-
MUSKELBYGGANDETS ANATOMI – 70 övningar som ge...
Inbunden bok. –– FÖRLAGSNY! –– Tukan Förlag. 2013. 160 sidor.
Nyskick. –– FÖRLAGSNY! – Inb. med mjuka pärmar. –– Se fler bilder! ––
Boken för alla som gillar att träna och vill se resultat.
• Denna inspirerande bok innehåller detaljerade instruktioner med anatomiska genomskärningar samt detaljerade övningar som ger maxi läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174018424
- Titel
- Muskelbyggandets anatomi : 70 övningar som ger maximalt resultat
- Författare
- Craig Ramsay
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 205 x 260 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 596 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Muskelbyggandet Anatomi - 100 övningar som ger maximalt resultat.
Boken för alla som gillar att träna och vill se resultat.
Denna inspirerande bok innehåller detaljerade instruktioner med anatomiska genomskärningar samt detaljerade övningar som ger maximalt resultat för olika muskler. Medföljer gör även ett program med varierande svårighetsgrad.
I boken får man även ett komplett träningsschema för kroppen. Alla övningar beskrivs tydligt både med steg-för-steg-fotografier samt anatomiska illustrationer.
Missa inte övriga titlar i vår populära anatomiserie.
Format:198x252mm
–– FÖRLAGSNY! –– Tukan Förlag 9789174018424 -
ATT LEVA MED DEMENS – Slutrapport från ett fo...
Häftad bok. – FÖRLAGSNY! – Makadam förlag. 2016. 85 sidor.
Nyskick. –– FÖRLAGSNY! ––
–– GLÖM INTE ATT TITTA PÅ ALLA MINA ANDRA BÖCKER! –– Samma fraktpris oavsett hur många böcker du beställer! (Gäller inom Sverige)
… läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789170612343
- Titel
- Att leva med demens : slutrapport från ett forskningsprogram
- Författare
- Hydén, Lars-Christer
- Förlag
- Makadam förlag
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 85 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 149 x 196 mm Ryggbredd 7 mm
- Vikt
- 160 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
Ytterligare författare: Hydén, Lars-Christer
– FÖRLAGSNY! – Makadam förlag 9789170612343 -
VIKTIGA BARN – HANDBOKEN – Familjehandbok om...
Inbunden bok. –– FÖRLAGSNY! – Pagina Förlags. 2018. 192 sidor.
Nyskick. –– FÖRLAGSNY! ––
Att vara förälder är en av livets viktigaste uppgifter. Men vilka krav ställer övervikt på föräldraskapet? Hur gör man till exempel när ens ena barn är överviktigt medan det andra är normalviktigt? Ska man laga olika mat till barnen? läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163615535
- Titel
- Viktiga barn : familjehandbok om övervikt och hållbara vardagsvanor
- Författare
- Roux Svalberg, Monique le
- Förlag
- Pagina
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 185 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 140 x 215 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 400 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Att vara förälder är en av livets viktigaste uppgifter. Men vilka krav ställer övervikt på föräldraskapet? Hur gör man till exempel när ens ena barn är överviktigt medan det andra är normalviktigt ? Ska man laga olika mat till barnen? Och är det rimligt att ha olika regler för syskonen?
I familjehandboken Viktiga barn får du svaren på dessa och många andra frågor som rör kost och föräldraskap. Här finns massor av tips och inspiration till vardagshälsa för hela familjen. I boken får du också veta hur uppmuntrande föräldraskap leder till nya sunda vanor. Med mat lagad från grunden kommer du att främja både ditt eget och ditt barns välbefinnande.
Monique Le Roux Svalberg, mångårig författare inom ämnet kost och hälsa, har tillsammans med Anders Le Roux Svalberg, expert på beroendebeteende, skrivit en bok som kommer att underlätta en hälsosammare vardag för hela familjen.
–– FÖRLAGSNY! – Pagina Förlags 9789163615535 -
YASURAGI PÅ SVENSKA – Inspiration för välbefi...
Inbunden bok. Prisma. 2008. 168 sidor.
Nyskick. –– ABSOLUT NYSKICK, verkar oläst! – Obet. ytmärken på omslaget. – Se fler bilder! –– Yasuragi är det japanska ordet för inre ro och harmoni. Det finns många sätt att uppnå yasuragi. Här hittar du inspirerande tankar kring hur du kan förstärka din för läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151850740
- Titel
- Yasuragi på svenska : inspiration för välbefinnande
- Författare
- Pe, Helén - Manheim, Fabian - Nilsonne, Åsa
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 168 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 215 x 263 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 923 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Yasuragi är det japanska ordet för inre ro och harmoni. Det finns många sätt att uppnå yasuragi. Här hittar du inspirerande tankar kring hur du kan förstärka din förmåga att befinna dig i nuet och öka ditt välbefinnande; allt från badets välgörande, lugnande effekt till vikten av närvaro i alla möten, från rörelsens dynamik i zenergy till måltidens betydelse för själen och givetvis även via zenmeditation och do in.
Innehåll:
· Närvaro
· Zen
· Zazen
· Do in
· Badet
· Måltiden
· Grönt te
· Mötet
· Shiatsu
· Zenergy
· Mänskligt
Medverkande är Åsa Nilsonne, professor i psykologi, arkitekt Ulla Kastrup, samurajättlingen Yoshi Yukawa, japanologen Lars Vargö, mötesexperten Per Hörberg, buddisten Håkan Friedel och sushimästaren Joakim Lundblad.
Prisma 9789151850740 -
YOGA – fysisk och själslig detox
Inbunden bok. Bokförlaget Semic. 2015. 128 sidor.
Nyskick. –– ABSOLUT NYSKICK, verkar oläst! – Se fler bilder! –– ”Att yoga är som att göra en fysisk och själslig detox. Man upplever att man både ser klarare och känner sig klarare. Man renas inifrån och ut, vilket i sig är en fantastisk känsla.”
• Yoga är e läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789155262563
- Titel
- Yoga : fysisk och själslig detox
- Författare
- Björkegren Jones, Karin
- Förlag
- Bokförlaget Semic
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 177 x 247 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 545 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Yoga är ett effektivt verktyg för den som vill leva mer hälsosamt och få en nystart i livet. Här kan du läsa om hur du kan hitta balans och fokus, bli starkare och smidigare samt hantera stress och oro med hjälp av olika övningar, meditation och andning. Rensa och rena kroppen med en yogadetox och lär dig hur du kan äta rätt utifrån vad just din kropp mår bra av. Recepten är indelade i årstidsbundna dagsmenyer och bygger på ayurvedans tankar om hur vår matsmältning bör vara i balans för att vi ska hålla oss friska året runt.
Bokförlaget Semic 9789155262563 -
VÅR TIDS PSYKOLOGI
Inbunden bok. Natur & Kultur. 2005. 660 sidor.
Nyskick. –– NYSKICK, verkar oläst! – Obet. märken på pärmarna. – Se fler bilder! ––
Svenska psykologiforskare med internationell lyskraft beskriver i Vår tids psykologi sina specialområden på ett begripligt sätt. Här återfinns allt från baskunskaper til läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127094208
- Titel
- Vår tids psykologi
- Författare
- Philip Hwang
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 660 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 180 x 270 mm Ryggbredd 47 mm
- Vikt
- 1602 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Svenska psykologiforskare med internationell lyskraft beskriver i Vår tids psykologi sina specialområden på ett begripligt sätt. Här återfinns allt från baskunskaper till dagens trender och tendenser.
Boken är indelad i tre delar. Första delen redogör för psykologins huvudområden: biologisk psykologi, kognitionspsykologi, emotion och motivation, utvecklings-, personlighets- och socialpsykologi. Den andra delen erbjuder smakprov på hur psykologin fungerar som redskap för att söka lösningar på individuella och samhälleliga problem. I den avslutande delen får tre kritiska perspektiv på psykologiämnet utrymme. Bokens gedigna kapitel förstärks ytterligare av en stor mängd fördjupningar och illustrationsexempel.
Ur innehållet:
Ingvar Lundberg: Psykologiämnets historia och utveckling Psykologins grundstenar
Stefan Hansen och Jarl Risberg: Biologisk psykologi
Mats Fredriksson och Tomas Furmark: Emotion och motivation
Peter Juslin och Lars Nyberg: Kognitionspsykologi
Philip Hwang och Ann Frisén: Utvecklingspsykologi
Lars-Gunnar Lundh och Ann-Charlotte Smedler: Personlighetspsykologi
Bo Ekehammar: Socialpsykologi Psykologi som arbetsredskap
Bengt-Åke Armelius: Psykoterapi
Sven G. Carlsson: Hälsopsykologi
Jerker Rönnberg: Att kompensera funktionshinder
Claudia Fahlke: Alkohol- och drogmissbruk
Agneta Herlitz: Minnesfunktioner i åldrande och demens
Per-Anders Granhag: Rättspsykologi
Ingvar Lundberg: Pedagogisk psykologi
Gunn Johansson: Arbetspsykologi
Mats Danielsson: Teknisk psykologi
Staffan Hygge: Miljöpsykologi Kritiska perspektiv
Peter Juslin: Ekonomisk psykologi
Anders Biel och Tommy Gärling: Psykologi och samhällsplanering
Carl-Martin Allwood: Kulturorienterad psykologi
Tomas Johansson: Kritisk psykologi
Eva Magnusson: Genuspsykologi
Natur & Kultur 9789127094208 -
ILLUSTRERAD FARMAKOLOGI • 2 – Sjukdomar och b...
Inbunden bok. Natur & Kultur. 2 uppl. 2004. 424 sidor.
Nyskick. –– ABSOLUT NYSKICK, oläst! – Se fler bilder! ––
Läkemedel intar idag en mycket central plats vid behandling av sjukdomar och vid smärtlindring.
• Illustrerad farmakologi är en kursbok för studerande på sjuksköterskeprogrammet. Den är också lämp läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127098671
- Titel
- Illustrerad farmakologi. 2, Sjukdomar och behandling
- Författare
- Terje Simonsen - Jarle Aarbakke - Jan Hasselström
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 424 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 200 x 250 mm Ryggbredd 30 mm
- Vikt
- 1182 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En ny reviderad utgåva är under arbete och under tiden publiceras nytt och uppdaterat material successivt på www.nok.se/illustreradfarmakologi för att aktualisera den befintliga utgåvan.
Läkemedel intar idag en mycket central plats vid behandling av sjukdomar och vid smärtlindring. Illustrerad farmakologi är en kursbok för studerande på sjuksköterskeprogrammet. Den är också lämpad för sjuksköterskor som genomgår vissa specialistutbildningar, t ex till distriktssköterska. Bland målgruppen finns dessutom studerande inom andra utbildningar där farmakologi ingår, t ex biomedicinska analytikerprogrammet. Kliniskt verksamma sjuksköterskor som vill förnya sina kunskaper inom det farmakologiska området kan också har stor nytta av kursboken, som är uppdelad i två volymer. Stor vikt har lagts vid den pedagogiska framställningen. Många förklarande färgillustrationer fördjupar och förstärker texten. En grundlig svensk bearbetning av den norska utgåvan säkerställer relevansen för svenska förhållanden.
Illustrerad farmakologi 2: Sjukdomar och behandling är terapiinriktad och redogör för den kliniska användningen av läkemedel satt i relation till olika organsystem och sjukdomsgrupper.
Natur & Kultur 2 9789127098671 -
ANATOMY COLORING BOOK – Pearson New Internat...
Häftad bok. –– FÖRLAGSNY! –– Pearson Education. 2013. 396 sidor.
ISBN 9781292026367
Nyskick. –– FÖRLAGSNY! – Format ca 21x28 cm. –– Se fler bilder! ––
For over 35 years, The Anatomy Coloring Book has been the #1 best-selling human anatomy coloring book! A useful tool for anyone with an interest in learning anatomical structures, this concisel läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
–– FÖRLAGSNY! –– Pearson Education 9781292026367 -
KÅT, GLAD OCH TACKSAM – Attityden till sex oc...
Inbunden bok. Albert Bonniers Förlag. 2008. 264 sidor.
Nyskick. –– ABSOLUT NYSKICK, oläst! – Obet. märken på pärmarna. – Se fler bilder! ––
Kåt, glad och tacksam vänder sig till par och singlar, lyckliga eller olyckliga, tillfredsställda eller otillfredsställda till dig som är nyfiken på sex och vill att det s läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789100113575
- Titel
- Kåt, glad och tacksam
- Författare
- Sanner, Eva
- Förlag
- Albert Bonniers Förlag
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 264 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Kåt, glad och tacksam vänder sig till par och singlar, lyckliga eller olyckliga, tillfredsställda eller otillfredsställda till dig som är nyfiken på sex och vill att det ska ge mer, som älskar en annan person och vill vara en omväxlande, hängiven och uppmärksam älskare eller älskarinna. Kanske vänder den sig lite extra till er som lever i en långvarig relation och vill anta utmaningen att hålla kärleken levande och sexlivet intressant.Många av oss tycker att vi har för lite plats för kärlek i våra liv. Då är det dags att hitta tillbaka till den äkta sexualiteten bortom schabloner och fördomar! Lär dig att skapa intimitet på flera plan än det fysiska och kärlekslivet kommer att blomstra. Öva dig i närvaro och du kommer att njuta oavsett om du får orgasm eller inte. Förena sex med kärlek och du kommer att utmanas och utvecklas av ditt och din älskades erotiska möte. En bok att bli kåt, glad och tacksam av och som kommer att förändra dig själv och din relation.Boken är illustrerad med Lena Granefelts sensuella bilder.
Albert Bonniers Förlag 9789100113575 -
FRISK UTAN FLUM – En vetenskaplig väg till bä...
Inbunden bok. –– FÖRLAGSNY! –– Fri Tanke Förlag. 2017. 208 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. –– FÖRLAGSNY! –– Se fler bilder!
Det här är inte en dietbok eller en träningsbok. Det är en bok om hur mycket bättre du kan må bara genom att ändra små saker i din vardag. Inget flum, bara sådant som är vetenskapligt belagt.
• Under vintern 20162017 läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187935763
- Titel
- Frisk utan flum : en vetenskaplig väg till bättre hälsa
- Författare
- Ahlsén, Maria
- Förlag
- Fri Tanke Förlag
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 208 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 169 x 228 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 630 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Frisk utan flum varvar praktiska åtgärder med information om vad som händer med en kropp som aktiveras och får bättre mat. Vad händer när en muskel får signalen att dra ihop sig och varför är det så nyttigt? Vad gör vår tarmflora och hur får vi den att blomstra? Varför ser livsmedelsrekommendationerna ut som de gör? Hur lite måste man röra på sig, och träna, för att ändå få hälsoeffekter?
–– FÖRLAGSNY! –– Fri Tanke Förlag 9789187935763 -
STARKT KUL – Ingen kan bli perfekt – men alla...
Inbunden bok. –– FÖRLAGSNY! ––Volante. 2019. 179 sidor.
Nyskick. –– FÖRLAGSNY! – Signerad av författaren! – Inb. med mjuka pärmar. –– Se fler bilder!
"Allt det jag lärt om livet kan appliceras på träning. Livet och träningen hänger ju ihop. Allt jag forskat fram om lycka, mening, att må bra går att tillämpa på trän läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9780777772690
- Titel
- SIGNERAD Starkt kul : Ingen kan bli perfekt - men alla kan bli skitbra
- Författare
- Dahlen, Micael
- Förlag
- Volante QNB Publishing
- Utgivningsår
- 2019
- Språk
- English
–– FÖRLAGSNY! ––Volante 9780777772690 -
The illustrated ATLAS OF THE HUMAN BODY
Inbunden bok. Weldon Owen. 2008. 288 sidor.
ISBN 9781740896481
Nyskick. –– ABSOLUT NYSKICK, verkar oläst! – Mycket stort format, ca 27x34 cm! – Se fler bilder! ––
Layer by layer, both the structure and function of the human body are mapped in stunning detail.
• Packed with body maps, lavish photography, informational dia läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Weldon Owen 9781740896481 -
LÄKEMEDELSGUIDEN – Ny omarbetad upplaga
Inbunden bok. Edition Andersson. 2 uppl. 2007. 480 sidor.
Nyskick. –– ABSOLUT NYSKICK, oläst! – Se fler bilder! ––
Läkemedelsguiden förklarar hur din kropp och dina mediciner fungerar tillsammans och beskriver på ett lättfattligt språk de flesta substanser som ingår i våra läkemedel.
• Läkemedelsguiden vägleder läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197616911
- Titel
- Läkemedelsguiden
- Författare
- Beermann, Björn - Sverige. Läkemedelsverket - Svenska Läkaresällskapet
- Förlag
- Edition Andersson
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 480 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 175 x 230 mm Ryggbredd 28 mm
- Vikt
- 1150 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Läkemedelsguiden förklarar hur din kropp och dina mediciner fungerar tillsammans och beskriver på ett lättfattligt språk de flesta substanser som ingår i våra läkemedel.
Läkemedelsguiden vägleder om dosering, effekter, bieffekter.
Hur läkemedel påverkar min reaktionsförmåga.
Vilka läkemedel bör jag undvika vid graviditet och amning.
Vilka läkemedel bör inte kombineras med alkohol.
Hur anpassas doseringen till barn och äldre.
Läkemedelsguiden är en bred och detaljerad uppslagsbok som hjälper dig att förstå och att använda läkemedel på ett förnuftigt sätt.
Ett omfattande register innehåller de läkemedel som säljs på våra apotek.
Läkemedelsguiden beskriver över 280 substanser, vitaminer och mineraler som ingår i över 2.500 olika läkemedel.
Edition Andersson 2 9789197616911 -
SÅ MYCKET FRISKARE – Ingen ska behöva drabbas...
Inbunden bok. –– FÖRLAGSNY! ––Lava Förlag. 2019. 192 sidor.
Nyskick. –– FÖRLAGSNY! ––
Cancer och hjärt-kärlsjukdomar är de vanligaste dödsorsakerna i Sverige men fler än en miljon av dessa diagnoser hade enligt vetenskapliga studier kunnat förhindras. Läkaren Anders Södergård kommer att förändra din syn på hälsa, kost läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188799708
- Titel
- Så mycket friskare : ingen ska behöva drabbas av en sjukdom som går att förebygga
- Författare
- Södergård, Anders
- Förlag
- Lava Förlag
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 192 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 170 x 219 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 400 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Cancer och hjärt-kärlsjukdomar är de vanligaste dödsorsakerna i Sverige men fler än en miljon av dessa diagnoser hade enligt vetenskapliga studier kunnat förhindras. Läkaren Anders Södergård kommer att förändra din syn på hälsa, kost och träning. Vill du bli mer stresstålig, må bättre, se bättre ut och orka mer? Genom att helt enkelt göra det vi är genetiskt programmerade för så får du det på köpet. Du får konkreta tips på hur du ska göra och varför de positiva effekterna uppstår, allt grundat i modern forskning.Det här är en upplyftande bok med ett allvarligt budskap om hur du uppnår en bättre hälsa på alla plan. Med stort kunnande inom området och en humoristisk tvist, visar författaren hur man kan bryta ohälsosamma vanor för att i stället bejaka träning och näringsriktig mat. Bli medveten om hur du tar hand om din kropp och inse farorna om du inte gör det. Författaren ger dig inspirerande tips och råd för att du ska kunna leva ett hälsosammare och längre liv.Kroppen är beroende av fysisk aktivitet, ändå blir vi bara mer och mer stillasittande och stoppar i oss mat som inte är anpassad till vårt moderna liv. Vi lever allt längre men högre åldrar medför också ökad risk att drabbas av sjukdomar. Cancer och hjärt-kärlsjukdomar är de vanligaste dödsorsakerna i Sverige men fler än en miljon av dessa diagnoser hade enligt vetenskapliga studier kunnat förhindras. Det finns visserligen en uppsjö mediciner som kan förebygga och behandla, men även andra effektiva och mer naturliga sätt som ofta glöms bort. Det som krävs för att ta tillbaka kontrollen över vår hälsa ligger snarare i vilken utsträckning vi kan motivera oss till att ta hand om våra kroppar redan innan sjukdomarna gör sig påminda. Vi har en fantastisk kropp! Den älskar när vi utmanar dess muskelkraft och uthållighet och sedan matar den med energi i form av näringsrik kost som gör att den kan utvecklas och orka ännu mer. Ibland är det svåraste också det enklaste receptet för att bli Så mycket friskare!Så mycket friskare är Anders sätt att dela med sig av kunskaper och värdefulla insikter för att få oss att må bättre. Världens bästa behandling är ingen mirakelmedicin utifrån vetenskaplig forskning och egna erfarenheter ökar han förståelsen för olika sjukdomar och hur vi kan förebygga dem genom fysisk aktivitet och bättre kostvanor. Allt detta och litet till finns samlade i en enda bok.
–– FÖRLAGSNY! ––Lava Förlag 9789188799708 -
VILOLÄGE – Mindfulness och meditation i varda...
Inbunden bok. –– FÖRLAGSNY! –– Natur & Kultur. 2017. 186 sidor.
Nyskick. –– FÖRLAGSNY! ––
Klockan är halv tre på natten. Jag sitter på kanten av en obekväm soffa i ett sjukhusrum med armbågarna i knät och pannan vilande i ena handen. Käkarna är spända, huvudet värker. Några decimeter ifrån mig står en sjukhussäng. I sängen läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127819146
- Titel
- Viloläge : mindfulness och meditation i vardagen
- Författare
- Fridh, Magnus
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 186 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 140 x 215 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 390 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- ”Klockan är halv tre på natten. Jag sitter på kanten av en obekväm soffa i ett sjukhusrum med armbågarna i knät och pannan vilande i ena handen. Käkarna är spända, huvudet värker. Några decimeter ifrån mig står en sjukhussäng. I sängen ligger vår yngsta dotter. Igår genomgick hon den sista i raden av planerade operationer som styrt våra liv de senaste åtta åren. Den tjugoandra? Jag minns inte riktigt. Det är mörkt i rummet och endast dioderna på morfinpumparna lyser. Allt känns som i en dimma. Hon somnar korta stunder. Vaknar. Gråter. Somnar om. Jag håller hennes hand och försöker vara stark. Jag öppnar min verktygslåda med de meditationstekniker jag lärt mig genom åren. Tar några djupa andetag och försöker få spänningarna att ge vika. Ett andetag i sänder. Inte längre fram än så. Värken i käken släpper en aning. Jag andas in, jag andas ut.”
Att finna ro i stunder av stress – ett barn som är sjukt, jobbet som brer ut sig, något som hänt i familjen – ger oss kraft att ta hand om oss själva och varandra. Att kunna tysta den tjattrande apan i huvudet och pausa flödet av tankar; att vara här och nu, skänker oss lugn och välbehövlig vila. Viloläge visar hur vi kan gå till väga. Här varvas övningar och personliga texter med förklarande och fördjupande avsnitt.
–– FÖRLAGSNY! –– Natur & Kultur 9789127819146 -
MEDICINSKA ORD – Det medicinska språket : be...
Häftad bok. Studentlitteratur AB. 3 uppl. 2001. 381 sidor.
Nyskick. –– ABSOLUT NYSKICK, oläst! – (Obet. märken på omslaget.) ––
Uppslagsboken Medicinska Ord, MO, är en modern medicinsk ordbok som förklarar betydelsen av medicinens facktermer. MO innehåller utöver de klassiska termerna av grekiskt eller latinskt ur läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789144017181
- Titel
- Medicinska Ord
- Författare
- B Lundh - J Malmquist
- Förlag
- Studentlitteratur AB
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 381 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 550 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Läs mer om boken på studentlitteratur.se
Studentlitteratur AB 3 9789144017181 -
HUDBIBELN – Förstå din hud – myter, vetenskap...
Inbunden bok. Bookmark Förlag. 2019. 206 sidor.
Nyskick. –– ABSOLUT NYSKICK, oläst! – (Obet. ytmärken på omslaget.) – Se fler bilder! –– Vi vet förvånansvärt lite om kroppens allra största organ, huden. Kanske är det därför vi fortsätter smörja in den med krämer som innehåller bakteriedödande ämnen och läg läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188859044
- Titel
- Hudbibeln : förstå din hud - myter, vetenskap och goda råd
- Författare
- Gillbro, Johanna
- Förlag
- Bookmark Förlag
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 206 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 177 x 245 mm Ryggbredd 24 mm
- Vikt
- 730 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vi vet förvånansvärt lite om kroppens allra största organ, huden. Kanske är det därför vi fortsätter smörja in den med krämer som innehåller bakteriedödande ämnen och lägger stora pengar på ett hav av olika produkter. Hade vi vetat mer om vår hud hade vi varit mer restriktiva med antalet produkter och noggrannare med vilka ingredienser produkterna innehåller. Vi hade också ätit betydligt fler morötter och sett till att sova riktigt gott om natten. I Hudbibeln hjälper Johanna Gillbro oss att förstå huden ur ett helhetsperspektiv. Vi får lära oss grunderna inom hudlära och hudvård och vilka ingredienser som bevisligen fungerar. Hon slår hål på flera myter och ger oss en första inblick i det som just nu revolutionerar hudforskningen och hudvårdsindustrin; hudens mikrobiom, det vill säga bakteriefloran och läran om dess oväntade påverkan på vår hud.Johanna Gillbro har doktorerat vid University of Bradford i Storbritannien inom dermatolgi. Hon har tagit flera patent för innovativa aktiva ingredienser för hudvård och har vunnit pris för bästa vetenskapliga artikel inom cosmetic science . Nu vill hon att hennes kunskaper ska nå ut till vanliga konsumenter.
Bookmark Förlag 9789188859044 -
SMÅ BARN KAN – Om barns utveckling & lärande...
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 2009. 144 sidor.
Nyskick. –– NYSKICK, verkar oläst! – Obet. märken på omslaget. – Se fler bilder! –– Alla barn kan och vill lära sig det gäller bara att vi uppmuntrar dem och tar vara på deras naturliga nyfikenhet och lust att lära.
• Det handlar inte om hur du ska få din läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153430001
- Titel
- Små barn kan! : om barns utveckling & lärande 0-5 år
- Författare
- Jorunn Hansson
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 198 x 246 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 670 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Alla barn kan och vill lära sig det gäller bara att vi uppmuntrar dem och tar vara på deras naturliga nyfikenhet och lust att lära.
Det handlar inte om hur du ska få din tvååring att lösa tredjegradsekvationer eller tala flytande kinesiska. Författaren Jorunn Hansson poängterar att varje barn måste få utvecklas i sin egen takt, men säger att man kan främja utvecklingen genom att vara mycket tillsammans med barnet, prata med honom och svara på hans behov av omvårdnad och kontakt.
I den här boken får du svar på hur du kan skapa en trygg relation till ditt barn, du blir medveten om alla de fantastiska förmågor ditt barn har och du får tips på enkla vardagsövningar som utvecklar och stimulerar de förmågorna.
Resan man gör tillsammans med sitt barn är fantastisk, och med kunskap om hur du och ditt barn på bästa sätt utvecklas och lär er tillsammans bli den ännu mer berikande. De grundförutsättningar du ger ditt barn nu kommer dessutom att vara honom till nytta för resten av livet: ger du honom en smart start så ger du honom även möjligheten att senare själv kunna lära sig kinesiska eller tredjegradsekvationer, om han nu skulle vilja det.
Ica Bokförlag 9789153430001 -
E-NUMMERBOKEN – Konserveringsmedel • Smakförs...
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2005. 320 sidor.
Nyskick. – ABSOLUT NYSKICK, verkar oläst! – Små ytmärken på omslaget. –– Tillsatsämnen kan vara bra och dåliga. De kan till exempel användas på ett förnuftigt sätt för att skydda ett livsmedel från att förstöras, men de kan också brukas manipulativt för att göra läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185225521
- Titel
- E-nummerboken : konserveringsmedel, smakförstärkare, färgämnen, sötningsmedel : effekter och biverkningar
- Författare
- Zinck, Orla
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 320 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 163 x 235 mm Ryggbredd 26 mm
- Vikt
- 678 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Tillsatsämnen kan vara bra och dåliga. De kan till exempel användas på ett förnuftigt sätt för att skydda ett livsmedel från att förstöras, men de kan också brukas manipulativt för att göra ett livsmedel mer intressant. Med den ökande industrialiseringen av livsmedel får vi fler och fler livsmedel med flera olika tillsatsämnen, och som konsument är det svårt att veta vad det är man egentligen får i sig när allt som står är ett E-nummer. Det handlar om allt från konserverings- och sötningsmedel till smakförstärkare och färgämnen. E-nummerboken innehåller en fullständig och lättöverskådlig översikt över samtliga tillåtna tillsatsämnen och ger upplysningar om * vilka ämnen som är naturliga respektive syntetiska samt vad de består av * i vilka livsmedel de är tillåtna och vad de används till* hur de kan påverka vår hälsa * hur de får användas i ekologiska varor * vilka ämnen man ska passa sig för eller helt undvika som allergiker * vilka ämnen som kan vara otillåtna för judar och muslimerI E-nummerboken finns också en övergripande ordlista med förklaringar av fackuttryck och märkliga ord som man kan hitta på innehållsdeklarationer. I den finns även de tillsatsämnen som inte har något E-nummer och därför heller inte är reglerade på samma sätt men som ändå används och påverkar oss på olika sätt. E-nummerboken är helt enkelt det kompletta uppslagsverket för alla som verkligen vill veta vad de stoppar i sig och vad som gömmer sig bakom de mystiska E-numren.
Fitnessförlaget 9789185225521 -
HAR MANNEN NÅGON FRAMTID?
Inbunden bok. –– FÖRLAGSNY! – Mondial. 2018. 221 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. –– FÖRLAGSNY! ––
Hur är det att vara man i Sverige idag? • Världen är inne i ett paradigmskifte. Kvinnor är inte längre beroende av män, de underordnar sig inte längre, istället anslår de en ny ton. Men vad innebär det för mannen, finns det någon plats läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188671660
- Titel
- Har mannen någon framtid?
- Författare
- Gustafsson, Lena
- Förlag
- Mondial
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 221 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 146 x 217 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 373 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Lena Gustafsson har nyfiket frågat 13 män om deras syn på mannens framtid. Finns det män som inte hänger med i den nya omvärldens krav? Och hur se det egentligen ut för de unga pojkarna, är de på väg att halka efter i skolresultat och utbildningsnivå?
–– FÖRLAGSNY! – Mondial 9789188671660 -
BASTUBOKEN – Heta fakta om bastu och hälsa
Inbunden bok. Ekerlids. 2020. 252 sidor.
Nyskick. –– ABSOLUT NYSKICK på inlagan, oläst! – Obetydliga ytmärken på pärmarna. ––
Visste du att en stund i bastun efter träningen kan förbättra både din snabbhet och din muskelstyrka? Eller att du kan stärka immunförsvaret, uppleva smärtlindring och få bättr läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188849403
- Titel
- Bastuboken : heta fakta om bastu och hälsa
- Författare
- Hägglund, Hans
- Förlag
- Ekerlids
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 252 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 140 x 218 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 462 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Visste du att en stund i bastun efter träningen kan förbättra både din snabbhet och din muskelstyrka? Eller att du kan stärka immunförsvaret, uppleva smärtlindring och få bättre kontroll över blodsockret. För att inte tala om avslappningen, det sociala umgänget och möjligheten till intressanta samtal i vår annars så stressade värld. Människan har bastat i tusentals år en gång i tiden kallades bastun för den fattiges apotek. I dag kan den vetenskapliga forskningen också visa på hälsofördelarna med bastande. I boken redogör läkaren och den inbitne bastubadaren Hans Hägglund på ett lättfattligt sätt för bastubadandets positiva effekter på människan. Han visar bland annat hur risken för några av våra vanligaste folksjukdomar: hjärt-kärlsjukdom, högt blodtryck, lungsjukdom, stroke och demens, går att förebygga med en god bastuvana. Hans Hägglund är läkare och professor vid Uppsala universitet, mångårig bastufantast och bastudoktor vid Svenska Bastuakademien. Han är en flitigt anlitad föreläsare både i Sverige och utlandet, vad gäller bastubadandets medicinska hälsoeffekter.
Ekerlids 9789188849403 -
FETT – En historia om smak, skräck och starka...
Häftad bok. –– FÖRLAGSNY! –– Ordfront Förlag. 2019. 190 sidor.
Nyskick. –– FÖRLAGSNY! ––
Fett är en del av livet. Underbart och komplicerat precis som det mesta som verkligen räknas. Fett är både ett näringsämne och en råvara, både en del av kroppen och något vi stoppar i oss. Och debatten om fett är lika intensiv som förä läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789170379789
- Titel
- Fett : en historia om smak, skräck och starka begär
- Författare
- Damberg, Jenny
- Förlag
- Ordfront Förlag
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 190 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 135 x 210 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 240 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- "En initierad, tankeväckande och ofta rolig bok. Det är vetenskapsjournalistik när den är som bäst; här finns en ständig nyfikenhet, en påtaglig nördighet, men också en balanserad inställning: både fettets mer njutningsfulla aspekter och de mindre trevliga lyfts fram."
ExpressenFett är en del av livet. Underbart och komplicerat precis som det mesta som verkligen räknas. Fett är både ett näringsämne och en råvara, både en del av kroppen och något vi stoppar i oss. Och debatten om fett är lika intensiv som föränderlig. Ena årtiondet ska man välja lightprodukter, nästa vräka i sig mättat fett. Ena dagen ska man undvika smör, nästa duger inget annat. Plötsligt ska man äta fett för att bli smal. I Fett En historia om smak, skräck och starka begär tar Jenny Damberg fasta på fett som kulinarisk och kulturell sensation. Det finns de som säger att vår aptit för fett var avgörande för att människan en gång skulle uppstå. Den extra energi fettet gav gjorde oss till de vi blev. I jakt på fettets förmåga att väcka känslor reser Jenny Damberg till ukrainska Lviv och världens enda istermuseum. Hon besöker The Whitechapel Monster det 130 ton tunga underjordiska fettberg i Londons kloaker som fängslade en hel värld hösten 2017. Hon undersöker hur smörbrist kunde drabba Norge på 2010-talet, går till rötterna för det könskodade fettet och benar ut hur mättade fetter kunde gå från bannlysta till en trenddiet. Boken Fett rymmer religion, nationalism och politik med feta förtecken. Utmed vägen får du också tillagningstips som visar på de möjligheter som rätt fett ger i köket. Undanskuffade fetter som ister, talg och ankfett, ja till och med stekflott från bacon och chorizo, har en viktig roll att fylla. Pajdeg blir inte bättre än med ister, exempelvis. För att inte tala om det goda feta tunnbrödet piadina. Jenny Damberg är journalist och författare. Hon har tidigare skrivit flera kulturhistoriska reportageböcker, samt kokboken Bönor, ärtor, linser."en matkulturell djupdykning i en utskälld energikälla. [...] Smakbejakande, underfundig och tryfferad med peppiga tips på hur hemmakocken kan berika sin matlagning med fler sorters fett."
Svenska Dagbladet"i denna välskrivna bok får man följa fettets betydelse på de mest skiftande sätt (...). Jenny Damberg har på ett roligt sätt lyckats beskriva det mesta som är värt att veta om fett. Hennes research är omfattande och av stort historiskt värde. (...) Fett är en fantastisk bok på många sätt, läs den!"
BTJ"På nyfiken och flödande prosa tar Damberg med läsaren på flottiga äventyr i fettets kulturhistoria. "
Dagens Nyheter"Jenny Damberg hittar insikter och formuleringar som poppar upp i minnet också långt efter att jag har slagit igen bokpärmarna. Det är fett, fett bra."
Enköpings-Posten" intressant och full av insikter"
Uppsala Nya Tidning"Jenny Dambergs charmiga bok Fett blandar historia, kemi och politik till en odyssé över mänsklighetens utveckling."
Senioren"Dambergs bok snirklar sig in i ett kontroversiellt ämnes alla vrår och bidrar med både recept och tänkvärd analys."
Aftonbladet
–– FÖRLAGSNY! –– Ordfront Förlag 9789170379789 -
TRAPPTRÄNING – Korta, effektiva pass för hela...
Inbunden bok. – FÖRLAGSNY! – Fitnessförlaget. 2016. 96 sidor.
Nyskick. – FÖRLAGSNY! – Se fler bilder! –– Smart, enkel intervallträning för hela kroppen! –
I trappa (eller backe) kan du enkelt köra kort intensiv intervallträning med bara din egen kropp som belastning. Pass som ger din kropp precis vad den behöver – ma läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173630849
- Titel
- Trappträning : korta, effektiva pass för hela kroppen
- Författare
- Sjöström, Sofia
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 96 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 202 x 231 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 486 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I trappa (eller backe) kan du enkelt köra kort intensiv intervallträning med bara din egen kropp som belastning. Pass som ger din kropp precis vad den behöver – massor med styrka och kondition – men utan att ta tid. Effektivt som grundträning för dig som vill ge din kropp en chans att komma i form, men fungerar lika bra som komplement till annan träning, exempelvis löpning. Allt medan du fyller dina lungor med frisk luft.Här finns 45 funktionella övningar där du startar med en grundövning som sedan utvecklas med tre olika varianter för att du enkelt ska kunna variera din träning och verkligen få resultat. Dessutom får du förslag på färdiga upplägg på intervallpass, 5–15 minuter långa.Sofia Sjöström är mest känd under namnet PT-Fia, men har sedan barnsben älskat skidåkning och träning som verkligen ger resultat. Hennes ledord är dock alltid balans – såväl mellan vila och aktivitet, hälsokost och njutningsmat som styrka, kondition och rörlighet, och naturligtvis livet i stort.
– FÖRLAGSNY! – Fitnessförlaget 9789173630849 -
FETMA – Del 2 – Behandling med kognitiv betee...
Häftad bok. Studentlitteratur AB. 2009. 304 sidor.
Nyskick. – NYSKICK på inlagan, lätt ytslitage på omslaget. – Namn på försättssidan. –– Övervikt och fetma betraktas idag av WHO som ett av de största globala hälsoproblemen i modern tid. I Sverige beräknas tio till tolv procent av den vuxna populationen ha fetma läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789144055992
- Titel
- Fetma. D 2
- Författare
- Klara Edlund - Björn Zethelius
- Förlag
- Studentlitteratur AB
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 304 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 734 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Övervikt och fetma betraktas idag av WHO som ett av de största globala hälsoproblemen i modern tid. I Sverige beräknas tio till tolv procent av den vuxna populationen ha fetma - ett tillstånd som medför en risk för komplikationer och följdsjukdomar.
Denna del är ett detaljerat behandlingsprogram med kognitiv beteendeterapi utformat vid en specialistklinik där behandling med kognitiv beteendeterapi och medicinska åtgärder utförs parallellt. Det ges ut tillsammans med boken Fetma - medicinsk behandling och kognitiv beteendeterapi - Del 1.
Till behandlingsprogrammet hör ett kopieringsvänligt patientmaterial. Del 1 och 2 bör användas tillsammans och gärna för tvärprofessionellt arbete i arbetslag. Även enskilda behandlare, till exempel inom primärvården, kan ha stor nytta av materialet.
Studentlitteratur AB 9789144055992 -
VIKTBALANSEN – Ett steg i taget – Sunda och e...
Inbunden bok. –– FÖRLAGSNY! –– Norstedts. 2021. 254 sidor.
Nyskick. –– FÖRLAGSNY! ––
Glöm allt vad dieter heter och börja ta ditt välmående på allvar, på ditt eget sätt!
• Den välkände och bästsäljande läkaren och författaren Rangan Chatterjee kommer nu med sin egen metod för den som vill gå ner i vikt. Precis som m läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789113116839
- Titel
- Viktbalansen : ett steg i taget
- Författare
- Chatterjee, Rangan
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 254 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 158 x 235 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 685 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Glöm allt vad dieter heter och börja ta ditt välmående på allvar, på ditt eget sätt! Den välkände och bästsäljande läkaren och författaren Rangan Chatterjee kommer nu med sin egen metod för den som vill gå ner i vikt. Precis som med allt annat i hans filosofi ska det vara hållbart, enkelt, möjligt för alla och framför allt långsiktigt.
Doktor Chatterjee arbetar ständigt för att ta fram metoder som ska hjälpa hans patienter att hålla sig friskare, istället för att ta medicin. I den här boken visar han hur en viktminskning - om det är vad man vill och behöver - kan uppnås genom de fem nycklarna VAD vi äter, VARFÖR vi äter, NÄR vi äter, HUR vi äter och VAR vi äter.
Han visar också på att det inte är individen utan miljön som ofta orsakar vår övervikt, och att det gäller att hitta nycklarna för sitt eget välmående, snarare än att känna skuld. Ett steg i taget bygger du din verktygslåda mot bättre hälsa, med övningar och handfasta tips för alla delar i ett hälsosamt liv.
–– FÖRLAGSNY! –– Norstedts 9789113116839 -
KOL – Kroniskt obstruktiv lungsjukdom
Inbunden bok. Boehringer Ingelheim. 2006. 434 sidor.
Nyskick. – ABSOLUT NYSKICK, oläst! – Obet. ytmärken på omslaget. –– Följande text från Kunskapsguiden: "Kroniskt obstruktiv lungsjukdom, KOL, är en inflammatorisk luftrörs-och lungsjukdom som man bland annat kan få av tobaksrökning. Symtom vid KOL kan vara upprep läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9188762300
- Titel
- KOL : kroniskt obstruktiv lungsjukdom
- Författare
- Larsson, Kjell - Boehringer Ingelheim
- Förlag
- Skärholmen : Boehringer Ingelheim
- Språk
- Svenska
Boehringer Ingelheim 9188762300 -
Child, Adolescent and Family Development
Häftad bok. Cambridge University Press. 3 uppl. 2012. 625 sidor.
Nyskick. – ABSOLUT NYSKICK, oläst! – Små yt- och hörnmärken på omslaget. – Se fler bilder! –– The third edition of Child, Adolescent and Family Development provides a comprehensive, readable study of human development from conception to adulthood. It explores läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9781107402164
- Titel
- Child, Adolescent and Family Development [Elektronisk resurs]
- Författare
- Slee, Phillip T.. - Campbell, Marilyn. - Spears, Barbara.
- Förlag
- Cambridge : Cambridge University Press
- Utgivningsår
- 2012
- Språk
- English
Cambridge University Press 3 9781107402164 -
Handbook of NEONATAL INTENSIVE CARE
Häftad bok. 6 uppl. 2006. 1039 sidor.
Nära nyskick. –– NYSKICK på inlagan, verkar oläst. Mindre hörn- och kantmärken. – Se fler bilder! –– Since it first published, the Handbook of Neonatal Intensive Care has been the mainstay reference for neonatal nurses. Co-edited and authored by physicians, it fo läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9780323033008
- Titel
- Handbook of neonatal intensive care
- Författare
- Merenstein, Gerald B. - Gardner, Sandra L.
- Utgivningsår
- 2020
- Språk
- English
6 9780323033008 -
SLUTA SKRIK FÖR FAN – En bok om att leva med...
Inbunden bok. Fri Tanke Förlag. 2017. 281 sidor.
Nyskick. – ABSOLUT NYSKICK, oläst! –– Hur är det att vara förälder egentligen? – Med avstamp i egna erfarenheter berättar etnologen Malin Haawind om det lyckade i att misslyckas, om hur overallkrigen kan ge panikångest och om lättnaden i att ändå få den där varm läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187935879
- Titel
- Sluta skrik för fan : en bok om att leva med barn
- Författare
- Haawind, Malin
- Förlag
- Fri Tanke Förlag
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 281 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 132 x 197 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 419 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hur är det att vara förälder egentligen? Med avstamp i egna erfarenheter berättar etnologen Malin Haawind om det lyckade i att misslyckas, om hur overallkrigen kan ge panikångest och om lättnaden i att ändå få den där varma lilla handen på kinden efter en bråkig dag. Detta är en bok om livet med småbarn. Om de stoltaste ögonblicken som förälder men också (kanske framför allt) de minst st
Fri Tanke Förlag 9789187935879 -
SPRING LÅNGT – Halvmaraton eller maraton
Inbunden bok. –– FÖRLAGSNY! –– Bonnier Publications. 2012. 160 sidor.
Nyskick. –– KÖP TRE, BETALA FÖR TVÅ! – Gäller alla mina böcker under 100 kr! (Den billigaste gratis!) ––
–– FÖRLAGSNY, se fler bilder! ––
Drömmer du om att springa ett halvmaraton eller ett maraton? Då är drömmen kanske bara 20 veckor bort!
• Syftet med de läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9788253532288
- Titel
- Spring långt : halvmaraton eller maraton
- Författare
- Kreutzer, Martin
- Förlag
- Bonnier Publications A/S
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 196 x 248 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 680 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Drömmer du om att springa ett halvmaraton eller ett maraton? Då är drömmen kanske bara 20 veckor bort! Syftet med den här boken är att ge dig de bästa förutsättningarna för att träna effektivt och få framgång i ditt dröm-lopp.
Långdistanslöpning är en fascinerande och utmanande form av motion där du får reda på hur stark och motståndskraftig du verkligen är när benen värker, den mentala energin är slut och tröttheten genomsyrar hela kroppen. Men det är också känslan av oövervinnerlig stolthet när du springer över mållinjen medan publiken jublar och speakern välkomnar dig i mål.
För många löpare är den största utmaningen att hitta tid att träna mitt i ett aktivt arbets- och familjeliv. I boken får du därför kunskap om de mest effektiva träningsformerna och den optimala kost- och vätskestrategin. Du får också tips kring hur du upprätthåller motivationen samt förslag på tidseffektiva löparprogram, så att du får ut maximalt av varje steg du tar i löparskorna.
Boken innehåller:
- De mest effektiva träningsformerna när du ska springa långt
- Fyra träningsprogram som vägleder dig till ett halvmaraton eller ett maraton
- Allt du behöver veta om att äta och dricka rätt, både under träning och tävling
- Övningar för att träna din teknik så att du blir en bättre löpare och undviker skador
- Genomgång av de vanligaste skadorna som kan uppstå vid intensivt löpande och hur man undviker dem, samt vad du gör om du råkar få en skada
- Tips på hur du sätter upp mål och bevarar motivationen tills du korsar mållinjen
Bokens huvudförfattare är Martin Kreutzer, näringskonsult och diplomerad tränare som specialiserat sig på triathlon (inklusive långdistanslöpning). Martin har själv sprungit maraton över stora delar av världen och genomfört en Iron-man. Han älskar att testa gränserna för sin uthållighet och springa off road i naturen. Martin är expert och skribent för tidningarna I FORM och Aktiv Träning.
–– FÖRLAGSNY! –– Bonnier Publications 9788253532288
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Hudbibeln : förstå din hud - myter, vetenskap och goda råd Gillbro, Johanna Inbunden. Bookmark Förlag 22 ex från 119 SEK
Muskelbyggandets anatomi : 70 övningar som ger maximalt resultat Craig Ramsay Inbunden. Tukan Förlag 10 ex från 70 SEK
Att leva med demens : slutrapport från ett forskningsprogram Hydén, Lars-Christer Häftad. Makadam förlag 1 ex 179 SEK
Viktiga barn : familjehandbok om övervikt och hållbara vardagsvanor Roux Svalberg, Monique le Inbunden. Pagina 12 ex från 49 SEK
Yasuragi på svenska : inspiration för välbefinnande Pe, Helén - Manheim, Fabian - Nilsonne, Åsa Inbunden. Prisma 8 ex från 45 SEK
Yoga : fysisk och själslig detox Björkegren Jones, Karin Inbunden. Bokförlaget Semic 13 ex från 89 SEK
Illustrerad farmakologi. 2, Sjukdomar och behandling Terje Simonsen - Jarle Aarbakke - Jan Hasselström Inbunden. Natur & Kultur 16 ex från 67 SEK
Frisk utan flum : en vetenskaplig väg till bättre hälsa Ahlsén, Maria Inbunden. Fri Tanke Förlag 14 ex från 50 SEK
SIGNERAD Starkt kul : Ingen kan bli perfekt - men alla kan bli skitbra Dahlen, Micael 2019. Volante QNB Publishing 1 ex 199 SEK
Läkemedelsguiden Beermann, Björn - Sverige. Läkemedelsverket - Svenska Läkaresällskapet Inbunden. 2007. Edition Andersson 2 ex från 149 SEK
Så mycket friskare : ingen ska behöva drabbas av en sjukdom som går att förebygga Södergård, Anders Inbunden. 2019. Lava Förlag 5 ex från 79 SEK
Viloläge : mindfulness och meditation i vardagen Fridh, Magnus Inbunden. Natur & Kultur Akademisk 6 ex från 125 SEK
