-
Grundträning i friidrott, 10-14 år
Inbunden bok. SISU Idrottsböcker. 1 uppl. 2011. 144 sidor.
Gott skick. Veckat hörn på omslag. Några böjda sidor. Normalt bruksslitage på pärm. 2 Dvd skivor medföljer i boken.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185433995
- Titel
- Grundträning i friidrott, 10-14 år
- Författare
- Widlund, Håkan - Svenska friidrottsförbundet
- Förlag
- SISU Idrottsböcker
- Utgivningsår
- 2011
- Bandtyp
- Board book
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Grundträning i friidrott 10-14 år är ett nytt utbildningsmaterial som främst riktar sig till dig som är ledare för friidrottande ungdomar i åldern 10-14 år. Du får läsa om allt från tekniska betoningar i de olika grenarna till träningslära och träningsplanering. En viktig del i materialet behandlar grundläggande styrketräning och hur denna bör anpassas för den aktuella åldersgruppen. Materialet innehåller en bok samt två dvd-skivor. På dvd-skivorna finns ett övningsförråd med cirka 250 övningar där du kan titta på övningarna med rörliga bilder. Detta hjälper dig skapa en större förståelse för hur övningarna ska utföras.
SISU Idrottsböcker 1 9789185433995
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Grundträning i friidrott, 10-14 år Widlund, Håkan - Svenska friidrottsförbundet Inbunden. SISU Idrottsböcker 1 ex 200 SEK