-
Hälsa på recept : träna smartare, må bättre,...
Pocketbok. Bonnier Fakta. 2020. 158 sidor.
Nyskick. Något illustrerad i sv/v. Medicinska mirakelkurer visar sig nästan aldrig hålla vad de lovar. Fysisk aktivitet är det lysande undantaget. Inom forskningen gör man just nu enorma framsteg kring hur träning och fysisk aktivitet påverkar oss. Men hur ska man läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789178871322
- Titel
- Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre
- Författare
- Hansen, Anders
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 158 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 135 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Medicinska mirakelkurer visar sig nästan aldrig hålla vad de lovar. Fysisk aktivitet är det lysande undantaget! Dagens forskning visar nämligen tydligt att regelbunden träning inte är något annat än just en mirakelkur som inte bara gör att du går ner i vikt och får bättre kondition och styrka. Genom att röra på dig kan du både förebygga, behandla och i vissa fall bota sjukdomar som diabetes, hjärt-kärlsjukdom, cancer och depression. Men det slutar inte där, din träning kommer också att ge dig mer energi, förbättra din sömn, göra dig mer koncentrerad, stärka ditt minne och immunförsvar. Dessutom kommer du inte bara att leva längre – du blir yngre rent biologiskt! Men hur ska du röra på dig för att få alla fördelar för hälsan? I den här boken presenterar läkarna Anders Hansen och Carl Johan Sundberg allt du behöver veta om den senaste vetenskapen kring träning och hälsa. Frågor du får svar på- Hur ska jag träna för att leva fem år längre? - Vilken är minsta mängd motion som ger resultat på hälsan? - Kan fem minuters träning ge lika bra effekt som en timmes? - Får jag bättre minne av att träna? - Hur stor roll spelar mina gener för hur jag presterar i spåret? - Varför får inte alla lika bra effekt? - Fettförbränning - vad visar forskningen och vilken metod är bäst?- Är träning skadligt för vissa? ”Vi har skrivit den här boken därför att vi tror att många inte riktigt förstår hur viktigt det är att röra på sig regelbundet, och hur lite fysisk aktivitet som faktiskt behövs.” Anders Hansen och Carl Johan SundbergLyssna på Anders när han berättar om alla fördelar du får av att röra på dig: http://urplay.se/Produkter/187412-En-bok-en-forfattare-Halsa-pa-recept
Bonnier Fakta 9789178871322 -
Smart : vad vetenskapen säger om intelligens
Inbunden bok. Albert Bonniers Förlag. 2020. 237 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag saknas. Boken är nästan som ny förutom ett par "hundöron". Något illustrerad med foton och teckningar i sv/v. Författaren är vetenskapsredaktör på DN och doktor i partikelfysik. Hon var också tidigare medlem i Mensa. Nu ger hon sig in i detta infekterade forsknin läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789100179571
- Titel
- Smart : vad vetenskapen säger om intelligens
- Författare
- Gunther, Maria
- Förlag
- Albert Bonniers Förlag
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 237 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 140 x 223 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 350 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vad är intelligens? Den som har hög IQ mår också bättre, lever längre och har andra fördelar i livet, visar forskning. IQ-test är det bästa mått vi har för att mäta intelligens. Ändå vet vi mycket lite om vad intelligens egentligen är. Forskningsområdet är fullt av polariserande frågor om människovärde, kön, ras, arv och miljö. Där finns även en mörk historia av rashygien och diskriminering, och även forskningsfusk. Hur hanterar vi kontroversiella forskningsresultat? Och vad mäter egentligen ett antagningsprov till Mensa?Maria Gunther är vetenskapsredaktör på Dagens Nyheter och doktor i partikelfysik. Hon var också tidigare medlem i Mensa. Nu ger hon sig in i detta infekterade forskningsområde för att hitta svar på de mest angelägna frågorna.
Albert Bonniers Förlag 9789100179571 -
Knopar till sjöss
Inbunden bok. Västerås : Ica bokförl. 1985. 128 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag saknas. Boken är nästan som ny, verkar helt oanvänd. Något blekt rygg och några lätta märken på pärmen. Inbunden i dekorerat pappband. Överdådigt rikt, instruktiv och pedagogiskt illustrera med foton i färg och detaljerade teckningar i färg och sv/v. Boken tar up läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789153408376
- Titel
- Knopar till sjöss
- Författare
- Altimiras, Juan - Casanellas, M. - Romare, Göran - Sierra, N.
- Förlag
- Västerås : Ica bokförl
- Språk
- Svenska
Västerås : Ica bokförl 9789153408376 -
Arbetarpressen 100 år
Inbunden bok. Premiss. 1 uppl. 2007. 207 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag saknas. Inbunden i dekorerat pappband. Rikt illustrerad med foton och teckningar i färg och sv/v. EN BOK I PRESENTSKICK!
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789185343553
- Titel
- Arbetarpressen 100 år
- Författare
- Jan G Andersson
- Förlag
- Premiss
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 207 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 214 x 255 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 890 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Att ta sig an TCO:s historia har därför i stor utsträckning inneburit att ge sig ut på obruten mark, konstaterar förre TCO-medarbetaren Uno Westerlund som skrivit denna historik om TCO och dess föregångare som centralorganisation för förbund av anställda som karaktäriserats med ord som "tjänstemannaklassen, medelklassens löntagare, intellektuellt arbetande funktionärer. När nuvarande TCO bildades 1944 förutspådde dess hedersordförande Viktor von Zeipel organisationen en glansfull framtid. Den person-och faktaspäckade historiken går fram till 2010 då medlemsantalet växt från 240 000 vid starten till 1,2 miljoner idag då medlemmarna brukar beskrivas som ett tvärsnitt av Sverige. Sedan flera val tillbaka har det till exempel visat sig vid riksdagsvalen att som TCO:arna röstar, så röstar Sverige.
Uno Westerlund är född 1942. Han disputerade 1973 i historia vid Uppsala universitet. Förutom vid TCO har han varit anställd bland annat vid universiteten i Uppsala och Umeå och vid svenska ambassaden i Bonn. Inom TCO arbetade han på 1970- och 80-talen med utbildnings- och forskningspolitik och från 1993 till sin pensionering 2002 med internationella frågor. Han har skrivit flera böcker och senast gett ut En svensk historia från periferin, 2009.
Premiss 1 9789185343553 -
Skitkul med MADs toa(s)polare. Nummer Två
Häftad bok. Egmont Kärnan. 1 uppl. 2007.
Nyskick. En helt ny bok i presentskick. Opaginerad, cirka 200 sidor. Helt illustrerad med teckningar i sv/v. EN NY BOK I PRESENTSKICK!
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789172698239
- Titel
- Skitkul med MADs toa(s)polare
- Författare
- Semb, Göran
- Förlag
- Egmont Kärnan
- Utgivningsår
- 2007
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 154 x 227 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 382 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det vanliga MAD-gänget med idioter har lyckats klämma ur sig ännu en bok. Efter förra årets braksuccé kan ni skratta er lyckliga över att denna bok nummer två är minst lika skitkul. Räkna med kö till toaletten!
Format: 1154x227 mm
Egmont Kärnan 1 9789172698239 -
Skitkul med MADs toa(s)polare
Häftad bok. Egmont Kärnan. 1 uppl. 2006.
Nyskick. En helt ny bok i presentskick. Opaginerad, cirka 200 sidor. Helt illustrerad med teckningar i sv/v. PRESENTSKICK!
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789172697478
- Titel
- Skitkul med MADs toa(s)polare
- Författare
- Semb, Göran
- Förlag
- Egmont Kärnan
- Utgivningsår
- 2006
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 155 x 228 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 378 g
- Språk
- Svenska
Egmont Kärnan 1 9789172697478 -
Upplev det bästa i Sverige : topplistor lands...
Häftad bok. Bonnier Fakta. 2012. 224 sidor.
Nära nyskick. Häftad i styvt omslag och i plastficka. Överdådigt rikt, vackert, informativt och pedagogiskt illustrerad med härliga foton och kartskisser, allt i färg. En härlig guide att bläddra i och att ha med på färden. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789174242126
- Titel
- Upplev det bästa i Sverige : topplistor landskap för landskap / topplistor för hela familjen
- Författare
- Ottosson, Mats
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 224 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 159 x 220 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 480 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Sverige är fantastiskt och i denna bok finns allt listat i kompaktformat! Upplev det bästa i Sverige är fylld med topplistor över allt man kan tänka sig från vårt avlånga land. Här listas varje landskaps bästa sevärdheter och upplevelser. Om man är i Halland får man inte missa Tjolöholms slott med Sveriges första dammsugare eller om man är i Lappland så måste man åka världens längsta linbana som startar i Mensträsk. De bästa upplevelserna av Sverige finns listade i denna bok!Här finns även topplistor på oväntade företeelser och evenemang. Var finns Sveriges bäst bevarade retromiljöer? Var kan man få de värsta adrenalinkickarna? Hur ser de mest märkliga boendena ut? Listor, listor, listor – på högt och lågt, gammalt och nytt, vackert och udda. Här står allt du hört talas om och vill se, och även nya oväntade sidor av Sverige som fortfarande väntar på att bli upptäckta. Ta med boken på långturen för heldagsevenemang eller för en dagstur med snabba strandhugg i vårt rika myllrande land!
Bonnier Fakta 9789174242126 -
Odla i pallkrage
Inbunden bok. Massolit Förlag. 3 uppl. 2014. 95 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag saknas. Inbunden i dekorerat pappband och som ny. Rikt, vackert och instruktivt illustrerad med härliga foton och med markerade faktarutor, allt i färg samt med teckningar i sv/v. Eva berättar allt om hur du går tillväga för att skapa en prunkande köksträdgård ut läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789187785986
- Titel
- Odla i pallkrage
- Författare
- Robild, Eva
- Förlag
- Massolit Förlag
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 95 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 205 x 205 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 433 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Pallkragen passar lika bra i täppan på landet som i villakvarteret och på bakgården i stan. Den kan bli ett permanent inslag i trädgården eller fungera som en tillfällig odlingsyta. Inte att undra på att den i dag är den vanligaste formen för grönsaksodling i mindre skala att odla i pallkrage har blivit en folkrörelse.Pallkragens fiffiga konstruktion och begränsade yta gör det lätt att sätta i gång och lätt att lyckas med odling av grönsaker, sommarblommor, örter, bärbuskar, perenner, lökväxter och faktiskt även snittblommor och medelhavsväxter. Lär dig hur du lyckas med din odling och få inspiration till nya användningsområden i trädgården!"Bra nybörjarbok, bra illustrationer och lätt att förstå."Victoria Skoglund i TV4 Nyhetsmorgon"Jag önskar jag hade haft den här boken när jag byggde upp min köksträdgård förra året. () Eva skriver för nybörjaren och jag gillar det. Inget känns svårt utan snarare lustfyllt och inbjudande. () Är du på väg att starta upp en pallkrage, en liten miniköksträdgård är det här boken för dig."Victoria Skoglund, bloggare på Lantliv
Massolit Förlag 3 9789187785986 -
100 lätta låtar gitarr 1
Häftad bok. Ehrlingförlagen. 1 uppl. 2007. 128 sidor.
Nyskick. Här finns text och ackord till 100 låtar som alla kan sjunga. 100 låtar som alla kan kompa - oftast med bara 3 eller 4, i vissa fall med 5 eller högst 6 ackord. Och gitarrackorden ser man bredvid texten på varje sida. Här finns gamla popklassiker, nya hit läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789185662111
- Titel
- 100 lätta låtar gitarr 1
- Författare
- Axelsson, Lars
- Förlag
- Ehrlingförlagen
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 171 x 241 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 352 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Här finns text och gitarrackord till 100 låtar som alla kan sjunga. 100 låtar som alla kan kompa - oftast med bara 3 eller 4 ackord. Och gitarrackorden ser man bredvid texten på varje sida. Melodiurvalet är det bredaste man kan tänka sig. Gamla popklassiker, nya hits och melodifestivalmelodier. Barnvisor, julsånger, visor och svensktoppsfavoriter. Låtar som alla kan!
Ehrlingförlagen 1 9789185662111 -
Baltikum : tre länder, tre huvudstäder
Inbunden bok. Bilda Förlag. 2006. 256 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag saknas. Inbunden i dekorerat pappband och i absolut nyskick. Mycket rikt, vackert och informativt illustrerad med foton, kartor och teckningar i färg och sv/v. Författaren visar på likheter och skillnader mellan länderna när det gäller historia, språk, religion, läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789157477880
- Titel
- Baltikum : tre länder, tre huvudstäder
- Författare
- Gustafson, Sture
- Förlag
- Bilda Förlag
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 256 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 169 x 239 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 800 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Allt fler svenskar besöker Baltikum och de flesta reser till huvudstäderna Tallinn, Riga och Vilnius. Sture Gustafson presenterar våra grannländer Estland, Lettland och Litauen, med tonvikt på huvudstäderna.
Bilda Förlag 9789157477880 -
Älskade skärgård
Inbunden bok. Bilda Förlag. 1 uppl. 2009. 208 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag saknas. Inbunden i dekorerat pappband. Överdådigt rikt, vackert och fantasieggande illustrerad med härliga foton och med kartdetaljer, allt i färg. Boken beskriver 35 öar i Stockholms skärgård, en del större, andra mindre, en del inte särskilt kända, andra mer vä läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789157480729
- Titel
- Älskade skärgård
- Författare
- Bjurer, Johan
- Förlag
- Bilda Förlag
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 208 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 190 x 230 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 700 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Älskade skärgård beskriver 35 öar i Stockholms skärgård. En förstklassig dokumentation med vackra foton av livet i en glesbygd, bara några mil från Stockholm, Nordens största huvudstad.
Bilda Förlag 1 9789157480729 -
Matell-Reichards Akutmedicin
Häftad bok. Studentlitteratur AB. 1 uppl. 2007. 432 sidor.
Nyskick. 4:e tryckningen. Inbunden i mjukt flexband. Något illustrerad med teckningar i sv/v och i färg på pärmarnas insidor. Denna bok, som kom ut första gången 1971, har nu genomgått en total omarbetning. I stort sett hela texten är nyskriven. Det är således en läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789144039091
- Titel
- Matell-Reichards Akutmedicin
- Författare
- Johan Hulting
- Förlag
- Studentlitteratur AB
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 432 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 617 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Denna bok, som kom ut första gången 1971, har nu totalt omarbetats med i stort sett helt nyskriven text.
Ett stort antal akutmedicinska sjukdomstillstånd behandlas. Särskilda avsnitt tar upp åtgärder på akutrummet och går systematiskt igenom vanliga akuta söksymtom eller intagningsorsaker.
Ett kapitel berör medicinska åtgärder och procedurer, t.
Läs mer om boken på studentlitteratur.se
Studentlitteratur AB 1 9789144039091 -
Fågelgrannar
Inbunden bok. Ellerströms förlag. 1 uppl. 2015. 133 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag saknas. Inbunden i dekorerat pappband. Överdådigt rikt och vackert illustrerad med härliga foton i färg. Här presenteras drygt femtio fågelarter som alla hör hemma i vårt grannskap. Boken ger fascinerande inblickar i hur dessa fåglar hanterar alla problem som de läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789172474109
- Titel
- Fågelgrannar
- Författare
- Ulfstrand, Staffan
- Förlag
- Ellerströms förlag
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 133 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 215 x 290 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 775 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I ord och bild presenterar Staffan Ulfstrand och fotografen Sven-Olof Ahlgren dryga femtiotalet fågelarter som alla hör hemma i vårt grannskap. Boken ger fascinerande inblickar i hur dessa fåglar hanterar alla problem som de – från minsta lövsångare till grövsta grågås – möter i sina liv.
Ellerströms förlag 1 9789172474109 -
Smartast bland mesar
Inbunden bok. Natur & Kultur Allmänlitteratur. 1 uppl. 2020. 234 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Inlagan är som ny förutom några prickar i övre snittet. Omslag är något ojämnt i pappersstrukturen. Författaren är professor vid Biologiska institutionen vid Lunds universitet. Tillsammans med sina studenter forskar han om kognition och minne hos talgoxar läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789127164154
- Titel
- Smartast bland mesar
- Författare
- Brodin, Anders
- Förlag
- Natur & Kultur Allmänlitteratur
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 234 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 133 x 202 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 338 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Lättsamt och underhållande berättar Anders Brodin om sitt umgänge med talgoxar, dessa smarta, läraktiga och märkvärdiga mesar, och om egen och andras forskning på arten.
En gång om året gör talgoxarna mig på extra gott humör. Det är när jag kliver ut genom ytterdörren en solig morgon tidigt i januari och hör vårens första förebud, en sjungande talgoxe. Sångaren har kanske inte ännu nått sin fulla styrka, men visst är det där, en tvåtoning filande ramsa, tita-tita-tita-tita. Lite entonigt i jämförelse med koltrastar, sånglärkor, rödhakar och andra sångekvilibrister kanske någon tycker, men faktum är att talgoxen har en av den svenska fågelfaunans allra mest komplicerade ljudrepertoarer. Den här typen av tidiga vårförebud är speciellt viktiga för oss som bor långt norrut. Snart är mörkrets och kylans tid förbi, nu väntar ljusare tider. En sådan mental vitamininjektion är väl precis vad man behöver när man stressar iväg till jobbet.
Natur & Kultur Allmänlitteratur 1 9789127164154 -
Däggdjur : bestämningsbok för Europas viktiga...
Häftad bok. Stockholm : Bonnier fakta. 1992. 254 sidor.
Nära nyskick. Häftad i styvt omslag och med plastomslag. Överdådigt rikt, vackert och pedagogiskt illustrerad med foton i färg och detaljerade teckningar i sv/v. En praktisk bestämningshandbok att ta med ut i naturen men också en spännande och lärorik bok i läsfåtöljen läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789134511774
- Titel
- Däggdjur : bestämningsbok för Europas viktigaste däggdjur
- Författare
- Hofmann, Helga - Ebenhard, Torbjörn - Jankovics, György - Kyriakidis, Märtha
- Förlag
- Stockholm : Bonnier fakta
- Utgivningsår
- 1992
- Språk
- Svenska
Stockholm : Bonnier fakta 9789134511774 -
Pickmans modell : och andra noveller
Inbunden bok. Bakhåll. 2008. 139 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag saknas. Inbunden i dekorerat halvklotband och i absolut nyskick. Boken innehåller noveller berättade av den store skräck/sf/fantasy-pionjären Howard Phillips Lovecraft. En bok för dig med starka nerver. EN BOK I PRESENTSKICK! … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789177422761
- Titel
- Pickmans modell : och andra noveller
- Författare
- Lovecraft, H. P.
- Förlag
- Bakhåll
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 139 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 500 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- H P Lovecraft: Pickmans modell och andra noveller. 11 noveller av den store skräck-/sf-/fantasy-pionjären Howard Phillips Lovecraft (1890-1937): Erich Zanns musik, Kall luft, Festivalen, Bortom sömnens barriär, Från andra sidan, Hypnos, Främlingen, Dagon, Prästmannen, Pickmans modell, Templet. Volymen avslutas med ett informativt efterord om Lovecrafts liv och verk av Lovecraftexperten Mattias Fyhr.
Bakhåll 9789177422761 -
365 hjärnövningar - Träna dig smart!
Inbunden bok. Parragon. 1 uppl. 2011. 224 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag saknas. Inbunden i styvt flexband med invikta flikar (danskt band) och i absolut nyskick. Överdådigt rikt, instruktivt och pedagogiskt illustrerad i färg. Gör en övning om dagen så märker du snart hur roligt det är att ha en riktigt vältränad, kvicktänkt hjärna. läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9781445421926
- Titel
- 365 hjärnövningar
- Förlag
- Parragon
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 224 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 195 x 246 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 742 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Utmana dig själv med 365 hjärnövningar. Gör en övning om dagen så märker du snart hur roligt det är att ha en vältränad, kvicktänkt hjärna.
Boken är full av kluriga och underhållande träningspass. Den dagliga uppgiften innehåller en gåta eller ett problem, lite kul fakta och ett citat.
365 hjärnövningar är ett kul sätt att ge hjärnan en riktig genomkörare !
Parragon 1 9781445421926 -
Utmana din hjärna
Inbunden bok. Tukan Förlag. 1 uppl. 2014. 192 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag saknas. Inbunden i dekorerat flexband och i absolut nyskick. Överdådigt rikt, instruktiv och pedagogiskt illustrerad med teckningar i färg. Boken innehåller övningar som är skräddarsydda för att förbättra din mentala prestationsförmåga så att du kan hantera det m läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789174018837
- Titel
- Utmana din hjärna
- Författare
- Levy, Joel
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 192 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 192 x 241 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 598 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Fler än 300 övningar, tekniker och tips som stärker din hjärna.
Håller du på att bli galen av att försöka komma ihåg namn, lösenord eller var du lade bilnycklarna? Vill du förbättra din verbala och matematiska intelligens eller ditt logiska tänkande?
Ge din hjärna ett rejält träningspass och håll den i toppform med hjälp av roliga övningar.
Gå direkt på det kapitel eller område som du tycker att du behöver jobba mest med, eller beta av boken systematiskt och ge din hjärna ett riktigt allroundpass.
Utmana din hjärna innehåller övningar som är skräddarsydda för att förbättra den mentala prestationsförmågan så att du kan hantera det moderna samhällets krav.
Format: 184x236 mm
Tukan Förlag 1 9789174018837 -
Högt över Sverige. : en bok om Sveriges flygv...
Inbunden bok. Stockholm : Atlantis. 1986. 146 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag saknas. Inbunden i dekorerat pappband. Nästan som ny förutom någon fläck inuti. Överdådigt rikt, vackert och informativt illustrerad med härliga foton i färg. Stort format. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9174864629
- Titel
- Högt över Sverige. : en bok om Sveriges flygvapen
- Författare
- Pihl, Ove - Hillström, Lars - Dahlin, Bo
- Förlag
- Stockholm : Atlantis
- Utgivningsår
- 1986
- Språk
- Svenska
Stockholm : Atlantis 9174864629 -
Vingar som bär - Att säga ja till det oväntad...
Inbunden bok. Marcus förlag. 1 uppl. 2022. 192 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag saknas. Inbunden i dekorerat pappband i absolut nyskick och med författarens signatur på försättsbladet. Överdådigt rikt och informativt illustrerad med foton i färg och sv/v. Den beskriver ett långt liv som flygare och missionär. Boken vill framför allt lyfta fr läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789179997335
- Titel
- Vingar som bär
- Författare
- Wallhagen, Lars-Erik
- Förlag
- Marcus förlag
- Utgivningsår
- 2022
- Omfång
- 192 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 170 x 247 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 560 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Lars-Erik Wallhagen har under sitt liv som missionär och pilot fått vara med och göra skillnad i flera länder i Asien och Mellanöstern. I boken Vingar som bär får vi bland annat läsa om insatser vid den stora naturkatastrofen som drabbade Östpakistan i november 1970, befrielsekriget som ledde till födelsen av Bangladesh 1971 liksom uppdrag i Afghanistan och Iran.
Boken skildrar även dramatiska inslag, som när Wallhagen kryper runt kommandobryggan på ett fartyg för att undgå att träffas när skottlossning bryter ut. Eller när motorn på Cessnan stannar över Medelhavet och enda alternativet är att nödlanda på vattnet.
Marcus förlag 1 9789179997335 -
Hjärnstark junior : smartare, gladare, starka...
Inbunden bok. Bonnier Fakta. 2020. 127 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag saknas. Inbunden i dekorerat pappband. Överdådigt rikt och vackert illustrerad med foton och teckningar i färg och sv/v. Här får du tips på hur du genom att röra på dig blir en bättre version av dig själv. För det är inte bara kroppen som mår bra av rörelse, din läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789178870912
- Titel
- Hjärnstark junior : smartare, gladare, starkare
- Författare
- Hansen, Anders
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 127 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 155 x 220 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 412 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vill du bli lite bättre på det mesta? Ja, vem vill inte det? I Hjärnstark junior finns viktiga fakta ur Anders Hansens succé Hjärnstark från 2016, där han berättar hur fysisk aktivitet påverkar hjärnan när det gäller koncentration, mående, sömn och mycket mer. I junior-versionen är allt omstöpt för att passa en yngre målgrupp. Genom spännande, lättillgängliga avsnitt om hur hjärnan fungerar och inspirerande tips för mer rörelse är förhoppningen att läsaren ska bli gladare och starkare – ja, till och med smartare. Rörelsen omvandlas nämligen till en "uppgradering" av hjärnan, så att man både tänker snabbare och kan lägga i en extra ”mental" växel när det är stökigt runtomkring. På köpet blir man bättre på att spela datorspel. Tacka nej till det, den som kan!
Bonnier Fakta 9789178870912 -
Mat för hormonell balans
Inbunden bok. Bonnier Fakta. 2016. 167 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag saknas. Inbunden i dekorerat pappband och i absolut nyskick. Överdådigt rikt, vackert, instruktivt och aptitretande illustrerad med härliga foton i färg. Hormonella besvär drabbar så många som åtta av tio kvinnor. I denna bok samlas fakta, tips och råd samt ett 5 läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789174245905
- Titel
- Mat för hormonell balans
- Författare
- Lundin, Mia
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 167 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 176 x 247 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 659 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Här är boken för alla kvinnor som vill laga mat för att hålla kroppen i hormonell balans, hjärnan alert och ge livsglädjen en rejäl skjuts!För rätt kost är grunden till hormonell balans. Får kroppen de näringsämnen den behöver slutar den ropa på hjälp. Du känner dig lugn, harmonisk och stark. Och ju mer balanserad din kropp är näringsmässigt, desto mindre hormoner behöver du ersätta i framtiden. Dina premenstruella symtom, förklimakteriet och klimakteriet blir lindrigare. Och med rätt kost förebygger du även inflammationer, benskörhet och viktökning.Mat för hormonell balans inleds med en lättillgänglig och uttömmande faktadel och avslutas med cirka 60 recept på god, hälsosam och lättlagad mat. En tvåveckors kostplan gör det enkelt att komma igång.Mat för hormonell balans är boken som visar hur du som vill främja din hormonella balans, vitalitet och livsglädje ska tänka och göra.
Bonnier Fakta 9789174245905 -
Den sista friheten : om rätten till vår död
Häftad bok. Fri Tanke Förlag. 1 uppl. 2016. 213 sidor.
Nyskick. Häftad i styvt omslag med invikta flikar (danskt band) och som ny. Författaren argumenterar här på ett klarsynt och sakligt sätt för att Sverige bör införa självvald dödshjälp. För henne handlar det för det första om tid: hur länge skall den lidande patie läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789187935329
- Titel
- Den sista friheten : om rätten till vår död
- Författare
- Sangregorio, Inga-Lisa
- Förlag
- Fri Tanke Förlag
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 213 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 139 x 211 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 270 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det är skam, det är en fläck på Sveriges baner att du omyndigförklaras på din dödsbädd.
Våra fri- och rättigheter har aldrig förr varit så många, och vår valfrihet aldrig tidigare så stor. Det är först när vi är svårt sjuka och döden oundvikligen närmar sig som vi berövas rätten att besluta om det som återstår av våra liv.
I dag är de flesta överens om att det bör vara en mänsklig rättighet att bestämma över sin egen kropp. Det är dock en ytterst selektiv rättighet. Om det är livet som mot din vilja växer i din buk har du rätt till abort och får samhällets hjälp och välsignelse. Men om det i stället är en obotlig cancer har du inte rätt att slippa den sista tidens lidande.
I Den sista friheten argumenterar Inga-Lisa Sangregorio på ett klarsynt sätt för att Sverige bör införa aktiv dödshjälp. För henne handlar det för det första om tid: hur länge ska den lidande patient som inte vill annat än dö utsättas för onödiga plågor? Och för det andra om makt: vem ska bestämma?
Det är dags att kämpa för rätten till den sista friheten.
Fri Tanke Förlag 1 9789187935329 -
Ram och kram - ledarskapets betydelse för org...
Häftad bok. Idealistas förlag. 1 uppl. 2015. 112 sidor.
Nyskick. Häftad i styvt omslag med invikta flikar (danskt band) och i absolut nyskick. Signerad av författaren på försättsbladet. Något illustrerad i färg och sv/v. Bokens syfte är att belysa hur ledarskap och samarbete präglar organisationskulturen. Den ledarska läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789187003073
- Titel
- Ram och kram - ledarskapets betydelse för organisationskulturen
- Författare
- Iwarsson, Anna
- Förlag
- Idealistas förlag
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 112 sidor
- Bandtyp
- Halvfranskt
- Mått
- Ryggbredd 9 mm
- Vikt
- 215 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ram och kram ? ledarskapets betydelse för organisationskulturen handlar om förhållandet mellan styrande ramverk och ledarskapets förmåga att ta tillvara olika drivkrafter och uttryck för engagemang. En organisationskultur kan både brytas ned och utvecklas, den påverkas och formas av de människor som är verksamma i organisationen. Det är betydligt lättare att fastna i en organisationskultur som består av kontroll och rutiner än att söka sig ut på okända vatten och verkligen möta organisationens utmaningar. Bokens syfte är att belysa hur ledarskap och samarbete präglar organisationskulturen. Den ledarskapskultur som utvecklas i huvudsak i ledningen har avgörande betydelse för utvecklingen av organisationen.
Idealistas förlag 1 9789187003073 -
Mannen från Barnsdale : historien om Robin Ho...
Häftad bok. Norstedts Pocket. 2006. 336 sidor.
Nära nyskick. Rikt illustrerad med foton och teckningar i färg och sv/v. Har Robin Hood verkligen funnits? Det är en fråga författaren ställer i denna bok. Den handlar om sökandet efter en historisk hjälte, men också om utvecklingen av legenden om Robin Hood och om den läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789172637603
- Titel
- Mannen från Barnsdale : historien om Robin Hood och hans legend
- Författare
- Harrison, Dick
- Förlag
- Norstedts Pocket
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 336 sidor
- Bandtyp
- Storpocket
- Mått
- 135 x 210 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 372 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hör och lyssna, ädla män, Som fötts utav fritt blod, Till denna sång om en god yeoman, Han hette Robin Hood. De orden ovan inleds en senmedeltida ballad, den första stora redogörelsen för världens genom tiderna mest ryktbare brottsling, Robin Hood. Har Robin Hood verkligen existerat, är den legendariske fredlöse en påhittad myt eller namnet på en verklig person av kött och blod? Har Jungfru Marian funnits? Är de grönklädda muntra männen i Sherwoodskogen enbart en litterär fiktion eller har de en motsvarighet i form av en senmedeltida liga eller gerilla? Det är några av de frågor Dick Harrison ställer i sin nya bok. Den handlar om sökandet efter en historisk hjälte, men också om utvecklingen av legenden om Robin Hood och om den engelska medeltid som han har blivit förknippad med. Författaren låter oss möta såväl legendfigurer som verkliga banditer, sheriffer och kungar. Förvånansvärt ofta visar det sig att verkligheten är lik dikten, att det finns en klar länk mellan samhälle och fiktion. Det var på 1800-talet som den bildvärld skapades som vi är vana att förknippa med Robin Hood: krenelerade borgar, mörka skogar, kyska jungfrur, svarthjärtade skurkar och moraliskt oförvitliga hjältar. Allt detta togs tacksamt upp av filmindustrin i Hollywood, och i ett av bokens kapitel berättar Dick Harrison om hur Robin Hood blev en hjälte för filmåldern. Spännvidden från medeltida ballader till de allra senaste Robin Hood-filmerna gör Mannen från Barnsdale till en lysande monografi som vänder sig till såväl historieintresserade som till cineaster.
Norstedts Pocket 9789172637603 -
När man vet att någon snart ska dö : en handb...
Inbunden bok. Norstedts. 1 uppl. 2018. 149 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Lisa har skrivit en bok hon önskar att hon haft när hon själv upplevde samma situation. Här varvas handfasta råd och osentimentala fakta med Lisas egen berättelse om hur det är att förlora någon man älskar. En handbok för anhöriga till döende personer. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789113085333
- Titel
- När man vet att någon snart ska dö : en handbok för anhöriga
- Författare
- Blomqvist, Lisa
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 149 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 143 x 215 mm Ryggbredd 27 mm
- Vikt
- 302 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hur planerar man för att någon ska dö? Vem ska finnas på plats, hur håller man sams och varför blir man så vansinnigt arg? Vad kan man kräva av sjukvården och hur tar man farväl?
När Lisa Blomqvists pappa låg för döden fann hon sig plötsligt helt handfallen. I ett virrvarr av känslor och praktiska måsten önskade hon att hon varit bättre förberedd, vetat vad som skulle hända och vad hon borde göra. När någon ska födas är en väska redan packad, förberedande kurser har gåtts, faktaböcker har plöjts. Men med döden är det som att vi in i det sista vill sopa allt under mattan.
Nu har hon skrivit den handbok för anhöriga till döende personer som hon önskar att hon själv hade haft. Hon intervjuar läkare, psykologer och andra som jobbar med livets slutskede och sorg. Fakta och råd varvas med den egna berättelsen om hur det är att förlora någon man älskar. En varm och finstämd bok som inte blundar för vare sig absurditeter eller tabun. Men som samtidigt erbjuder handfast och praktisk hjälp i ett av livets mest omvälvande skeenden.
Norstedts 1 9789113085333 -
Att lära sig leva med bipolär sjukdom - En gu...
Häftad bok. Otsuka Pharma Scandinavia AB. 2013. 70 sidor.
Nära nyskick. Boken är som ny men har ett lätt veck på främre pärmen. Rikt illustrerad med teckningar och med markerade faktarutor, allt i färg.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKOtsuka Pharma Scandinavia AB -
Läk dig själv : med framtidens medicin: homeo...
Inbunden bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 2004. 280 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Något illustrerad i sv/v. Detta är boken för dig som vill ta kommando över din egen hälsa, utveckla din energi och öka ditt välbefinnande. Boken bygger på den moderna synen på människan som en energivarelse och belyser hur tankar och känslor påverkar våra läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789127355194
- Titel
- Läk dig själv : med framtidens medicin: homeopati, näring och medvetenhet
- Författare
- Nicou, Monica
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 280 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 648 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- När kroppen vill tala om för oss att något inte är bra, gör den det med olika symtom som huvudvärk, ständiga förkylningar eller dåligt humör. Lyssnar man inte på signalerna utvecklar kroppen allt starkare symtom tills man blir sjuk på allvar. Inom alternativmedicinen arbetar man med att analysera kroppens signaler och hjälpa patienten med insikter om vad kroppen behöver. Med hjälp av rätt näring, och vid behov med homeopatiska medel, stimuleras kroppens eget immunförsvar så att det själv kan läka problemen.
Varje människa har stor förmåga att läka sig själv genom den inre livsenergin som klarar av livets normala påfrestningar. Men om påfrestningarna är långvariga och många kan energinivån minska så mycket att kroppen inte orkar längre, och då säger den ifrån genom att signalera fysiska eller psykiska sjukdomssymtom, t ex huvudvärk och sömnproblem. Lyssnar man inte och gör något åt sin livssituation blir kroppens varningssignaler så småningom allt starkare och man blir sjuk på allvar.
Här beskriver ett team terapeuter med alternativ medicin som specialitet hur de arbetar med att analysera några patienters livsmönster. Med hjälp av större insikt om sig själva och med stöd av näringsmedel och homeopatiska preparat kommer de ur den onda cirkeln så att deras egen läkningsförmåga stärks och sjukdomssymtomen försvinner. Boken ger en fascinerande inblick i vad hälsa egentligen är och hur vi misshandlar oss själva utan att inse vad vi gör. Vi har till och med glömt hur det känns att må riktigt bra!
Innehåller också ett alternativmedicinslexikon.
Hanne Knutsson är klassisk homeopat. Monica Nicou är klassisk homeopat och managementkonsult. Helena Broander af Winklerfelt är näringsterapeut och f d företagsledare.
Författarna driver tillsammans ett företag inom området hälsa och personlig utveckling.
Natur & Kultur 1 9789127355194 -
Skuggdansen
Inbunden bok. Lassbo Förlag. 2020. 365 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag saknas. Inbunden i dekorerat pappband och i absolut nyskick. Andra delen i Ania Munays självbiografiska trilogi Livmödrars kraft & visdom. Hon är praktiserande shaman och medicinkvinna och driver tillsammans med sin man Gaia Life kursgård utanför Göteborg. Med dr läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789198598162
- Titel
- Skuggdansen
- Författare
- Munay, Ania
- Förlag
- Lassbo Förlag
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 365 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 155 x 195 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 547 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- SKUGGDANSEN är andra delen i Ania Munays självbiografiska trilogi LIVMÖDRARS KRAFT & VISDOM. Huvudpersonen Ania fortsätter sin kamp för att få ihop det vardagliga livet som ensamstående mamma och företagare med andlig utveckling och personligt växande. Längtan efter den sanna kärleken för henne på en resa allt djupare ner i sitt eget mörker där hon tvingas möta det förslutnas skuggor. Hon genomgår kraftfulla initieringar och andevärlden ställer henne inför utmaningar som inte ger ro förrän hon accepterar sitt öde. Skuggdansen är en kraftfull roman som tar dig med på en inre och yttre resa genom tid och rum. På ett magiskt, naket och sårbart sätt tar Ania dig som läsare med på resan och vägleder in i det stora mysteriet. Tillbaka till Gudinnan i dig. Hon som vet och bär kunskapen om livet, döden och pånyttfödelsen. Ania Munay, praktiserande shaman och medicinkvinna, driver med sin man Gaia Life Kursgård utanför Göteborg. Med drygt 30 års erfarenhet av andlig utveckling och healing, utbildar och vägleder hon idag andra att hela sin historia och leva sin dröm.
Lassbo Förlag 9789198598162 -
Myten om maskinen : essäer om makt, modernite...
Inbunden bok. Bokförlaget Daidalos. 2010. 278 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Själva boken är i absolut nyskick. Skyddsomslaget har en liten lagad repa på baksidan. Författaren är kulturantropolog och professor i humanekologi vid Lunds universitet. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789171733207
- Titel
- Myten om maskinen : essäer om makt, modernitet och miljö
- Författare
- Alf Hornborg
- Förlag
- Bokförlaget Daidalos
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 278 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 140 x 215 mm
- Vikt
- 509 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I denna bok utmanar Alf Hornborg idén att mänskligheten är förenad i en gemensam utveckling mot allt effektivare teknik. I stället hävdar han att modern teknik förutsätter ett slags globalt nollsummespel med ojämna resursflöden, som gör det möjligt för rikare delar av världssamhället att vinna tid och rum på bekostnad av de fattigare delarnas människor och miljö. Vi föreställer oss maskinens funktioner som frikopplade från de samhälleliga utbytes relationer som gör den ekonomiskt och fysiskt möjlig. Men även den ångmaskin som blev kärnan i den industriella revolutionen var oupplösligt förbunden med slavarbete och jordförstöring på avlägsna bomullsplantager. Vår retorik om hållbar utveckling avslöjar de paradoxer som omger myten om maskinen. Hit hör de motstridiga signaler vi får om globalisering, tillväxt, konsumtion, återvinning, oljetoppen, biobränslen och klimatkrisen.
Ytterst bottnar problemen i vår modernitet de förändrade relationer till naturen, medmänniskor, självet och livsmening som alstras av pengar och antagandet om alltings utbytbarhet.
»I Sverige är Hornborg ett ganska okänt namn. Det borde ändras och med Myten om maskinen.» /David Jonstad i Sydsvenskan
»Från och med Alf Hornborg blir man aldrig riktigt densamma. Hans analys av teknikens roll i det moderna samhället kan kännas lika omvälvande som första mötet med Foucaults studier av makten eller Bourdieus av det kulturella kapitalet; kanske inga nya sensationella fakta, men en ny utsiktspunkt över invanda illusioner.» /Sverker Lenas i DN
»Denna oerhört tankestimulerande och viktiga bok borde läsas av alla nationalekonomer och makthavare.» /Mats Dannewitz Linder i BTJ
»Boken är ett resultat av åratals studier och tankemöda som penetrerar djupare än vad antropologers och ekonomers uppriktigaste självrannsakan hittills har gjort. Ytterst sällan är det lika befogat att kalla utgivningen av en bok för en revolutionerande händelse. Hornborgs arbete skulle kunna revolutionera ... modellen för teorin om det moderna samhället.» /Zygmunt Bauman om Alf Hornborgs bok The Power of the Machine (2001)
Bokförlaget Daidalos 9789171733207
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn