-
Mindfulness : en väg att hantera smärta
Inbunden bok. Bonnier Fakta. 1 uppl. 2011. 333 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Rak och ren utan namn eller slitage
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174241914
- Titel
- Mindfulness : en väg att hantera smärta
- Författare
- Burch, Vidyamala
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 333 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 160 x 235 mm Ryggbredd 28 mm
- Vikt
- 620 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Efter två skador på ryggraden tvingades Vidyamala Burch möta ensamheten i att vara rörelsehindrad och ha kronisk smärta. Från att ha klättrat i berg och gjort karriär som filmredigerare landade hon i en helt ny verklighet – utan några som helst redskap för att hantera sin situation.I stället för att ge upp bestämde hon sig för att ta upp kampen om ett fullvärdigt liv, trots smärta och rörelsebegränsningar. I den här boken delar hon med sig av sitt livsverk – Breathworksmetoden – och visar dig hur du genom anpassad mindfulness-träning ändå kan leva ett rikt liv. Här hittar du praktiska redskap för att minska stress och främja läkning. Vidyamalas metod kan även tillämpas på hälsoproblem så som migrän, artrit, kronisk trötthet eller depression.Ur innehålletFörändra ditt förhållningssätt till smärtanLär dig prioritera och planera så att smärtan inte längre styr ditt livSpecialanpassade övningar för att meditera med smärtaÖvningar för medveten andningPraktiska rörelseövningar för att minska smärtan ÖvningsschemanMindfulness i ditt dagliga liv Hjälpmedel i vardagen Med boken följer en CD-skiva med mindfulness- och meditationsövningar upplästa av Ola Schenström.
Bonnier Fakta 1 9789174241914 -
Kåt, glad och tacksam : Attityden till sex oc...
Inbunden bok. Bonnier Existens. 2010. 264 sidor.
Nyskick. Här kommer den nu igen, efterlängtade Kåt, glad och tacksam, med samma innehåll men i ett mindre format! Boken vänder sig till par och singlar, lyckliga eller olyckliga, tillfredsställda eller otillfredsställda. Till dem som är nyfikna på sex och vill att läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174270174
- Titel
- Kåt, glad och tacksam : attityden till sex och kärlek som förändrar ditt liv
- Författare
- Sanner, Eva
- Förlag
- Bonnier Existens
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 264 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 171 x 194 mm Ryggbredd 28 mm
- Vikt
- 648 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Här kommer den nu igen, efterlängtade Kåt, glad och tacksam, med samma innehåll men i ett mindre format! Boken vänder sig till par och singlar, lyckliga eller olyckliga, tillfredsställda eller otillfredsställda. Till dem som är nyfikna på sex och vill att det ska ge mer, som älskar en annan person och vill vara en omväxlande, hängiven och uppmärksam älskare eller älskarinna. Kanske vänder den sig lite extra till dem som lever i en långvarig relation och brottas med utmaningen att hålla kärleken levande och sexlivet intressant.Många av oss tycker att vi har för lite plats för erotik i våra liv. Men det är aldrig för sent att hitta tillbaka till den äkta sexualiteten och lära sig mer om att verkligen älska. Här finns insiktsfulla, analyserande och filosoferande avsnitt för att hitta till lust och närvaro i samlivet och dessutom många lekfulla sextips och upphetsande övningar. Boken lär ut hur det går att bejaka sin sexualitet och hur man skapar lust genom att ge. Men också hur viktigt det är att mötas med integritet, vad ett förspel egentligen är, hur man smeker en man och hur man smeker en kvinna, vilka sexuella problem som är vanliga och hur man hanterar otrohet.Sex är så mycket mer än att trycka på rätt ställe. Att sträva efter orgasm till varje pris är att rikta in sig på målet istället för att njuta av vägen dit. Lär man sig istället att förena sex med kärlek kommer man enligt författaren att få ut så mycket mer än vad tio orgasmer någonsin kan ge. En bok att bli garanterat kåt, glad och tacksam av, som kommer att förändra dig själv och din relation.Boken är illustrerad med Lena Granefelts sensuella bilder.
Bonnier Existens 9789174270174 -
Styrketräning : en anatomisk guide
Häftad bok. Fitnessförlaget. 2002. 124 sidor.
Mycket gott skick. Inlaga i nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197414678
- Titel
- Styrketräning : en anatomisk guide
- Författare
- Delavier, Frédéric
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 124 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det här är en anatomisk guide till mer än 100 olika styrketräningsövningar. Boken innehåller troligen de mest detaljerade illustrationer som någonsin gjorts för en träningsbok, och den har blivit en internationell bästsäljare. Innehållet riktar sig till både nybörjare och mer avancerade tränande, men kan även vara intressant för dig som studerar träningsanatomi. Den här boken är helt enkelt ett måste i ditt träningsbibliotek!
Fitnessförlaget 9789197414678 -
Homofila : myter och verklighet
Häftad bok. Stockholm : Natur och kultur. 1981.
Mycket gott skick. En norsk bok från 1978 som omarbetades till svenska 1981 - ett mycket intressant (progressivt) tidsdokument
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127010994
- Titel
- Homofila : myter och verklighet
- Författare
- Bergh, Steinar - Bjerck, Birgit - Lund, Elin - Frisch, Maj - N-son-Sjönnesson, Lena
- Förlag
- Stockholm : Natur och kultur
- Utgivningsår
- 1981
- Språk
- Svenska
Stockholm : Natur och kultur 9789127010994 -
BLI STRESSFRI MOTION MOT STRESS
Inbunden bok.
Nyskick. fitnessförlaget. 1 uppl. 2002. 120 s. Inbunden. Nära nyskick.Klassiker i ämnet Skyddsomslag finns i nära nyskick. Frakt tillkommer med 39 SEK. Betalas mot faktura.. REA. Nyskick. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197394338
- Titel
- Bli stressfri : Motion mot stress
- Författare
- Porsman Reimhult, Camilla
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 120 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 208 x 228 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 486 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- (Titeln är utgången)
9789197394338 -
Nya Barnallergiboken
Inbunden bok. Albert Bonniers Förlag. 2004. 296 sidor.
Nära nyskick. Albert Bonniers förlag. 1 uppl. 2003. 294 s. Inbunden. Nära nyskick. Skyddsomslag finns i nära nyskick. Frakt tillkommer med SEK. Betalas mot faktura.. Rea … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789100581657
- Titel
- Nya Barnallergiboken
- Författare
- Ortmark Lind, Annika
- Förlag
- Albert Bonniers Förlag
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 296 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- År 2003 utsågs till Barnallergiåret av Astma- och allergiförbundet. Anledningen var att man ville rikta uppmärksamheten mot dessa dolda, men stundtals väldigt besvärliga och ibland även livshotande handikapp. Allergi, astma och eksem hos barn har dessutom mångdubblats de senaste decennierna, och i dag drabbas uppemot fyrtio procent av alla svenska barn.Det här är en bok skriven ur barnens och föräldrarnas perspektiv. Förutom att ge fakta vill den också ge stöd till alla de som lider i tysthet. För precis som besvären många gånger kan vara osynliga för en utomstående kan även känslorna vara det. Som Carl-Johan, 10 år, säger i boken: Det syns nog inte att jag blir både ledsen och arg, för jag blir ledsen inom mig. En av alla de barn- och föräldraröster som ges utrymme i boken.Nya Barnallergiboken ger svar på frågor som: Vad är allergi, astma och eksem? Hur gör man för att må så bra som möjligt trots sjukdomen? Hur påverkas relationerna i familjen och hur lär man omgivningen att ta rimlig hänsyn? Hur hanterar man övergången från det trygga livet hemma till livet i förskola och skola; från det lilla barnet till tonåringen? Vad tror experterna om framtiden?Annika Ortmark Lind är även författare till boken Babyliv som kom ut på Albert Bonniers Förlag 2002, och som blivit omtalad som en ny klassiker för nyblivna föräldrar. Till vardags arbetar hon som journalist med folkhälsa och mat som huvudinriktning. Nya Barnallergiboken är granskad av med dr, barnläkare Karin Lönnkvist och docent, överläkare Gunilla Hedlin, båda verksamma på Astrid Lindgrens barnsjukhus.Redan när Barnallergiboken kom ut första gången år 1997 var det en efterlängtad bok som rönte stor uppskattning. Den nu helt omarbetade utgåvan Nya Barnallergiboken är fortfarande den enda i sitt slag,Ledande experter inom området är garanter för att boken är fylld med den senast forskningen och kunskapen.Marknaden med nya medicinska produktnamn har exploderat. Den unika listan över mediciner längst bak i boken hjälper läsaren att orientera sig i denna mångfald.Användarvänlig struktur med ett separat kapitel för varje sjukdom samt särskilda avsnitt för bland annat hur familjen påverkas, tonåringars särskilda problem och alternativa metoder.
Albert Bonniers Förlag 9789100581657 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9780340733509
- Titel
- The Power of Now
- Författare
- Tolle, Eckhart
- Förlag
- Hodder & Stoughton
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 191 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 128 x 195 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 160 g
- Språk
- English
- Baksidestext
- **CHOSEN BY OPRAH AS ONE OF HER 'BOOKS THAT HELP ME THROUGH'**
The international bestselling spiritual book, now with a new look for its 20th anniversary. Eckhart Tolle demonstrates how to live a healthier, happier, mindful life by living in the present moment.
************
'I keep Eckhart's book at my bedside. I think it's essential spiritual teaching. It's one of the most valuable books I've ever read.' Oprah Winfrey
To make the journey into The Power of Now we will need to leave our analytical mind and its false created self, the ego, behind. Although the journey is challenging, Eckhart Tolle offers simple language and a question and answer format to show us how to silence our thoughts and create a liberated life.
Surrender to the present moment, where problems do not exist. It is here we find our joy, are able to embrace our true selves and discover that we are already complete and perfect. If we are able to be fully present and take each step in the Now we will be opening ourselves to the transforming experience of The Power of Now.
Hodder & Stoughton 9780340733509 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127099654
- Titel
- Den harmoniska kroppen
- Författare
- Dropsy, Jacques
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 168 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 136 x 210 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 250 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ny, häftad populärutgåva
Alla känner vi människor som tycks ha en ohämmad tillgång till sin kropps alla uttrycksmedel. De rör sig och dansar fritt, de har en varm och fulltonig röst, och de tycks hela tiden vara närvarande i vad de gör.
För de flesta av oss fungerar inte kroppen och rösten som ett välstämt musikinstrument, utan vi måste hitta en metod för att söka oss tillbaka till balans och harmoni och bli av med de muskulära spänningar som blockerar vår uttrycksfrihet.
Jacques Dropsy lär här ut vad han kallar ”den osynliga övningen”. De enkla övningar han beskriver, och som var och en kan praktisera själv, utgår från vardagliga rörelser som att gå, sitta, stå, andas, tala, ge. De bygger på djupare kvaliteter – en riktig balans, en fri andning och en mental närvaro.
Översättning Birgitta Rudberg
Natur & Kultur Akademisk 2 9789127099654 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Hälsans förlag -
När livet svänger : för föräldrar till barn o...
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 1 uppl. 2020. 298 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127827172
- Titel
- När livet svänger : för föräldrar till barn och unga med diabetes
- Författare
- Petrini, Isabel
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 298 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 160 x 235 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 620 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- ”Det gick långsamt upp för mig: Att vi har ett barn som inte är friskt. Att det är livslångt. Att det är livshotande. Nu flera år senare är vi trötta och luttrade. Samtidigt är det som om diabetesen gjort oss uppmärksamma på livets värde. Det låter klyschigt, men det är så.”
Vi är diabetesföräldrar – och psykologer. Vi har skrivit den bok vi själva har saknat, en bok om hur diabetes påverkar oss som är föräldrar, våra familjer och livet i stort – och hur vi kan göra för att orka. Vi vill också att till exempel närstående eller vårdpersonal ska få en större förståelse för hur det är att leva med diabetes och vad som kan vara hjälpsamt.
När livet svänger tar sin början i sjukdomsdebuten och beskriver sedan hur barnets diabetes påverkar relationen till omvärlden, föräldraskapet, arbetslivet, skolan, relationer och vår egen hälsa. Vi tar upp förhållningssätt och strategier för ökad livskvalitet och hållbarhet. Bokens många exempel baserar sig på intervjuer och dialoger vi haft med andra diabetesföräldrar.
Vi hoppas att den här boken ska bidra med tröst, igenkänning och med ett och annat praktiskt tips.
Isabel Petrini & Mimmie Willebrand
Isabel Petrini är leg. psykolog och mamma till fyra barn, varav ett har diabetes. Mimmie Willebrand är leg. psykolog, professor i medicinsk psykologi och mamma till tre barn, varav två har diabetes.
Sagt om boken
”Förutom föräldrar bör alla medlemmar i diabetesteam läsa boken. Man behöver inte vara vän med diabetes, men man ska kunna leva ett lyckligt liv trots diabetes. Den här boken kommer hjälpa många en god bit på vägen!”
Ur förordet av Johnny Ludvigsson, barndiabetesläkare sedan 50 år, grundare av och ordförande i Barndiabetesfonden
”När livet svänger är nästan 300 sidor idérik, inspirerande, relevant och berörande läsning […] Tio kapitel förmedlar insikter och lärdomar, ymnigt illustrerade av verkliga citat att reflektera över och applicera på många av vardagens småproblem och på de stora tankarna om liv och död, skuld och sorg, uppgivenhet och hopp. […] Tipsrutor, checklistor, och digitalt extramaterial ökar användbarheten ytterligare.”
Christian Olsson, BTJ-häftet nr 2, 2021
Natur & Kultur Akademisk 1 9789127827172 -
Omvändelsen till livet II - Det stora hälsopr...
Häftad bok. Ny Nords förlag. 1 uppl. 1942. 574 sidor.
Hyggligt skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Ny Nords förlag 1 -
Shinrin yoku : Bli lugn och harmonisk med nat...
Inbunden bok. Tukan förlag. 1 uppl. 2018. 191 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789177832669
- Titel
- Shinrin yoku : Bli lugn och harmonisk med natur- och skogsterapi
- Författare
- Miyazaki, Yoshifumi
- Förlag
- Tukan förlag
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 191 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 158 x 218 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 530 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vetenskap möter natur och mindfulness i den här
boken om trädens helande kraft.
Begreppet shinrin yoku eller ”skogsbad” myntades i Japan på 1980-talet och betyder bokstavligt talat att bada i den atmosfär som finns i skogen.
Många människor har ett särskilt förhållande till träd, och instinktivt vet vi att vi mår bättre i naturen. Här guidar den japanske forskaren Yoshifumi Miyazaki dig i hur man utövar shinrin yoku. Han redogör också för de vetenskapliga bevis som finns för skogsterapins positiva effekter, bland annat sänkta stressnivåer, stärkt
immunförsvar och positiv sinnesstämning.
Shinrin yoku är en naturlig metod för välbefinnande
som används i många länder runt om i världen. Boken ger dig de kunskaper du behöver för att pröva på shinrin
yoku, oavsett om du väljer att följa ett helt program eller bara tillbringar mer tid i din lokala park.
I Japan är shinrin yoku den snabbast växande formen av mindfulness och man har kunnat visa att det kan bidra till att:
• sänka blodtrycket
• minska stress
• förbättra hjärt- och kärlhälsan
• minska blodsockernivåerna
• förbättra minne och koncentration
• bota depression
• höja smärtgränsen
• boosta immunförsvaret
• öka kroppens produktion av anticancerprotein
• gå ner i vikt
Yoshifumi Miyazaki är professor vid Chibas universitet och en av Japans främsta inom Shinrin Yoku. I boken Shinrin Yoku: Bli lugn och harmonisk med natur- och skogsterapi berättar han hur skogsterapi fungerar, vad som händer med våra kroppar och sinnen, hur man kan använda det på olika sätt och hur man även kan utöva Shinrin Yoku i sitt hem med hjälp av olika aktiviteter.
Tukan förlag 1 9789177832669 -
Varför jag känner som du känner: Intuitiv kom...
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 1 uppl. 2007. 167 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Små fläckar på baksidan av skyddsomslaget och på inlagans ovansida. I övrigt nyskick. Oläst.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127114951
- Titel
- Varför jag känner som du känner : intuitiv kommunikaton och hemligheten med spegelneuronerna
- Författare
- Joachim Bauer
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 167 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 145 x 215 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 336 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Varför smittar skratt och gäspningar? Hur kommer det sig att vi spontant känner sympati för vissa människor och inte för andra? Varför kan vi intuitivt förstå personer i vår närhet och känna av deras känslor och sinnesstämningar? Förklaringen ligger i de nyligen upptäckta spegelneuronerna som gör det möjligt för oss att känna medkänsla med andra och delta i deras glädje eller smärta. De är grunden för människans emotionella intelligens, för empati, magkänsla och förmågan att älska.
Joachim Bauer redogör initierat för denna spännande upptäckt inom neurologin och de insikter som den innebär för bland annat uppfostran, inlärning, kärlek och kommunikation. Spegelneuronerna är nyckeln till en rad egenskaper som gör människan unik men de bör tränas redan från födseln och kan få avsevärda konsekvenser för olika områden i livet. I bokens tolv avsnitt behandlas bland annat: Vad spegelneuronerna uträttar, Hur barnet speglar sig i omvärlden och problemet autism, Spegelneuronerna och språkets ursprung, Identitet, flirt och kärlek, Social gemenskap och social död, Ungdomars omvärld och skolans chanser samt Relationer och livsföring.
Översättning Mia Engvén
Natur & Kultur Akademisk 1 9789127114951 -
Älskande emellan. Sexualterapins hemligheter
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 1986. 292 sidor.
Nära nyskick. Snitten har gulnat något, f ö är boken i nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137091105
- Titel
- Älskande emellan pop
- Författare
- Harlow, Nora - Zetterlund, Gösta
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 1986
- Bandtyp
- Kartonnage
- Vikt
- 520 g
- Språk
- Svenska
Bokförlaget Forum 9789137091105 -
Medicinska sjukdomar
Inbunden bok. Studentlitteratur AB. 2 uppl. 2001. 503 sidor sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Det finns en signering av en läkare som arbetade i Uppsala för många år sen innanför uppslaget.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789144018942
- Titel
- Medicinska sjukdomar
- Författare
- E Ericson - T Ericson
- Förlag
- Studentlitteratur AB
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 503 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 1200 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Boken beskriver den medicinska vård och behandling som utgör en stor del av sjuksköterskans arbetsområden både inom invärtesmedicinska vårdenheter på sjukhus och inom vårdenheter i kommunal sjukvård.
Denna andra upplaga är uppdaterad och kompletterad med flera nya kapitel om medicinska tumörsjukdomar, neuromuskulära sjukdomar, endokrinologiska sjukdomar och skelettsjukdomar. Tidigare kapitel är kraftigt utökade som t.ex.
Läs mer om boken på studentlitteratur.se
Studentlitteratur AB 2 9789144018942 -
Livslängd: Varför vi åldras och varför vi int...
Inbunden bok. Fri Tanke. 1 uppl. 2021. 553 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Förlagsny bok. Kartonnage. 14x22 cm. Illustrerad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789189139893
- Titel
- Livslängd: Varför vi åldras och varför vi inte måste göra
- Författare
- Sinclair, David
- Förlag
- Fri Tanke
- Utgivningsår
- 2021
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 144 x 216 mm Ryggbredd 44 mm
- Vikt
- 920 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den första människan som blir 150 år kan redan vara född.Det menar David Sinclair, en av långlevnadsforskningens främsta gestalter. I ett flertal labb runt om i världen arbetar Sinclairs forskningsteam med att stoppa eller till och med vända åldrande i den mänskliga kroppen. Enligt honom är frågan inte om, utan när, de kommer att lyckas.Det är därför av yttersta vikt att vi redan nu börjar tala om de stora frågor som då blir aktuella. I ett scenario där människor lever väsentligt längre: Hur ska vi organisera våra samhällen? Vad händer med arbetsliv och pension? ur ska vi försäkra oss om att den nya tekniken inte bara kommer de rika tillgodo?Livslängd är en brännande debattbok om ett ämne som berör var och en av oss. Med David Sinclairs vägledning ges läsaren en inblick i ett av de mest spännande och utmanande forskningsfälten i vår tid. Boken kommer att skaka om din syn på åldrande i grunden.
Fri Tanke 1 9789189139893 -
Vägen till hormonell balans : hjärnkoll, sexl...
Inbunden bok. Bonnier Fakta. 2019. 184 sidor.
Nyskick. Utmärkt ex. Verkar oläst.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174248159
- Titel
- Vägen till hormonell balans : hjärnkoll, sexlust och välmående genom förklimakteriet och klimakteriet
- Författare
- Lundin, Mia
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 184 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 155 x 218 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 534 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Klimakteriet är den period då kvinnans östrogenproduktion gradvis minskar, och är något som hälften av befolkningen går igenom – ofta med påtagliga förändringar både fysiskt och mentalt. Mia Lundin delar i sin nya bok med sig av sina djupa kunskaper i detta ämne. Hon berättar vad som händer med den hormonella balansen, och varför kvinnor mår som de gör. ”Hjälp! Jag känner inte igen mig själv längre! Från att varit en hyfsat driftig och snabbtänkt person känner jag mig nu som en trött och glömsk gamling.” Detta är bara ett av tusentals liknande nödrop riktade till Mia Lundin. Men det finns effektiv hjälp att få! Och Mia Lundin, som har jobbat som specialistsjuksköterska inom gynekologi och obstetrik i omkring trettio år, vet hur den hjälpen ser ut. Hon vet hur man kan återställa den hormonella balansen, och få tillbaka till både hälsa och välbefinnande.
Bonnier Fakta 9789174248159 -
Allra käraste barn : om att möta en alldeles...
Inbunden bok. Libris förlag. 1 uppl. 2017. 71 sidor.
Nyskick. Förlagsny och oläst bok
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173875226
- Titel
- Allra käraste barn : om att möta en alldeles ny människa och förundras inför livet
- Författare
- Ekman, Anna
- Förlag
- Libris förlag
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 71 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 157 x 207 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 230 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Är det du, är det du, allra käraste barn,
som har kommit till sist ändå?
Om du kunde begripa, vad jag längtat,
men det kan du visst aldrig förstå.
Harriet Löwenhjelm (ur boken)
Aldrig är väl känslorna så starka som när ett barn föds. Det känns som om vi ska sprängas av både kärlek och oro. Och det är svårt att sätta ord på upplevelsen. I den här boken finns ord att låna för egen förundran och längtan, för dopet och barnvälsignelsen, som en uppmuntran och som ett hopp om att kärleken vinner. Ord som hjälper oss att förstå miraklet. Ord att låna, tills vi hittar våra egna igen.
Här hittar du citat av Astrid Lindgren, Cornelis Vreeswijk, Margareta Melin, Beppe Wolgers, Björn Afzelius, Barbro Lindgren, Karin Boye, Selma Lagerlöf och många fler.
Libris förlag 1 9789173875226 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789147099207
- Titel
- Klinisk omvårdnad D. 2
- Författare
- Almås, Hallbjørg
- Förlag
- Liber
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 534 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 1630 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Klinisk omvårdnad 2 är del två av en serie om två böcker. Klinisk omvårdnad del 1 och 2 tydliggör vilka konsekvenser olika sjukdomar och skador har för patienten. Hur upplever patienten att vara sjuk, hur påverkas hens grundläggande behov och vilka copingstrategier behövs?
Böckerna tillhandahåller systematisk kunskap om datainsamling, de kliniska bedömningar och omvårdnadsåtgärder som behövs för att kunna tillgodose patientens grundläggande behov samt om sjuksköterskans ansvar och kompetens i sin professionsutövning.
Alla kapitel har en liknande struktur, vilket gör det enkelt att orientera sig. Texterna är granskade av svenska experter och anpassade till svenska förhållanden.
Böckerna vänder sig till blivande sjuksköterskor och kan användas som referens för sjuksköterskor inom olika verksamhetsområden.
Läs mer
Klinisk omvårdnad är uppdelad i två delar. Det här är del 2 av 2.
Om författarna
Dag-Gunnar Stubberud är intensivvårdssjuksköterska och har en fil.kand. i vårdvetenskap. Han är förstelektor vid magisterutbildning i intensivvård vid högskolan i Oslo. Stubberud har tillsammans med Grønseth haft huvudansvaret för revisionen av andra upplagan och är medförfattare till flera kapitel.
Randi Grønseth är sjuksköterska, har en fil.kand. i vårdvetenskap och arbetar som förlagsredaktör. Grønseth har haft förlagsansvaret för andra upplagans revisione. Hon är också medredaktör och medförfattare till några kapitel.
Hallbjørg Almås är sjuksköterska och lärare med lektorskompetens, och har lång erfarenhet som förlagsredaktör (numera pensionerad). Almås är författare till flera kapitel i boken och har i de tidigare utgåvorna av Klinisk omvårdnad varit huvudredaktör och huvudförfattare.
Översättningen från norska är gjord av Inger Bolinder-Palmér och Kristina Olsson.
Liber 2 9789147099207 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789147094196
- Titel
- Klinisk omvårdnad Del 1
- Författare
- Almås, Hallbjørg - Stubberud, Dag-Gunnar - Grønseth, Randi - Bolinder-Palmér, Inger - Toverud, Kari C
- Förlag
- Liber
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 569 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 1748 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Klinisk omvårdnad 1 är del ett av en serie om två böcker. Klinisk omvårdnad del 1 och 2 tydliggör vilka konsekvenser olika sjukdomar och skador har för patienten. Hur upplever patienten att vara sjuk, hur påverkas hens grundläggande behov och vilka copingstrategier behövs?
Läs mer
Böckerna tillhandahåller systematisk kunskap om datainsamling, de kliniska bedömningar och omvårdnadsåtgärder som behövs för att kunna tillgodose patientens grundläggande behov samt om sjuksköterskans ansvar och kompetens i sin professionsutövning.
Alla kapitel har en liknande struktur, vilket gör det enkelt att orientera sig. Texterna är granskade av svenska experter och anpassade till svenska förhållanden.
Böckerna vänder sig till blivande sjuksköterskor och kan användas som referens för sjuksköterskor inom olika verksamhetsområden
Om författarna
Dag-Gunnar Stubberud är intensivvårdssjuksköterska och har en fil.kand. i vårdvetenskap. Han är förstelektor vid magisterutbildning i intensivvård vid högskolan i Oslo. Stubberud har tillsammans med Grønseth haft huvudansvaret för denna revision och är medförfattare till flera kapitel.
Randi Grønseth är sjuksköterska, har en fil.kand. i vårdvetenskap och arbetar som förlagsredaktör. Grønseth har haft förlagsansvaret för revisionen. Hon är också medredaktör och medförfattare till några kapitel.
Hallbjørg Almås är sjuksköterska och lärare med lektorskompetens, och har lång erfarenhet som förlagsredaktör (numera pensionerad). Almås är författare till flera kapitel i boken och har i de tidigare utgåvorna av Klinisk omvårdnad varit huvudredaktör och huvudförfattare.
Liber 2 9789147094196 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153421368
- Titel
- Barnläkarboken
- Författare
- Miriam Stoppard
- Förlag
- Massolit Förlag
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 320 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 149 x 210 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 653 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Helt omarbetad ny utgåva! Hur vet jag om mitt barn har tredagarsfeber? Hur yttrar sig halsfluss? Hur behandlar jag blöjeksem? Frågorna är många för småbarnsföräldrar och svaren finns i Barnläkarboken. Du söker snabbt bland drygt 160 barnsjukdomar och lättare åkommor, från aptitlöshet till öronkatarr. Boken är överskådligt upplagd så att du lätt hittar ett svar med råd om vad som kan göras hemma, när du bör kontakta sjukhus och vad som händer hos läkaren. Genomgående illustrerad med teckningar och foton i sv/v och 2-färg.
Massolit Förlag 3 9789153421368 -
Världens viktigaste samtal: En handbok till f...
Häftad bok. Ordfront förlag. 2024.
Nyskick. Förlagsny. Oläst. /// Hur pratar man med unga om sex och relationer? På ett hoppingivande sätt öppnar sexualupplysaren Nathalie Simonsson dörrarna till allt vi inte vågar prata om och visar hur du kan hjälpa ditt barn att tycka om sig själv, ha hälsosamma läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789177753599
- Titel
- Världens viktigaste samtal: En handbok till föräldrar om tonåringar och sex
- Författare
- Simonsson, Nathalie
- Förlag
- Ordfront förlag
- Utgivningsår
- 2024
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 155 x 225 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 641 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hur pratar man med unga om sex och relationer? På ett hoppingivande sätt öppnar sexualupplysaren Nathalie Simonsson dörrarna till allt vi inte vågar prata om och visar hur du kan hjälpa ditt barn att tycka om sig själv, ha hälsosamma relationer och utveckla en trygg relation till sex. Världens viktigaste samtal är en inspirerande och kunnig föräldrahandbok om livets första förälskelser, ja- och nej-känslor, utseendeideal och lust. Det handlar om hur man kan närma sig svåra ämnen som porr, samtycke och gränssättning och vad föräldrar behöver veta om unga, kärlek och sex. Allra mest handlar det om hur du som vuxen kan vara ett stöd. Hur du startar samtal, bygger förtroende och fyller på med det som stärker. Boken ges ut i samarbete med RFSU och bygger på forskning och samtal med experter. Frågeställningarna kommer från föräldrar och råden utgår från vad tonåringar själva säger att de behöver för att må bra.
Ordfront förlag 9789177753599 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163612893
- Titel
- Socker - Din värsta fiende
- Författare
- Lustig, Robert
- Förlag
- Pagina Förlags
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 352 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 180 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 194 g
- Språk
- Svenska
Pagina Förlags 1 9789163612893 -
Tänk om jag är sjuk! : fri från hälsoångest m...
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 1 uppl. 2016. 239 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127817944
- Titel
- Tänk om jag är sjuk! : fri från hälsoångest med kognitiv beteendeterapi
- Författare
- Hedman, Erik
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 239 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 175 x 245 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 690 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Att ibland oroa sig för sin hälsa är vanligt. Men hälsoångest handlar om en överdriven rädsla för att ha eller utveckla en allvarlig sjukdom som håller i sig över en längre tid, och som påverkar livskvaliteten negativt. Om du upplever att din oro för kroppsliga symptom eller sjukdomar tar över ditt liv och hindrar dig i din vardag, är behandlingen i den här boken rätt för dig.
Under tolv veckor får du lära dig
- vad hälsoångest är och vad den beror på
- ett nytt förhållningssätt till orostankar
- att bättre hantera de situationer som väcker oro och hälsoångest
- att inte låta hälsoångest styra vad du väljer att göra i ditt liv.
Behandlingen bygger på kognitiv beteendeterapi som har gott stöd vid hälsoångest, och just denna självhjälpsbok har i vetenskapliga studier visat sig effektiv för att minska hälsooro.
Tänk om jag är sjuk är en självhjälpsmanual men kan med fördel även användas av terapeuter som vill lära sig KBT vid hälsoångest.
Boken innehåller ett rikt arbetsmaterial med fallbeskrivningar, formulär och praktiska övningar. På webbsidan www.nok.se/halsoangest kan du skriva ut övningsblad och registreringsblanketter som hör till behandlingen.
Författarna är verksamma vid Karolinska Institutet, förutom Peter Leiler som arbetar bland annat inom elevhälsan i Östersund.
Erik Hedman är leg. psykolog, leg. psykoterapeut, med.dr och docent.
Johanna Linde är leg. psykolog och leg. psykoterapeut.
Peter Leiler är leg. psykolog.
Erik Andersson är leg. psykolog och med.dr.
Erland Axelsson är leg. psykolog och doktorand.
Brjánn Ljótsson är leg. psykolog, med.dr och docent.
Natur & Kultur Akademisk 1 9789127817944 -
Hands of Light
Häftad bok. Random House USA. 1988. 320 sidor.
Mycket gott skick. Rejäl bok med fina sidor och illustrationer, endast omslag som har lite brukslitage.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9780553345391
- Titel
- Hands of Light
- Författare
- Brennan, Barbara
- Förlag
- Random House USA
- Utgivningsår
- 1988
- Omfång
- 320 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 216 x 277 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 780 g
- Språk
- English
- Baksidestext
- With the clarity of a physicist and the compassion of a gifted healer with more than twenty years of professional experience observing 5,000 clients and students, Barbara Ann Brennan presents the first in-depth study of the human energy field for people who seek happiness and health, and who wish to achieve their full potential. Our physical bodies exist within a larger 'body' , a human energy field or aura, which is the vehicle through which we create our experience or reality, including health and illness. It is through this energy field that we have the power to heal ourselves.This energy body - only recently verified by scientists, but long known to healers and mystics - is the starting point of an illness. Here, our most powerful and profound human interactions take place, the precursor and healer of all physiological and emotional disturbances. Hands of Light offers: * a new paradigm for the human in health, relationships and disease * an understanding of how the human energy field looks and functions * training in the ability to see and intpret auras * medically verified case studies of healing people from all walks of life with a variety of illnesses * guidelines for healing the self and others
Random House USA 9780553345391 -
Urinvägarnas kirurgiska sjukdomar
Inbunden bok. Helsingfors. 1909. iv+(2)+576 sidor.
Gott skick. Prydligt halvklotband (G. Hedberg) med ryggetikett i skinn. Häftesomslagen ej medbundna. Något tilltryckta hörn. Avskavt pärmpapper i nedermarginalen samt ett par mindre skrapmärken på pärmpappret. Erik Uddenbergs exlibris. Illustrerad. Andra upplagan. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKHelsingfors -
Gnisselzonen : så lyckas du bli av med trötth...
Inbunden bok. Tukan förlag. 1 uppl. 2014. 215 sidor.
Nyskick. Ny och oläst med nybokskänslan kvar.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174018783
- Titel
- Gnisselzonen : så lyckas du bli av med trötthet, värk, sömnproblem
- Författare
- Hallén, Anna
- Förlag
- Tukan förlag
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 215 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 157 x 233 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 654 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Gnisselzonen är gråzonen mellan hälsa och sjukdom. Den som befinner sig här mår inte speciellt bra, men det finns ingen sjukdom för sjukvården att bota.
Värk, trötthet, håglöshet och magproblem är typiska problem som kan vara tuffa och tärande. Läkaren hittar inget fel. Man får ingen gul lapp med sig hem, eller så får man det, men det är recept på sömnpiller, laxermedel, smärtlindring eller andra piller som dämpar symptom, men som inte löser problemet.
Gnisselzonen hjälper dig att komma till rätta med de problem som sätter käppar i hjulet för din goda hälsa. Första delen av boken är indelad efter olika problemområden. Här får man lära sig om orsaker och samband direkt kopplade till olika problem. I andra delen av boken får man lära sig mer om hur kroppen fungerar ur ett näringsfysiologiskt perspektiv.
Det här är en krashkurs i grundläggande näringsfysiologi som i första hand riktar sig till kvinnor 40+. Det handlar inte bara om att hitta mat som får kroppen i balans utan om livsstil i stort. Gnisselzonen är en bok för alla de som läser tidningars olika tips om vad som är bra för hälsan. Här sätts alla de tipsen i sitt sammanhang och man får den stora bilden. Man får lära sig varför alla de här tipsen faktiskt är bra och hur de fungerar.
Anna Hallén är kostrådgivare och bästsäljande författare av kokböcker inom LCHF. Hon är en mycket uppskattad föreläsare, har en stor skara följare och medverkar regelbundet i tidningar om mat och hälsa. Gnisselzonen är en helt ny typ av bok för Anna och här får hon visa att hon fullt ut behärskar konsten att förklara ett så komplext ämne som näringsfysiologi på ett lättsamt, målande och fängslande sätt.
Format: 151x226 mm
Tukan förlag 1 9789174018783 -
Läkarebok
Inbunden bok. Nordiska. 1918. ca 480 per band sidor.
Mycket gott skick. Rött klotband Fyra band av Läkareboken. Gulnad inlaga och spår av tiden, men verkar oanvänd. Fin present till blivande läkare?
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Nordiska -
Stora stunder : Etikett för fest och högtid
Inbunden bok. Natur & Kultur Allmänlitt. 1 uppl. 2013. 191 sidor.
Nyskick. Förlagsny och oläst bok
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127131576
- Titel
- Stora stunder : Etikett för fest och högtid
- Författare
- Magdalena Ribbing
- Förlag
- Natur & Kultur Allmänlitt.
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 191 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 186 x 228 mm Ryggbredd 24 mm
- Vikt
- 714 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- "En guide att luta sig mot."
Anne Ralf Hållbus, Lantliv
"Puh! Äntligen."
Baka
Stora Stunder - etikett för fester och högtider är den bok alla behöver! Folkvettsexperten Magdalena Ribbing, Sveriges mest kända expert på hyfs och stil, tar upp alla tänkbara vett- och etikettfrågor för fester och högtider. Här beskrivs högtider och ritualer, klädsel och inbjudningar, presenter, tal, tack och svar, allt som har med livets stora stunder att göra. Dop, konfirmation, examen, förlovning, lysning, bröllop, jubileer, pensionering, begravning beskrivs utifrån både religiösa och borgerliga ceremonier och hur det går till i de stora religionerna: kristendom i dess olika varianter, islam, judendom, buddhism och hinduism.
Stora stunder innehåller allt som är bra att veta för den som är huvudperson och de som är gäster, vad som förväntas, vad som ska undvikas och vad som är nödvändigt att känna till.
Magdalena Ribbing är Sveriges mest kända expert på hyfs och stil. Hon har varit politisk reporter på Dagens Nyheter och är författare till ett 20-tal böcker, bl a Bra att veta för alla unga (2009), Ringar (2010) och Etikett på jobbet (2011). Magdalena är en flitigt anlitad föreläsare, förekommer ofta i radio och TV och hennes frågespalt tillhör dn.se's populäraste inslag.En mycket användbar bok för stora högtider - från dop till begravning. Amelia Adamo, M-Magasin
Natur & Kultur Allmänlitt. 1 9789127131576 -
Yoga & meditation : släpp dig själv fri
Inbunden bok. Bookmark Förlag. 2023. 189 sidor.
Nyskick. Förlagsny och oläst bok
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789189585935
- Titel
- Yoga & meditation : släpp dig själv fri
- Författare
- Bengtsson, Josefine
- Förlag
- Bookmark Förlag
- Utgivningsår
- 2023
- Omfång
- 189 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 166 x 216 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 544 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Lär dig lyssna på dig självMånga av oss lever ett intensivt liv och upplever att vi tappat kontakten med oss själva och varandra. Vi ägnar mer tid åt att älta och planera än att känna och vara delaktiga. Vi kontrollerar oss själva betydligt mer än vad vi tillåter oss att släppa taget och lyssna till oss själva. Det första steget för att hitta balans är att återfå kontakten med din kropp igen. Våra kroppar ljuger aldrig. För att återfå kontakten med din kropp ger den här boken förslag på både nytänkande och klassiska yoga- och meditationsövningar. Du får verktyg som hjälper dig att ta kontroll och andra som gör att du vågar släppa taget. För att fördjupa dina relationer och utvecklas gemensamt finns dessutom parövningar och yogaövningar med barn. Låt denna bok guida till ett ärligt möte med dig själv. För när vi lyssnar på oss själva kan vi också på ett kärleksfull och harmoniskt sätt välkomna andra personer in i våra liv. JOSEFINE BENGTSSON har dedikerat de senaste tio åren till yoga och meditation. Efter studier i ashtanga, vinyasa, hatha, restorative yoga och massage, reiki och breathwork har hon genom sitt retreatföretag The Soul Space guidat tusentals människor ner i kroppen och in i sig själva. Nu driver hon retreatcentret Lyckhem på Björkö tillsammans med sin partner Karl Dyall och inspirerar genom sitt populära Instagramkonto. Hennes nya bok är en utveckling av föregångaren som kom 2017.
Bookmark Förlag 9789189585935
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Kåt, glad och tacksam : attityden till sex och kärlek som förändrar ditt liv Sanner, Eva Inbunden. Bonnier Existens 7 ex från 49 SEK
Homofila : myter och verklighet Bergh, Steinar - Bjerck, Birgit - Lund, Elin - Frisch, Maj - N-son-Sjönnesson, Lena Stockholm : Natur och kultur 9 ex från 75 SEK
Bli stressfri : Motion mot stress Porsman Reimhult, Camilla Inbunden. Fitnessförlaget 11 ex från 45 SEK
När livet svänger : för föräldrar till barn och unga med diabetes Petrini, Isabel Inbunden. Natur & Kultur Akademisk 1 ex 150 SEK
Shinrin yoku : Bli lugn och harmonisk med natur- och skogsterapi Miyazaki, Yoshifumi Inbunden. Tukan förlag 1 ex 1 489 SEK
Varför jag känner som du känner : intuitiv kommunikaton och hemligheten med spegelneuronerna Joachim Bauer Inbunden. Natur & Kultur Akademisk 5 ex från 145 SEK
Livslängd: Varför vi åldras och varför vi inte måste göra Sinclair, David Inbunden. Fri Tanke 4 ex från 200 SEK
Vägen till hormonell balans : hjärnkoll, sexlust och välmående genom förklimakteriet och klimakteriet Lundin, Mia Inbunden. Bonnier Fakta 4 ex från 119 SEK