Välkommen till Sveriges största bokhandel

Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.

Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar

Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn

9789189638266

Din sökning gav ingen träff. Spara sökningen som en Bevakning

Just nu finns inte titeln du söker på Bokbörsen. Skapa ett användarkonto eller logga in om du vill skapa en bevakning. Klicka sedan på knappen nedan. Du aviseras via e-post så snart artikeln kommer in igen.

Fri från stress med Mindfulness : medveten närvaro och acceptans

av Åsa Palmkron Ragnar - Katarina Lundblad

Häftade böcker. Argos/Palmkrons Förlag. 1 uppl. 2013. 299 sidor.

Mindfulness är en övning i att öka sin livskvalitet, minska stress och leva i harmoni med sig själv och andra.

Med hjälp av boken är det lätt att träna på egen hand.

Boken innehåller fakta, övningar, korta tankeväckande berättelser, intervjuer och lyrik som vävs samman till en helhet.

"Boken som helhet är vacker, klok och inspirerande."
Tidningen Sokraten

"Här finns massor med goda och enkla övningar mot stress, mot smärta, mot ångest - för livet."
PM Coaching & Utbildning

"Boken är mycket energirik och full av sakkunskap."
Tidningen Socionomen

"Boken ger mersmak och väcker kreativitet och även den som har jobbat en del med mindfulness kan ha god nytta av boken."
Tidningen Beteendeterapeuten

"Det som gör att boken sticker ut är att den känns mer metodisk, fokuserad och hands on. Det här är en bok att återkomma till under lång tid."
Psykologstudent.se