-
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185675005
- Titel
- Sömn : sov bättre med kognitiv beteendeterapi
- Författare
- Söderström, Marie
- Förlag
- Viva
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 304 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 165 x 211 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 620 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- SOV BÄTTRE MED KBT! Sömn är livsviktigt. Men allt fler har idag svårt att sova. Det beror bland annat på att gränserna mellan aktivitet och vila suddas ut alltmer i det nya 24-timmarssamhället där vi ständigt ska vara tillgängliga. Sömnforskaren och psykologen Marie Söderström presenterar de senaste rönen om sömn och stress i denna heltäckande bok om sömnbesvär. Och hur man med hjälp av KBT, får konkreta verktyg att på egen hand komma till rätta med problemen. KBT är den metod som i forskningsstudier har visat bäst resultat på lång sikt vid olika typer av sömnbesvär. Behandlingen fokuserar på situationen här och nu och innebär ett aktivt arbete med konkreta övningar och förändringsuppgifter. Förordet är skrivet av Torbjörn Åkerstedt, professor i beteendefysiologi och verksam vid Institutet för psykosocial medicin och institutionen för folkhälsovetenskap vid Karolinska Institutet. Marie Söderström är legitimerad psykolog med KBT-inriktning. Hon arbetar sedan fl era år tillbaka med KBT-behandling av sömnbesvär vid Stiftelsen Stressmottagningen och Sömnmottagningen. Hon är doktorand vid Karolinska Institutet och har sedan 1999 arbetat med sömn- och stressforskning. Hon är också verksam som psykolog vid en privat mottagning i Stockholm med KBT-behandlingar och har olika utbildnings- och handledningsuppdrag.
Viva 9789185675005 -
Sömn - sov bättre med kognitiv beteendeterapi...
Inbunden bok.
Nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Stockholm : Viva, 2007, 3. tr. (Falun : Scandbook) 304s. 21 x 16,5 cm. ISBN: 91-85675-00-8 ; Inbunden bok, med skyddsomslag. I mycket fint skick, nästan som ny. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185675005
- Titel
- Sömn : sov bättre med kognitiv beteendeterapi
- Författare
- Söderström, Marie
- Förlag
- Viva
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 304 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 165 x 211 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 620 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- SOV BÄTTRE MED KBT! Sömn är livsviktigt. Men allt fler har idag svårt att sova. Det beror bland annat på att gränserna mellan aktivitet och vila suddas ut alltmer i det nya 24-timmarssamhället där vi ständigt ska vara tillgängliga. Sömnforskaren och psykologen Marie Söderström presenterar de senaste rönen om sömn och stress i denna heltäckande bok om sömnbesvär. Och hur man med hjälp av KBT, får konkreta verktyg att på egen hand komma till rätta med problemen. KBT är den metod som i forskningsstudier har visat bäst resultat på lång sikt vid olika typer av sömnbesvär. Behandlingen fokuserar på situationen här och nu och innebär ett aktivt arbete med konkreta övningar och förändringsuppgifter. Förordet är skrivet av Torbjörn Åkerstedt, professor i beteendefysiologi och verksam vid Institutet för psykosocial medicin och institutionen för folkhälsovetenskap vid Karolinska Institutet. Marie Söderström är legitimerad psykolog med KBT-inriktning. Hon arbetar sedan fl era år tillbaka med KBT-behandling av sömnbesvär vid Stiftelsen Stressmottagningen och Sömnmottagningen. Hon är doktorand vid Karolinska Institutet och har sedan 1999 arbetat med sömn- och stressforskning. Hon är också verksam som psykolog vid en privat mottagning i Stockholm med KBT-behandlingar och har olika utbildnings- och handledningsuppdrag.
9789185675005 -
Vila : om den sköna konsten att varva ner
Inbunden bok. Bonnier Existens. 2009. 187 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174270082
- Titel
- Vila : om den sköna konsten att varva ner
- Författare
- Söderström, Marie
- Förlag
- Bonnier Existens
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 187 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 131 x 212 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 289 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vi lever i ett 24-timmarssamhälle med oändliga aktiveringsmöjligheter. Gränserna mellan dag och natt, arbete och fritid, aktivitet och vila, suddas ut alltmer. Kraven finns att vi ska vara tillgängliga jämt, via mejl, sms och mobilsamtal. Samtidigt ökar så kallade utmattningssyndrom, som kan leda till depressioner och sjukskrivningar. Finns det något samband? Hur ska man hitta en balans i livet när livspusslet ibland känns övermäktigt?Ny forskning tyder på att det är vilan – och inte stressen – som är avgörande för hur vi klarar belastning och kan bibehålla en god hälsa genom livet. Men det räcker inte att åka på en SPA-resa vart tredje år, vi måste se till att få ordentliga pauser här och nu, varje dag. Det som brister hos många människor är tid för återhämtning i vardagen. Pauser då bara vi bara sätter oss ner en stund och accepterar nuet, eller pauser då vi gör något helt annat för en stund.Boken Vila innehåller förslag på praktiska övningar, hur man kan träna sig i att släppa taget och kanske vara lite mindre perfektionistisk. Författaren Marie Söderström ger inspiration, förslag och konkret vägledning på hur man kan få utrymme till att vila i vardagen, mitt i ett aktivt liv. Hon lär ut tekniker som mindfulness och acceptans, och delar frikostigt med sig av sina personliga erfarenheter.
Bonnier Existens 9789174270082 -
Sömn : sov bättre med kognitiv beteendeterapi
Inbunden bok. Viva. 2007. 304 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185675005
- Titel
- Sömn : sov bättre med kognitiv beteendeterapi
- Författare
- Söderström, Marie
- Förlag
- Viva
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 304 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 165 x 211 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 620 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- SOV BÄTTRE MED KBT! Sömn är livsviktigt. Men allt fler har idag svårt att sova. Det beror bland annat på att gränserna mellan aktivitet och vila suddas ut alltmer i det nya 24-timmarssamhället där vi ständigt ska vara tillgängliga. Sömnforskaren och psykologen Marie Söderström presenterar de senaste rönen om sömn och stress i denna heltäckande bok om sömnbesvär. Och hur man med hjälp av KBT, får konkreta verktyg att på egen hand komma till rätta med problemen. KBT är den metod som i forskningsstudier har visat bäst resultat på lång sikt vid olika typer av sömnbesvär. Behandlingen fokuserar på situationen här och nu och innebär ett aktivt arbete med konkreta övningar och förändringsuppgifter. Förordet är skrivet av Torbjörn Åkerstedt, professor i beteendefysiologi och verksam vid Institutet för psykosocial medicin och institutionen för folkhälsovetenskap vid Karolinska Institutet. Marie Söderström är legitimerad psykolog med KBT-inriktning. Hon arbetar sedan fl era år tillbaka med KBT-behandling av sömnbesvär vid Stiftelsen Stressmottagningen och Sömnmottagningen. Hon är doktorand vid Karolinska Institutet och har sedan 1999 arbetat med sömn- och stressforskning. Hon är också verksam som psykolog vid en privat mottagning i Stockholm med KBT-behandlingar och har olika utbildnings- och handledningsuppdrag.
Viva 9789185675005 -
Sydsvenska möbelsnickare. 1700-tal och tidig...
Inbunden bok. Bokförlaget Signum. 2003. 140,(1) sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag saknas. Illustrationer. 4:o. Grönt originalklotband.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9187896605
- Titel
- Sydsvenska möbelsnickare, 1700-tal och tidigit 1800-tal
- Författare
- Rose-Marie Söderström
- Förlag
- Bokförlaget Signum
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 142 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 230 x 290 mm
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I södra Sverige fanns under 1700-talet och tidigt 1800-tal väl organiserade snickarämbeten med skickliga mästare som hade sinne för proportioner, skönhet och kvalitet. Många av dem hade fått sin utbildning i Köpenhamn eller Stockholm och hade gjort sina gesällvandringar i Tyskland och Frankrike.
Rose-Marie Söderström har i arkiv funnit källor som kastar ljus över den sydsvenska skråanslutna hantverkskåren. Särskilt rika har källorna som rör Karlshamnsområdet varit. Karlshamn var en välmående stad. Den hade skickliga hantverkare och företagare och Karlshamns handelsfartyg seglade till de stora hamnstäderna i Europa. Rose-Marie Söderström tecknar en detaljerad och levande bild av borgerligt boende och borgerliga bostadsideal i Sydsverige, där Karlshamn i hög grad får stå som exempel. Många av de inredningar och möbler som beskrivs är hämtade från Skottsbergska gården, en av de bäst välbevarade köpmansgårdarna i Sverige.
Rose-Marie Söderström är konsthistoriker.
Bokförlaget Signum 9187896605 -
Sömn : sov bättre med kognitiv beteendeterapi
Inbunden bok. Viva. 2007. 304 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185675005
- Titel
- Sömn : sov bättre med kognitiv beteendeterapi
- Författare
- Söderström, Marie
- Förlag
- Viva
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 304 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 165 x 211 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 620 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- SOV BÄTTRE MED KBT! Sömn är livsviktigt. Men allt fler har idag svårt att sova. Det beror bland annat på att gränserna mellan aktivitet och vila suddas ut alltmer i det nya 24-timmarssamhället där vi ständigt ska vara tillgängliga. Sömnforskaren och psykologen Marie Söderström presenterar de senaste rönen om sömn och stress i denna heltäckande bok om sömnbesvär. Och hur man med hjälp av KBT, får konkreta verktyg att på egen hand komma till rätta med problemen. KBT är den metod som i forskningsstudier har visat bäst resultat på lång sikt vid olika typer av sömnbesvär. Behandlingen fokuserar på situationen här och nu och innebär ett aktivt arbete med konkreta övningar och förändringsuppgifter. Förordet är skrivet av Torbjörn Åkerstedt, professor i beteendefysiologi och verksam vid Institutet för psykosocial medicin och institutionen för folkhälsovetenskap vid Karolinska Institutet. Marie Söderström är legitimerad psykolog med KBT-inriktning. Hon arbetar sedan fl era år tillbaka med KBT-behandling av sömnbesvär vid Stiftelsen Stressmottagningen och Sömnmottagningen. Hon är doktorand vid Karolinska Institutet och har sedan 1999 arbetat med sömn- och stressforskning. Hon är också verksam som psykolog vid en privat mottagning i Stockholm med KBT-behandlingar och har olika utbildnings- och handledningsuppdrag.
Viva 9789185675005 -
Den gustavianska konsten : signums svenska ko...
Inbunden bok. Bokförlaget Atlantis. 1 uppl. 2010. 510 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. illustrerad
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187896361
- Titel
- Den gustavianska konsten : signums svenska konsthistoria
- Författare
- Göran Alm - Nils-Arvid Bringéus - Jakob Christensson - Michael Ernstell - Inger Estham - Pontus Grate - Johan Knutsson - Magnus Olausson - Rose-Marie Söderström - Annika Tegnér - Astrid Tydén-Jordan - Anna Greta Wahlberg
- Förlag
- Bokförlaget Atlantis
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 510 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 229 x 296 mm Ryggbredd 41 mm
- Vikt
- 2460 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Efter Gustav III:s tronbestigning inleddes ett nytt skede i Sveriges kulturella och politiska historia. Kungens intresse för de olika konstarterna bidrog till en märklig konstnärlig blomstring. På arkitekturen, trädgårdskonsten och inredningarna övade kungen personligt inflytande och härskade inte bara över de kungliga miljöerna utan även över allt offentligt byggande. I Italien, där kungen besåg kvarlevorna av den romerska antiken, tillägnade han sig nya ideal. Men även utanför hovet och adeln var kulturen livskraftig. Förmögna borgare lät bygga hus i staden och på landet och inredde sina hem vackert och gediget. Den romantiska synen på naturen tog gestalt i den engelska parken och i landskapsmåleriet.
Innehåll: Idéhistorisk inledning, Arkitekturen, Inredningarna, Trädgårdskonsten, Bildkonsten, Studieresorna, Textilkonsten, Möbelkonsten, Guldsmedskonsten, Glaskonsten, Keramiken, Folkkonsten, Folkkonsten, noter, litteratur, register, bildförteckning
Bokförlaget Atlantis 1 9789187896361 -
Sömn : sov bättre med kognitiv beteendeterapi
Inbunden bok. Viva. 2010. 304 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Rak och ren utan namn eller slitage
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9185675008
- Titel
- Sömn : sov bättre med kognitiv beteendeterapi
- Författare
- Söderström, Marie
- Förlag
- Viva
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 304 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 165 x 211 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 620 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- SOV BÄTTRE MED KBT! Sömn är livsviktigt. Men allt fler har idag svårt att sova. Det beror bland annat på att gränserna mellan aktivitet och vila suddas ut alltmer i det nya 24-timmarssamhället där vi ständigt ska vara tillgängliga. Sömnforskaren och psykologen Marie Söderström presenterar de senaste rönen om sömn och stress i denna heltäckande bok om sömnbesvär. Och hur man med hjälp av KBT, får konkreta verktyg att på egen hand komma till rätta med problemen. KBT är den metod som i forskningsstudier har visat bäst resultat på lång sikt vid olika typer av sömnbesvär. Behandlingen fokuserar på situationen här och nu och innebär ett aktivt arbete med konkreta övningar och förändringsuppgifter. Förordet är skrivet av Torbjörn Åkerstedt, professor i beteendefysiologi och verksam vid Institutet för psykosocial medicin och institutionen för folkhälsovetenskap vid Karolinska Institutet. Marie Söderström är legitimerad psykolog med KBT-inriktning. Hon arbetar sedan fl era år tillbaka med KBT-behandling av sömnbesvär vid Stiftelsen Stressmottagningen och Sömnmottagningen. Hon är doktorand vid Karolinska Institutet och har sedan 1999 arbetat med sömn- och stressforskning. Hon är också verksam som psykolog vid en privat mottagning i Stockholm med KBT-behandlingar och har olika utbildnings- och handledningsuppdrag.
Viva 9185675008 -
Bostadskultur, informationsflöden och hantver...
Inbunden bok. Sekel Bokförlag/Isell & Jinert. 1 uppl. 2009. 356 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i nära nyskick. Lite blyertsanteckningar inuti.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789185767458
- Titel
- Bostadskultur, informationsflöden och hantverkare 1740-1820 med utgångspunkt i Bålby (Närke) och Skottsbergska gården (Blekinge)
- Författare
- Söderström, Rose-Marie
- Förlag
- Sekel Bokförlag/Isell & Jinert
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 356 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 220 x 240 mm Ryggbredd 40 mm
- Vikt
- 1052 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- "Bostadskultur, informationsflöden och hantverkare 1740 1820 med utgångspunkt i Bålby (Närke) och Skottsbergska gården (Blekinge)" Från och med mitten av 1700-talet genomgick samhället och den privata bostaden radikala förändringar. Denna rikt illustrerade konst- och kultursociologiska studie jämför och kontrasterar en högadlig familjs och en förmögen köpmans bostäder under denna period. Den visar hur kommunikationen mellan beställare, arkitekt/byggmästare och hantverkare gick till och vilka informationsvägar som fanns. Studien behandlar samtliga dessa aktörer i en gemensam kontext som tar hänsyn till deras skilda sociala perspektiv och deras olika betydelse för utvecklingen av form och teknik i relation till de kontinentala influenser som var i svang. Författaren visar hur eliten använde hemmens planlösning, inredning och dekor för att manifestera sin grupptillhörighet och positionera sig på det egna kulturella fältet för att behålla sin maktposition i det tidigmoderna samhället. Rose-Marie Söderström är konsthistoriker och författare. Av Söderström har tidigare utkommit bland annat "Tre 1700-talsmiljöer. Bålby. Sturehov. Kavaljersflygeln på Gripsholm" (1993) och "Sydsvenska möbelsnickare. 1700-tal och tidigt 1800-tal" (2003) på bokförlaget Signum. Söderström är också en av författarna i Signums svenska konsthistoria med avsnitten Möbelkonsten och Kakelugnarna i band 7 Frihetstidens konst (1997), band 8 Den gustavianska konsten (1998) och band 9 Karl Johanstidens konst (1999).
Sekel Bokförlag/Isell & Jinert 1 9789185767458 -
Sömn : sov bättre med kognitiv beteendeterapi
Inbunden bok. Viva. 2007. 304 sidor.
Gott skick. Skyddsomslag i gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9185675008
- Titel
- Sömn : sov bättre med kognitiv beteendeterapi
- Författare
- Söderström, Marie
- Förlag
- Viva
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 304 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 165 x 211 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 620 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- SOV BÄTTRE MED KBT! Sömn är livsviktigt. Men allt fler har idag svårt att sova. Det beror bland annat på att gränserna mellan aktivitet och vila suddas ut alltmer i det nya 24-timmarssamhället där vi ständigt ska vara tillgängliga. Sömnforskaren och psykologen Marie Söderström presenterar de senaste rönen om sömn och stress i denna heltäckande bok om sömnbesvär. Och hur man med hjälp av KBT, får konkreta verktyg att på egen hand komma till rätta med problemen. KBT är den metod som i forskningsstudier har visat bäst resultat på lång sikt vid olika typer av sömnbesvär. Behandlingen fokuserar på situationen här och nu och innebär ett aktivt arbete med konkreta övningar och förändringsuppgifter. Förordet är skrivet av Torbjörn Åkerstedt, professor i beteendefysiologi och verksam vid Institutet för psykosocial medicin och institutionen för folkhälsovetenskap vid Karolinska Institutet. Marie Söderström är legitimerad psykolog med KBT-inriktning. Hon arbetar sedan fl era år tillbaka med KBT-behandling av sömnbesvär vid Stiftelsen Stressmottagningen och Sömnmottagningen. Hon är doktorand vid Karolinska Institutet och har sedan 1999 arbetat med sömn- och stressforskning. Hon är också verksam som psykolog vid en privat mottagning i Stockholm med KBT-behandlingar och har olika utbildnings- och handledningsuppdrag.
Viva 9185675008 -
Arbetsliv och samhällsförändringar
Häftad bok. Studentlitteratur AB. 1 uppl. 2005. 382 sidor.
Mycket gott skick. "Vad hände egentligen med drömmen om det goda arbetet? Hur kunde 1900-talets många arbetslivsreformer följas av den sjukskrivningsvåg som Sverige upplevde under början av 2000-talet? I denna antologi med författare från skilda ämnesinriktningar presentera läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 914403878x
- Titel
- Arbetsliv och samhällsförändringar
- Författare
- Fjæstad, Björn - Wolvén, Lars-Erik
- Förlag
- Studentlitteratur AB
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 382 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 549 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vad hände egentligen med drömmen om det goda arbetet? Hur kunde 1900-talets många arbetslivsreformer följas av den sjukskrivningsvåg som Sverige upplevde under början av 2000-talet? I denna antologi med författare från skilda ämnesinriktningar presenteras en mångfacetterad och idérik bild av ett samhälle och ett arbetsliv stadda i snabb och omfattande förändring. Bokens genomgående tema är att inte bara arbetstagare utan även arbetsgivare vinner på att skapa delaktighet, flexibilitet, mindre stress och mer samspel mellan privat- och arbetsliv. Ett förändrat ledarskap och nya former av organisering kan ge bättre arbetsmiljö och arbetstillfredsställelse, med såväl ökad hälsa som ökad lönsamhet som följd. Boken vänder sig till studerande på kurser inom samhällsvetenskap och ekonomi vid universitet och högskola. Den är också stimulerande läsning för alla de involverade i arbetet för att skapa ett väl fungerande arbetsliv.
Studentlitteratur AB 1 914403878x -
Sydsvenska möbelsnickare, 1700-tal och tidigi...
Inbunden bok. Bokförlaget Signum. 2003. 142 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick. Fläck efter prislapp*
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9187896605
- Titel
- Sydsvenska möbelsnickare, 1700-tal och tidigit 1800-tal
- Författare
- Rose-Marie Söderström
- Förlag
- Bokförlaget Signum
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 142 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 230 x 290 mm
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I södra Sverige fanns under 1700-talet och tidigt 1800-tal väl organiserade snickarämbeten med skickliga mästare som hade sinne för proportioner, skönhet och kvalitet. Många av dem hade fått sin utbildning i Köpenhamn eller Stockholm och hade gjort sina gesällvandringar i Tyskland och Frankrike.
Rose-Marie Söderström har i arkiv funnit källor som kastar ljus över den sydsvenska skråanslutna hantverkskåren. Särskilt rika har källorna som rör Karlshamnsområdet varit. Karlshamn var en välmående stad. Den hade skickliga hantverkare och företagare och Karlshamns handelsfartyg seglade till de stora hamnstäderna i Europa. Rose-Marie Söderström tecknar en detaljerad och levande bild av borgerligt boende och borgerliga bostadsideal i Sydsverige, där Karlshamn i hög grad får stå som exempel. Många av de inredningar och möbler som beskrivs är hämtade från Skottsbergska gården, en av de bäst välbevarade köpmansgårdarna i Sverige.
Rose-Marie Söderström är konsthistoriker.
Bokförlaget Signum 9187896605 -
Sydsvenska möbelsnickare, 1700-tal och tidigi...
Inbunden bok. Bokförlaget Signum. 2003. 142 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9187896605
- Titel
- Sydsvenska möbelsnickare, 1700-tal och tidigit 1800-tal
- Författare
- Rose-Marie Söderström
- Förlag
- Bokförlaget Signum
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 142 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 230 x 290 mm
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I södra Sverige fanns under 1700-talet och tidigt 1800-tal väl organiserade snickarämbeten med skickliga mästare som hade sinne för proportioner, skönhet och kvalitet. Många av dem hade fått sin utbildning i Köpenhamn eller Stockholm och hade gjort sina gesällvandringar i Tyskland och Frankrike.
Rose-Marie Söderström har i arkiv funnit källor som kastar ljus över den sydsvenska skråanslutna hantverkskåren. Särskilt rika har källorna som rör Karlshamnsområdet varit. Karlshamn var en välmående stad. Den hade skickliga hantverkare och företagare och Karlshamns handelsfartyg seglade till de stora hamnstäderna i Europa. Rose-Marie Söderström tecknar en detaljerad och levande bild av borgerligt boende och borgerliga bostadsideal i Sydsverige, där Karlshamn i hög grad får stå som exempel. Många av de inredningar och möbler som beskrivs är hämtade från Skottsbergska gården, en av de bäst välbevarade köpmansgårdarna i Sverige.
Rose-Marie Söderström är konsthistoriker.
Bokförlaget Signum 9187896605 -
Sömn : sov bättre med kognitiv beteendeterapi
Inbunden bok. Viva. 2007. 304 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185675005
- Titel
- Sömn : sov bättre med kognitiv beteendeterapi
- Författare
- Söderström, Marie
- Förlag
- Viva
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 304 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 165 x 211 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 620 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- SOV BÄTTRE MED KBT! Sömn är livsviktigt. Men allt fler har idag svårt att sova. Det beror bland annat på att gränserna mellan aktivitet och vila suddas ut alltmer i det nya 24-timmarssamhället där vi ständigt ska vara tillgängliga. Sömnforskaren och psykologen Marie Söderström presenterar de senaste rönen om sömn och stress i denna heltäckande bok om sömnbesvär. Och hur man med hjälp av KBT, får konkreta verktyg att på egen hand komma till rätta med problemen. KBT är den metod som i forskningsstudier har visat bäst resultat på lång sikt vid olika typer av sömnbesvär. Behandlingen fokuserar på situationen här och nu och innebär ett aktivt arbete med konkreta övningar och förändringsuppgifter. Förordet är skrivet av Torbjörn Åkerstedt, professor i beteendefysiologi och verksam vid Institutet för psykosocial medicin och institutionen för folkhälsovetenskap vid Karolinska Institutet. Marie Söderström är legitimerad psykolog med KBT-inriktning. Hon arbetar sedan fl era år tillbaka med KBT-behandling av sömnbesvär vid Stiftelsen Stressmottagningen och Sömnmottagningen. Hon är doktorand vid Karolinska Institutet och har sedan 1999 arbetat med sömn- och stressforskning. Hon är också verksam som psykolog vid en privat mottagning i Stockholm med KBT-behandlingar och har olika utbildnings- och handledningsuppdrag.
Viva 9789185675005 -
Sömn, sov bättre med kognitiv beteendeterapi
Inbunden bok. Viva. 2007. 304 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Bok som sannolikt aldrig är läst. En bok om den viktiga sömnen. En bristvara i livet som ständigt uppkopplade och tillgänglig. Författaren är sömnforskare och psykolog som med de senare rönen som grund ger en bok full av hjälp för de av oss som har proble läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKViva -
Sömn : sov bättre med kognitiv beteendeterapi
Inbunden bok. Viva. 2007. 304 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9185675008
- Titel
- Sömn : sov bättre med kognitiv beteendeterapi
- Författare
- Söderström, Marie
- Förlag
- Viva
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 304 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 165 x 211 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 620 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- SOV BÄTTRE MED KBT! Sömn är livsviktigt. Men allt fler har idag svårt att sova. Det beror bland annat på att gränserna mellan aktivitet och vila suddas ut alltmer i det nya 24-timmarssamhället där vi ständigt ska vara tillgängliga. Sömnforskaren och psykologen Marie Söderström presenterar de senaste rönen om sömn och stress i denna heltäckande bok om sömnbesvär. Och hur man med hjälp av KBT, får konkreta verktyg att på egen hand komma till rätta med problemen. KBT är den metod som i forskningsstudier har visat bäst resultat på lång sikt vid olika typer av sömnbesvär. Behandlingen fokuserar på situationen här och nu och innebär ett aktivt arbete med konkreta övningar och förändringsuppgifter. Förordet är skrivet av Torbjörn Åkerstedt, professor i beteendefysiologi och verksam vid Institutet för psykosocial medicin och institutionen för folkhälsovetenskap vid Karolinska Institutet. Marie Söderström är legitimerad psykolog med KBT-inriktning. Hon arbetar sedan fl era år tillbaka med KBT-behandling av sömnbesvär vid Stiftelsen Stressmottagningen och Sömnmottagningen. Hon är doktorand vid Karolinska Institutet och har sedan 1999 arbetat med sömn- och stressforskning. Hon är också verksam som psykolog vid en privat mottagning i Stockholm med KBT-behandlingar och har olika utbildnings- och handledningsuppdrag.
Viva 9185675008 -
Sömn : sov bättre med kognitiv beteendeterapi
Inbunden bok. Viva. 2007. 304 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789185675005
- Titel
- Sömn : sov bättre med kognitiv beteendeterapi
- Författare
- Söderström, Marie
- Förlag
- Viva
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 304 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 165 x 211 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 620 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- SOV BÄTTRE MED KBT! Sömn är livsviktigt. Men allt fler har idag svårt att sova. Det beror bland annat på att gränserna mellan aktivitet och vila suddas ut alltmer i det nya 24-timmarssamhället där vi ständigt ska vara tillgängliga. Sömnforskaren och psykologen Marie Söderström presenterar de senaste rönen om sömn och stress i denna heltäckande bok om sömnbesvär. Och hur man med hjälp av KBT, får konkreta verktyg att på egen hand komma till rätta med problemen. KBT är den metod som i forskningsstudier har visat bäst resultat på lång sikt vid olika typer av sömnbesvär. Behandlingen fokuserar på situationen här och nu och innebär ett aktivt arbete med konkreta övningar och förändringsuppgifter. Förordet är skrivet av Torbjörn Åkerstedt, professor i beteendefysiologi och verksam vid Institutet för psykosocial medicin och institutionen för folkhälsovetenskap vid Karolinska Institutet. Marie Söderström är legitimerad psykolog med KBT-inriktning. Hon arbetar sedan fl era år tillbaka med KBT-behandling av sömnbesvär vid Stiftelsen Stressmottagningen och Sömnmottagningen. Hon är doktorand vid Karolinska Institutet och har sedan 1999 arbetat med sömn- och stressforskning. Hon är också verksam som psykolog vid en privat mottagning i Stockholm med KBT-behandlingar och har olika utbildnings- och handledningsuppdrag.
Viva 9789185675005 -
Sydsvenska möbelsnickare, 1700-tal och tidigi...
Inbunden bok. Bokförlaget Signum. 2003. 142 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Väl illustrerad med fotografier i färg
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9187896605
- Titel
- Sydsvenska möbelsnickare, 1700-tal och tidigit 1800-tal
- Författare
- Rose-Marie Söderström
- Förlag
- Bokförlaget Signum
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 142 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 230 x 290 mm
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I södra Sverige fanns under 1700-talet och tidigt 1800-tal väl organiserade snickarämbeten med skickliga mästare som hade sinne för proportioner, skönhet och kvalitet. Många av dem hade fått sin utbildning i Köpenhamn eller Stockholm och hade gjort sina gesällvandringar i Tyskland och Frankrike.
Rose-Marie Söderström har i arkiv funnit källor som kastar ljus över den sydsvenska skråanslutna hantverkskåren. Särskilt rika har källorna som rör Karlshamnsområdet varit. Karlshamn var en välmående stad. Den hade skickliga hantverkare och företagare och Karlshamns handelsfartyg seglade till de stora hamnstäderna i Europa. Rose-Marie Söderström tecknar en detaljerad och levande bild av borgerligt boende och borgerliga bostadsideal i Sydsverige, där Karlshamn i hög grad får stå som exempel. Många av de inredningar och möbler som beskrivs är hämtade från Skottsbergska gården, en av de bäst välbevarade köpmansgårdarna i Sverige.
Rose-Marie Söderström är konsthistoriker.
Bokförlaget Signum 9187896605 -
Sömn : sov bättre med kognitiv beteendeterapi
Häftad bok. Bonnier Fakta. 2018. 304 sidor.
Nyskick. Förlagsny. Oläst. /// SOV BÄTTRE MED KBT! Sömn är livsviktigt. Men allt fler har idag svårt att sova. Det beror bland annat på att gränserna mellan aktivitet och vila suddas ut alltmer i det nya 24-timmarssamhället där vi ständigt ska vara tillgängliga. läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174248807
- Titel
- Sömn : sov bättre med kognitiv beteendeterapi
- Författare
- Söderström, Marie
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 304 sidor
- Bandtyp
- Storpocket
- Mått
- 135 x 210 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 281 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- SOV BÄTTRE MED KBT! Sömn är livsviktigt. Men allt fler har idag svårt att sova. Det beror bland annat på att gränserna mellan aktivitet och vila suddas ut alltmer i det nya 24-timmarssamhället där vi ständigt ska vara tillgängliga. Sömnforskaren och psykologen Marie Söderström presenterar de senaste rönen om sömn och stress i denna heltäckande bok om sömnbesvär. Och hur man med hjälp av KBT, får konkreta verktyg att på egen hand komma till rätta med problemen. KBT är den metod som i forskningsstudier har visat bäst resultat på lång sikt vid olika typer av sömnbesvär. Behandlingen fokuserar på situationen här och nu och innebär ett aktivt arbete med konkreta övningar och förändringsuppgifter. Förordet är skrivet av Torbjörn Åkerstedt, professor i beteendefysiologi och verksam vid Institutet för psykosocial medicin och institutionen för folkhälsovetenskap vid Karolinska Institutet. Marie Söderström är legitimerad psykolog med KBT-inriktning. Hon arbetar sedan fl era år tillbaka med KBT-behandling av sömnbesvär vid Stiftelsen Stressmottagningen och Sömnmottagningen. Hon är doktorand vid Karolinska Institutet och har sedan 1999 arbetat med sömn- och stressforskning. Hon är också verksam som psykolog vid en privat mottagning i Stockholm med KBT-behandlingar och har olika utbildnings- och handledningsuppdrag.
Bonnier Fakta 9789174248807 -
Tre 1700-talsmiljöer : Bålby, en bruksherrgår...
Inbunden bok. Lund : Signum. 1993. 255 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Mindre skav på omslagets kanter
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9187896133
- Titel
- Tre 1700-talsmiljöer : Bålby, en bruksherrgård : Sturehov, ett lantslott : kavaljersflygeln på Gripsholm
- Författare
- Söderström, Rose-Marie
- Förlag
- Lund : Signum
- Utgivningsår
- 1993
- Språk
- Svenska
Lund : Signum 9187896133 -
Sömn : sov bättre med kognitiv beteendeterapi
Inbunden bok. Viva. 2007. 304 sidor.
Hyggligt skick. Skyddsomslag i gott skick. Lätt snedläst
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789185675005
- Titel
- Sömn : sov bättre med kognitiv beteendeterapi
- Författare
- Söderström, Marie
- Förlag
- Viva
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 304 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 165 x 211 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 620 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- SOV BÄTTRE MED KBT! Sömn är livsviktigt. Men allt fler har idag svårt att sova. Det beror bland annat på att gränserna mellan aktivitet och vila suddas ut alltmer i det nya 24-timmarssamhället där vi ständigt ska vara tillgängliga. Sömnforskaren och psykologen Marie Söderström presenterar de senaste rönen om sömn och stress i denna heltäckande bok om sömnbesvär. Och hur man med hjälp av KBT, får konkreta verktyg att på egen hand komma till rätta med problemen. KBT är den metod som i forskningsstudier har visat bäst resultat på lång sikt vid olika typer av sömnbesvär. Behandlingen fokuserar på situationen här och nu och innebär ett aktivt arbete med konkreta övningar och förändringsuppgifter. Förordet är skrivet av Torbjörn Åkerstedt, professor i beteendefysiologi och verksam vid Institutet för psykosocial medicin och institutionen för folkhälsovetenskap vid Karolinska Institutet. Marie Söderström är legitimerad psykolog med KBT-inriktning. Hon arbetar sedan fl era år tillbaka med KBT-behandling av sömnbesvär vid Stiftelsen Stressmottagningen och Sömnmottagningen. Hon är doktorand vid Karolinska Institutet och har sedan 1999 arbetat med sömn- och stressforskning. Hon är också verksam som psykolog vid en privat mottagning i Stockholm med KBT-behandlingar och har olika utbildnings- och handledningsuppdrag.
Viva 9789185675005 -
Sömn : sov bättre med kognitiv beteendeterapi
Inbunden bok. Viva. 2007. 304 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick. *
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185675005
- Titel
- Sömn : sov bättre med kognitiv beteendeterapi
- Författare
- Söderström, Marie
- Förlag
- Viva
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 304 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 165 x 211 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 620 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- SOV BÄTTRE MED KBT! Sömn är livsviktigt. Men allt fler har idag svårt att sova. Det beror bland annat på att gränserna mellan aktivitet och vila suddas ut alltmer i det nya 24-timmarssamhället där vi ständigt ska vara tillgängliga. Sömnforskaren och psykologen Marie Söderström presenterar de senaste rönen om sömn och stress i denna heltäckande bok om sömnbesvär. Och hur man med hjälp av KBT, får konkreta verktyg att på egen hand komma till rätta med problemen. KBT är den metod som i forskningsstudier har visat bäst resultat på lång sikt vid olika typer av sömnbesvär. Behandlingen fokuserar på situationen här och nu och innebär ett aktivt arbete med konkreta övningar och förändringsuppgifter. Förordet är skrivet av Torbjörn Åkerstedt, professor i beteendefysiologi och verksam vid Institutet för psykosocial medicin och institutionen för folkhälsovetenskap vid Karolinska Institutet. Marie Söderström är legitimerad psykolog med KBT-inriktning. Hon arbetar sedan fl era år tillbaka med KBT-behandling av sömnbesvär vid Stiftelsen Stressmottagningen och Sömnmottagningen. Hon är doktorand vid Karolinska Institutet och har sedan 1999 arbetat med sömn- och stressforskning. Hon är också verksam som psykolog vid en privat mottagning i Stockholm med KBT-behandlingar och har olika utbildnings- och handledningsuppdrag.
Viva 9789185675005 -
Tre 1700-talsmiljöer. Bålby, en bruksherrgård...
Förlagsband med skyddsomslag. 1993
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9187896133
- Titel
- Tre 1700-talsmiljöer : Bålby, en bruksherrgård : Sturehov, ett lantslott : kavaljersflygeln på Gripsholm
- Författare
- Söderström, Rose-Marie
- Förlag
- Lund : Signum
- Utgivningsår
- 1993
- Språk
- Svenska
9187896133 -
Sömn : sov bättre med kognitiv beteendeterapi
Häftad bok. Bonnier Fakta. 2018. 304 sidor.
Gott skick. Mindre veckantydan å främre omslag*
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174248807
- Titel
- Sömn : sov bättre med kognitiv beteendeterapi
- Författare
- Söderström, Marie
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 304 sidor
- Bandtyp
- Storpocket
- Mått
- 135 x 210 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 281 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- SOV BÄTTRE MED KBT! Sömn är livsviktigt. Men allt fler har idag svårt att sova. Det beror bland annat på att gränserna mellan aktivitet och vila suddas ut alltmer i det nya 24-timmarssamhället där vi ständigt ska vara tillgängliga. Sömnforskaren och psykologen Marie Söderström presenterar de senaste rönen om sömn och stress i denna heltäckande bok om sömnbesvär. Och hur man med hjälp av KBT, får konkreta verktyg att på egen hand komma till rätta med problemen. KBT är den metod som i forskningsstudier har visat bäst resultat på lång sikt vid olika typer av sömnbesvär. Behandlingen fokuserar på situationen här och nu och innebär ett aktivt arbete med konkreta övningar och förändringsuppgifter. Förordet är skrivet av Torbjörn Åkerstedt, professor i beteendefysiologi och verksam vid Institutet för psykosocial medicin och institutionen för folkhälsovetenskap vid Karolinska Institutet. Marie Söderström är legitimerad psykolog med KBT-inriktning. Hon arbetar sedan fl era år tillbaka med KBT-behandling av sömnbesvär vid Stiftelsen Stressmottagningen och Sömnmottagningen. Hon är doktorand vid Karolinska Institutet och har sedan 1999 arbetat med sömn- och stressforskning. Hon är också verksam som psykolog vid en privat mottagning i Stockholm med KBT-behandlingar och har olika utbildnings- och handledningsuppdrag.
Bonnier Fakta 9789174248807 -
Sömn : sov bättre med kognitiv beteendeterapi
Inbunden bok. Viva. 2007. 304 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185675005
- Titel
- Sömn : sov bättre med kognitiv beteendeterapi
- Författare
- Söderström, Marie
- Förlag
- Viva
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 304 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 165 x 211 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 620 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- SOV BÄTTRE MED KBT! Sömn är livsviktigt. Men allt fler har idag svårt att sova. Det beror bland annat på att gränserna mellan aktivitet och vila suddas ut alltmer i det nya 24-timmarssamhället där vi ständigt ska vara tillgängliga. Sömnforskaren och psykologen Marie Söderström presenterar de senaste rönen om sömn och stress i denna heltäckande bok om sömnbesvär. Och hur man med hjälp av KBT, får konkreta verktyg att på egen hand komma till rätta med problemen. KBT är den metod som i forskningsstudier har visat bäst resultat på lång sikt vid olika typer av sömnbesvär. Behandlingen fokuserar på situationen här och nu och innebär ett aktivt arbete med konkreta övningar och förändringsuppgifter. Förordet är skrivet av Torbjörn Åkerstedt, professor i beteendefysiologi och verksam vid Institutet för psykosocial medicin och institutionen för folkhälsovetenskap vid Karolinska Institutet. Marie Söderström är legitimerad psykolog med KBT-inriktning. Hon arbetar sedan fl era år tillbaka med KBT-behandling av sömnbesvär vid Stiftelsen Stressmottagningen och Sömnmottagningen. Hon är doktorand vid Karolinska Institutet och har sedan 1999 arbetat med sömn- och stressforskning. Hon är också verksam som psykolog vid en privat mottagning i Stockholm med KBT-behandlingar och har olika utbildnings- och handledningsuppdrag.
Viva 9789185675005 -
Sömn : sov bättre med kognitiv beteendeterapi
Inbunden bok. Viva. 2007. 304 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Oläst exemplar. Ägarsignatur. Bok kan även hämtas på Södermalm, Stockholm
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9185675008
- Titel
- Sömn : sov bättre med kognitiv beteendeterapi
- Författare
- Söderström, Marie
- Förlag
- Viva
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 304 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 165 x 211 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 620 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- SOV BÄTTRE MED KBT! Sömn är livsviktigt. Men allt fler har idag svårt att sova. Det beror bland annat på att gränserna mellan aktivitet och vila suddas ut alltmer i det nya 24-timmarssamhället där vi ständigt ska vara tillgängliga. Sömnforskaren och psykologen Marie Söderström presenterar de senaste rönen om sömn och stress i denna heltäckande bok om sömnbesvär. Och hur man med hjälp av KBT, får konkreta verktyg att på egen hand komma till rätta med problemen. KBT är den metod som i forskningsstudier har visat bäst resultat på lång sikt vid olika typer av sömnbesvär. Behandlingen fokuserar på situationen här och nu och innebär ett aktivt arbete med konkreta övningar och förändringsuppgifter. Förordet är skrivet av Torbjörn Åkerstedt, professor i beteendefysiologi och verksam vid Institutet för psykosocial medicin och institutionen för folkhälsovetenskap vid Karolinska Institutet. Marie Söderström är legitimerad psykolog med KBT-inriktning. Hon arbetar sedan fl era år tillbaka med KBT-behandling av sömnbesvär vid Stiftelsen Stressmottagningen och Sömnmottagningen. Hon är doktorand vid Karolinska Institutet och har sedan 1999 arbetat med sömn- och stressforskning. Hon är också verksam som psykolog vid en privat mottagning i Stockholm med KBT-behandlingar och har olika utbildnings- och handledningsuppdrag.
Viva 9185675008 -
Sömn : sov bättre med kognitiv beteendeterapi
Inbunden bok. Viva. 2007. 304 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Oläst exemplar. Bok kan även hämtas på Södermalm, Stockholm
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9185675008
- Titel
- Sömn : sov bättre med kognitiv beteendeterapi
- Författare
- Söderström, Marie
- Förlag
- Viva
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 304 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 165 x 211 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 620 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- SOV BÄTTRE MED KBT! Sömn är livsviktigt. Men allt fler har idag svårt att sova. Det beror bland annat på att gränserna mellan aktivitet och vila suddas ut alltmer i det nya 24-timmarssamhället där vi ständigt ska vara tillgängliga. Sömnforskaren och psykologen Marie Söderström presenterar de senaste rönen om sömn och stress i denna heltäckande bok om sömnbesvär. Och hur man med hjälp av KBT, får konkreta verktyg att på egen hand komma till rätta med problemen. KBT är den metod som i forskningsstudier har visat bäst resultat på lång sikt vid olika typer av sömnbesvär. Behandlingen fokuserar på situationen här och nu och innebär ett aktivt arbete med konkreta övningar och förändringsuppgifter. Förordet är skrivet av Torbjörn Åkerstedt, professor i beteendefysiologi och verksam vid Institutet för psykosocial medicin och institutionen för folkhälsovetenskap vid Karolinska Institutet. Marie Söderström är legitimerad psykolog med KBT-inriktning. Hon arbetar sedan fl era år tillbaka med KBT-behandling av sömnbesvär vid Stiftelsen Stressmottagningen och Sömnmottagningen. Hon är doktorand vid Karolinska Institutet och har sedan 1999 arbetat med sömn- och stressforskning. Hon är också verksam som psykolog vid en privat mottagning i Stockholm med KBT-behandlingar och har olika utbildnings- och handledningsuppdrag.
Viva 9185675008 -
Sömn : sov bättre med kognitiv beteendeterapi
Inbunden bok. Viva. 2007. 304 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9185675008
- Titel
- Sömn : sov bättre med kognitiv beteendeterapi
- Författare
- Söderström, Marie
- Förlag
- Viva
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 304 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 165 x 211 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 620 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- SOV BÄTTRE MED KBT! Sömn är livsviktigt. Men allt fler har idag svårt att sova. Det beror bland annat på att gränserna mellan aktivitet och vila suddas ut alltmer i det nya 24-timmarssamhället där vi ständigt ska vara tillgängliga. Sömnforskaren och psykologen Marie Söderström presenterar de senaste rönen om sömn och stress i denna heltäckande bok om sömnbesvär. Och hur man med hjälp av KBT, får konkreta verktyg att på egen hand komma till rätta med problemen. KBT är den metod som i forskningsstudier har visat bäst resultat på lång sikt vid olika typer av sömnbesvär. Behandlingen fokuserar på situationen här och nu och innebär ett aktivt arbete med konkreta övningar och förändringsuppgifter. Förordet är skrivet av Torbjörn Åkerstedt, professor i beteendefysiologi och verksam vid Institutet för psykosocial medicin och institutionen för folkhälsovetenskap vid Karolinska Institutet. Marie Söderström är legitimerad psykolog med KBT-inriktning. Hon arbetar sedan fl era år tillbaka med KBT-behandling av sömnbesvär vid Stiftelsen Stressmottagningen och Sömnmottagningen. Hon är doktorand vid Karolinska Institutet och har sedan 1999 arbetat med sömn- och stressforskning. Hon är också verksam som psykolog vid en privat mottagning i Stockholm med KBT-behandlingar och har olika utbildnings- och handledningsuppdrag.
Viva 9185675008 -
Vila om den sköna konsten att varva ner
Inbunden bok.
Mycket gott skick. Bonnier Existens. cop. 2009. 187 s. Förlagsband. 12,5 x 21cm. 2 blad har hundöron.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174270082
- Titel
- Vila : om den sköna konsten att varva ner
- Författare
- Söderström, Marie
- Förlag
- Bonnier Existens
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 187 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 131 x 212 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 289 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vi lever i ett 24-timmarssamhälle med oändliga aktiveringsmöjligheter. Gränserna mellan dag och natt, arbete och fritid, aktivitet och vila, suddas ut alltmer. Kraven finns att vi ska vara tillgängliga jämt, via mejl, sms och mobilsamtal. Samtidigt ökar så kallade utmattningssyndrom, som kan leda till depressioner och sjukskrivningar. Finns det något samband? Hur ska man hitta en balans i livet när livspusslet ibland känns övermäktigt?Ny forskning tyder på att det är vilan – och inte stressen – som är avgörande för hur vi klarar belastning och kan bibehålla en god hälsa genom livet. Men det räcker inte att åka på en SPA-resa vart tredje år, vi måste se till att få ordentliga pauser här och nu, varje dag. Det som brister hos många människor är tid för återhämtning i vardagen. Pauser då bara vi bara sätter oss ner en stund och accepterar nuet, eller pauser då vi gör något helt annat för en stund.Boken Vila innehåller förslag på praktiska övningar, hur man kan träna sig i att släppa taget och kanske vara lite mindre perfektionistisk. Författaren Marie Söderström ger inspiration, förslag och konkret vägledning på hur man kan få utrymme till att vila i vardagen, mitt i ett aktivt liv. Hon lär ut tekniker som mindfulness och acceptans, och delar frikostigt med sig av sina personliga erfarenheter.
9789174270082 -
Tre 1700-talsmiljöer: Bålby – Sturehov – Kava...
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Signums förlags 1993, inb. med skyddsomslag, 255 s, rikt illustr., fint skick, liten reva på skyddsomslaget
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9187896133
- Titel
- Tre 1700-talsmiljöer : Bålby, en bruksherrgård : Sturehov, ett lantslott : kavaljersflygeln på Gripsholm
- Författare
- Söderström, Rose-Marie
- Förlag
- Lund : Signum
- Utgivningsår
- 1993
- Språk
- Svenska
9187896133
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Vila : om den sköna konsten att varva ner Söderström, Marie Inbunden. Bonnier Existens 6 ex från 58 SEK
Sydsvenska möbelsnickare, 1700-tal och tidigit 1800-tal Rose-Marie Söderström Inbunden. Bokförlaget Signum 9 ex från 90 SEK
Den gustavianska konsten : signums svenska konsthistoria Göran Alm - Nils-Arvid Bringéus - Jakob Christensson - Michael Ernstell - Inger Estham - Pontus Grate - Johan Knutsson - Magnus Olausson - Rose-Marie Söderström - Annika Tegnér - Astrid Tydén-Jordan - Anna Greta Wahlberg Inbunden. Bokförlaget Atlantis 5 ex från 350 SEK
Bostadskultur, informationsflöden och hantverkare 1740-1820 med utgångspunkt i Bålby (Närke) och Skottsbergska gården (Blekinge) Söderström, Rose-Marie Inbunden. 2009. Sekel Bokförlag/Isell & Jinert 2 ex från 300 SEK
Arbetsliv och samhällsförändringar Fjæstad, Björn - Wolvén, Lars-Erik Häftad. Studentlitteratur AB 4 ex från 65 SEK
Sömn : sov bättre med kognitiv beteendeterapi Söderström, Marie Häftad. Bonnier Fakta 2 ex från 96 SEK
Tre 1700-talsmiljöer : Bålby, en bruksherrgård : Sturehov, ett lantslott : kavaljersflygeln på Gripsholm Söderström, Rose-Marie Lund : Signum 8 ex från 99 SEK