta ännu mer av livet?Oavsett varför du vill sluta, oavsett hur länge du har använt nikotin, och hur många halvhjärtade försök du har bakom dig, är det fullt möjligt att bli rök- och snusfri på fyra veckor.Sluta röka och snusa på 4 veckor hjälper dig att skapa en individuell Sluta-plan med hjälp av ett enkelt och praktiskt steg-för-steg-program. Varje kapitel innehåller fakta och övningar där du kan tillämpa det du läst.Du kommer lära dig alla knepen, genomskåda alla myter, motivera dig själv och förstå hur du behöver tänka för att lyckas.Det är att ändra inställningen till att sluta som är det allra viktigaste. Då kan du sluta röka och snusa för gott utan plågor, som miljoner andra redan har gjort. Sedan är det bara att plocka hem vinsterna: frihet från beroendet, bättre hälsa, mindre stress, bättre sexliv, mer ork, bättre sömn, gladare humör och pengar över till annat!Boken hjälper även dig som inte vill sluta alls utan bara trappa ner och dig som har fastnat i beroende av något nikotintuggummi.
Månpocket 9789172321458 -
Äntligen icke-rökare! - det enkla sättet att...
Pocketbok. Barthelson Förlag - Allen Carr's Easyway. 2014. 244 sidor.
Mycket gott skick. Hanteringsspår på pärmen. Fin inlaga. [rum 2]
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9781848372344
- Titel
- Äntligen icke-rökare! - det enkla sättet att sluta
- Författare
- Carr, Allen
- Förlag
- Barthelson Förlag
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 244 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 111 x 178 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 190 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det här är en metod som funkar för resten av livet.
* Utan skrämseltaktik och avskräckande bilder
* Utan krav på viljestyrka
* Utan viktökning
* Utan oro för abstinens
* Utan känsla av försakelse
* Utan hjälpmedel och mediciner
* Bara 100% naturligt
Bli en lycklig icke-rökare!
Ta första steget nu. Fortsätt att röka precis som vanligt medan du läser boken. Läs med ett öppet sinne. Läs allt. "Äntligen icke-rökare" ger dig lust att sluta. Och det är lätt. Miljoner människor har gjort människor har gjort det och vet att "Äntligen icke-rökare" fungerar.
Såld i över 10 miljoner exemplar!
Barthelson Förlag - Allen Carr's Easyway 9781848372344 -
Nya självläkande människan
Inbunden bok. Bladh by Bladh. 1 uppl. 2014. 381 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Hanteringsspår på omslaget. Boken verkar närmast oläst. [rum 2]
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187371004
- Titel
- Nya självläkande människan
- Författare
- Ehdin Anandala, Sanna
- Förlag
- Bladh by Bladh
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 381 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 163 x 233 mm Ryggbredd 28 mm
- Vikt
- 660 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Forskaren och författaren Sanna Ehdin Anandala var först med att sätta fokus på vår naturliga självläkning och boken Den självläkande människan var banbrytande när den kom 1999. Den blev en internationell succé med 400 000 sålda exemplar i tio länder. Sanna har föreläst för över 100 000 personer och inspirerat människor över hela världen till positiva livsförändringar. Nu kommer denna hälsoklassiker för första gången i en efterlängtad ny utgåva, omarbetad och uppdaterad med det allra senaste. Och mycket har hunnit hända sedan 1999. Boken tar upp kosten och livsstilen som stärker hälsan, stimulerar kropp och sinne och föryngrar! Nya forskningsrön och konkreta, praktiska råd om bland annat powermat, fetter, detox, hormoner och andning som hjälper dig att bli en självläkande människa. Sanna presenterar Happy Heart-terapin ett helt nytt sätt att läkas inifrån och ut och lämna smärtan bakom sig. Hon ger nycklar och råd för att skapa livet utifrån den som du är. Läs och låt dig inspireras! Sanna Ehdin Anandala, PhD och immunolog, är en uppskattad föreläsare, författare och en av Skandinaviens främsta företrädare för den nya hälsorörelsen. Hon har samlat erfarenhet från 12 års biomedicinsk forskning och över 20 års studier i självläkning och helhetshälsa till sin unika helhetssyn i 13 böcker, vilka sålt i över en miljon exemplar i tio länder. Sanna har rönt stor framgång i Sverige och internationellt, blivit utsedd till Sverige bästa talare och röstades fram som Sveriges bästa hälsoblogg år 2011 och 2012. Nya självläkande människan sammanfattar Sannas hälsa- och livsfilosofi från hennes 35 års studier, forskning och personliga erfarenhet. För det är vår självläkande kraft som gör att vi läker det finns inget annat. Men det finns många sätt som vi kan stärka vår självläkande förmåga och bli friskare och må bättre än vi trodde var möjligt. Ur innehållet: Maten: powermaten som stärker det friska via IFD-maten: den inflammationsdämpande maten. Det goda fettet, vad fettbrist gör med kroppen och kolesterolmyten. Läkande tillskott som höjer din potential. Epigenitiken: om miljöns påverkan på genernas vi är inte offer för generna utan det vi matar dem med. Tankarna och känslorna: om förvrängt tänkande och inlärning av positivt tänkande, om självkärlek och Happy Heart-terapin ett helt nytt sätt att läkas inifrån och ut. Håll flödet igång: andas dig frisk och stretcha dig ung. Motionens betydelse, sömn/vila, beröring, detox. Energi: nya kunskapen om humanenergin och hur vi själva kan styra och påverka vår energi. Naturlig hormonell balans: om bioidentiska hormoner, att äta enligt kroppstypen, stärka sköldkörteln och att ta sig ur sjukliga beroenden.
Bladh by Bladh 1 9789187371004 -
Den självläkande människan
Pocketbok. Månpocket. 2005. 335 sidor.
Mycket gott skick. Hanteringsspår på pärmen. Aningen skavda hörn och kanter. Fin inlaga. [rum 2]
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9176437116
- Titel
- Den självläkande människan
- Författare
- Ehdin, Sanna
- Förlag
- Månpocket
- Utgivningsår
- 2000
- Omfång
- 335 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 185 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det nya hälsomedvetandet sätter människan i centrum. Inom oss finns en naturlig kraft som gör att vi läker och håller oss friska. Men för att självläkningen ska fungera måste vi ha tillräckligt med energi som stärker kroppens friskprocesser i form av näringsrik mat, vitaminer, mineraler, motion, glädje, avkoppling och ett rikt känsloliv. Genom att vi själva tar makten över vår hälsa kan vi aktivt påverka både det kroppsliga och det mentala välbefinnandet. Allt som fyller oss med sann glädje och ger livet en mening stimulerar självläkningen. Susanna Ehdin har doktorerat i immunologi och under många år forskat om sambandet mellan människans psykiska och fysiska hälsa. I Den självläkande människan skriver hon personligt, engagerat och tankeväckande om det nya hälsotänkandet. Boken innehåller mängder av konkreta råd om vad man själv kan göra för att må bättre.
Månpocket 9176437116 -
12 veckor till ett självläkande liv
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 1 uppl. 2005. 317 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick. Hanteringsspår samt aningen skavda hörn och kanter på skyddsomslaget. Fin inlaga. [rum 12]
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9137122754
- Titel
- 12 veckor till ett självläkande liv
- Författare
- Ehdin, Sanna
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 317 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- 12 veckor till ett självläkande liv vänder sig till alla som vill må bättre. Sanna Ehdin har skrivit en mycket konkret handledning i hur man steg för steg kan ändra sitt liv genom att lyfta fram friskfaktorerna och den naturliga, medfödda självläkande kraften. På bara tolv veckor kan man åstadkomma stora förändringar. Det tar åtta veckor att bli av med en vana som blivit en biokemisk obalans, och man behöver (minst) en veckas startsträcka och ett par veckor för att sätta det hela. Dessutom måste man acceptera att bakslag är en del av processen. Boken tar upp alla aspekter - från det vi äter till känslor, tankar och det andliga. Syftet är att skapa en helhetssyn som var och en kan använda i sitt liv och för sina behov. Det sker stegvis, vecka för vecka, med mängder av övningar och praktiska tips som hjälp på vägen. Glädje och lust är också starka drivkrafter så låt nyfikenhet och upptäckarlust leda dig. Gör det till en spännande resa där du lär dig mycket om dig själv och dina behov. Vi är alla unika och individuella och mår bra av olika saker. Ju mer du är i kontakt med dig själv desto bättre kan ditt liv fungera. Vägen till en god hälsa handlar om att hitta tillbaka till din livskraft! Det är aldrig är för sent att börja! En nittioåring som börjar träna och ta kosttillskott får inom 12 veckor en hälsa som en sjuttioåring.Ur innehålletVecka 1 - StartsträckanVecka 2 - Vad ska jag äta?Vecka 3 - Håll flödet igångVecka 4 - Skapa biobalansVecka 5 - Läkande relationer och känslorVecka 6 - Rensa kroppen och må bättreVecka 7 - Ge dig sömn och vilaVecka 8 - Din personliga kostVecka 9 - Mer glädje, lust och lek!Vecka 10 - Stärk dina energierVecka 11 - Själens helande kraftVecka 12 - Helheten
Bokförlaget Forum 1 9137122754 -
Massage för smärtlindring - Steg för steg
Häftad bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 1999. 144 sidor.
Gott skick. Hanteringsspår på pärmen. Skavda hörn och kanter. Fin inlaga. [rum 2]
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9153418654
- Titel
- Massage för smärtlindring
- Författare
- Peijian Shen
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 1999
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 430 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Boken är en enkel men sinnrik vägledning till naturens äldsta behandlingsform - att gnida värkande delar av kroppen för att få lindring. Metoden fungerar särskilt bra vid huvudvärk, tandvärk, magont av olika orsaker och ryggbesvär samt värk i leder och extremiteter p g a inflammation, sträckning eller artrit. Baserat på teorin att smärta uppstår av blockerad energi i kroppen, frigör bokens behandlingstekniker energiflödet, vilket inte bara lindrar smärta utan även förhindrar dess omedelbara återkomst. Färgteckningar.
Ica Bokförlag 1 9153418654 -
Massage för vanliga åkommor
Häftad bok. Västerås : Ica. 1990. 96 sidor.
Mycket gott skick. Hanteringsspår på pärmen. Aningen skavda hörn och kanter. Fin inlaga. [rum 2]
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9153412753
- Titel
- Massage för vanliga åkommor
- Författare
- Thomas, Sara - Dorelli, Fausto - Noble, Sheilagh - Olsson, Synnöve
- Förlag
- Västerås : Ica
- Utgivningsår
- 1990
- Språk
- Svenska
Västerås : Ica 9153412753 -
Shiatsu - Helande beröring - Lös spänningar o...
Häftad bok. Bokförlaget Forum. 1996. 96 sidor.
Mycket gott skick. Smärre hanteringsspår på pärmen. Fin inlaga.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137108254
- Titel
- Shiatsu - Helande beröring
- Författare
- Metzner, Klaus
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 1996
- Omfång
- 96 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 170 x 207 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 321 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
Bokförlaget Forum 9789137108254 -
Massage på 10 minuter : enkelt och avstressan...
Häftad bok. Bokförlaget Semic. 2006. 127 sidor.
Mycket gott skick. Hanteringsspår på pärmen. Fin inlaga. [rum 12]
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9155233694
- Titel
- Massage på 10 minuter : enkelt och avstressande för hela kroppen
- Författare
- Bentley, Eilean
- Förlag
- Bokförlaget Semic
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 127 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Stressa av och få ny energi!Gör du som de flesta andra? Jobbar från morgon till kväll, stressar i trafiken, kastar i dig lunchen och tar en kaffe på stående fot? Du rusar fram i tillvaron utan att unna dig ordentliga pauser, med spända axlar och nacke som följd.Massage på 10 minuter vänder sig till dig som har ont lite varstans i kroppen och dessutom ont om tid, men även till dig som vill ha en stunds skön avkoppling. Här finns enkla och effektiva övningar som lindrar huvudvärk och får stela nackmuskler och trötta ben att slappna av. Några minuters massage då och då kan faktiskt vara allt du behöver för att fylla på med ny energi och hålla dig fräsch och på topp hela dagen.Boken innehåller dessutom instruktioner till en lång och välgörande helkroppsmassage som du kan njuta av i lugn och ro tillsammans med någon annan.Inspirationen kommer från traditionell massage men också från shiatsu, akupressur, aromaterapi och meditation.
Bokförlaget Semic 9155233694
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Det sötaste vi har : om socker och växande kroppar Fernholm, Ann Inbunden. Natur & Kultur Akademisk 17 ex från 90 SEK
Från kall till akademi Iris Erlöv - Kerstin Petersson Häftad. 1997. Studentlitteratur AB 3 ex från 129 SEK
Det tredje ögat : om yrkeskunnande i vård och omsorg Alsterdal, Lotte - Wellerfors, Jan-Erik 1999. Stockholm : PM Bäckström 3 ex från 60 SEK
Somatiska sjukdomar : vård och behandling Friberg, Barbro 1991. Solna : Almqvist & Wiksell 1 ex 89 SEK
Farmakologi Boström, Dan - Häggström, Margareta - Johansson, Dagny 1991. Solna : Almqvist & Wiksell 1 ex 89 SEK
Epidemiologi för hälsovetare : en introduktion Ingemar Andersson Häftad. 2005. Studentlitteratur AB 15 ex från 30 SEK
Klokhet, omdöme och skicklighet Martinsen, Kari - Kirkevold, Marit - Nortvedt, Finn - Alvsvåg, Herdis - Larsson, Mayethel - Larsson-Wentz, Karin Pocket. 1993. Studentlitteratur AB 1 ex 179 SEK
Party or patient? : discursive practices relating to coercion... Sjöström, Stefan Inbunden. 1997. Borea Bokförlag 1 ex 249 SEK
Medicin och filosofi Johansson, Ingvar - Lynöe, Niels Häftad. 1997. Bokförlaget Daidalos 7 ex från 55 SEK
Medicinska sjukdomar : specifik omvårdnad, medicinsk behandling, patofysilogi Elsy Ericson - Thomas Ericson Inbunden. Studentlitteratur AB 15 ex från 90 SEK
God Omvårdnad Astrid Norberg - Birgitta Engström - Lena Nilsson Häftad. 1994. Sanoma Utbildning 7 ex från 30 SEK
