-
Officeyoga och Må bra-mat
Inbunden bok. Telegram Bokförlag. 1 uppl. 2006. 136 sidor.
Mycket gott skick. Stämplad "RECENSIONSEXEMPLAR" på inlagans ovansida.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789177387336
- Titel
- Officeyoga och Må bra-mat
- Författare
- Karin Afzelius
- Förlag
- Telegram Bokförlag
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 136 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 223 x 180 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 336 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Arbetsglädje. Visst låter det härligt! Och nog är det så att efter en bra dag på jobbet känner man sig både glad och har energi över. En extra trevlig lunch, väl sammansatt och en fröjd för öga och gom, gör att vi mår bra och orkar mer. Korta pauser för att skaka loss kroppen eller sträcka ut armar och ben ökar välbefinnandet och ger mer energi.
Att bättre ta till vara lunchen och andra pauser på jobbet kan vara ett enkelt sätt att komma in i en riktigt god cirkel. I Ny energi på jobbet bjuder Karin Afzelius, medarbetare i Svenska Dagbladets Näringslivsbilaga, på sina bästa recept och yogaövningar, så kallad officeyoga, som man kan göra i sina vanliga kläder på jobbet. Här finns både mat och rörelser som höjer kvalitén på hela din arbetsdag. Du får tips på hur man tar hand om stela leder, mjukar upp nacke och axlar eller snabbt lagar till en indisk fruktlassi. Varför inte samla arbetskamraterna till en fruktstund eller en paus med stärkande japansk självmassage?
En riktig må bra-bok för aktiv friskvård på jobbet!
Telegram Bokförlag 1 9789177387336 -
Officeyoga och må bra-mat
Häftad bok.
Mycket gott skick. Stockholm : Svenska förlaget, 2006 2006 Häftad Mkt gott skick men med lite spricka mitt på pärmryggskant samt rec.stämpel på övre snitt
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9177387333
- Titel
- Officeyoga och Må bra-mat
- Författare
- Karin Afzelius
- Förlag
- Telegram Bokförlag
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 136 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 223 x 180 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 336 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Arbetsglädje. Visst låter det härligt! Och nog är det så att efter en bra dag på jobbet känner man sig både glad och har energi över. En extra trevlig lunch, väl sammansatt och en fröjd för öga och gom, gör att vi mår bra och orkar mer. Korta pauser för att skaka loss kroppen eller sträcka ut armar och ben ökar välbefinnandet och ger mer energi.
Att bättre ta till vara lunchen och andra pauser på jobbet kan vara ett enkelt sätt att komma in i en riktigt god cirkel. I Ny energi på jobbet bjuder Karin Afzelius, medarbetare i Svenska Dagbladets Näringslivsbilaga, på sina bästa recept och yogaövningar, så kallad officeyoga, som man kan göra i sina vanliga kläder på jobbet. Här finns både mat och rörelser som höjer kvalitén på hela din arbetsdag. Du får tips på hur man tar hand om stela leder, mjukar upp nacke och axlar eller snabbt lagar till en indisk fruktlassi. Varför inte samla arbetskamraterna till en fruktstund eller en paus med stärkande japansk självmassage?
En riktig må bra-bok för aktiv friskvård på jobbet!
9177387333 -
Officeyoga och Må bra-mat
Häftad bok. Svenska förlaget.
Nära nyskick. Danskt band med invikta flikar.
Arbetsglädje. Visst låter det härligt! Och nog är det så att efter en bra dag på jobbet känner man sig både glad och har energi över. En extra trevlig lunch, väl sammansatt och en fröjd för öga och gom, gör att vi mår br läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9177387333
- Titel
- Officeyoga och Må bra-mat
- Författare
- Karin Afzelius
- Förlag
- Telegram Bokförlag
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 136 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 223 x 180 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 336 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Arbetsglädje. Visst låter det härligt! Och nog är det så att efter en bra dag på jobbet känner man sig både glad och har energi över. En extra trevlig lunch, väl sammansatt och en fröjd för öga och gom, gör att vi mår bra och orkar mer. Korta pauser för att skaka loss kroppen eller sträcka ut armar och ben ökar välbefinnandet och ger mer energi.
Att bättre ta till vara lunchen och andra pauser på jobbet kan vara ett enkelt sätt att komma in i en riktigt god cirkel. I Ny energi på jobbet bjuder Karin Afzelius, medarbetare i Svenska Dagbladets Näringslivsbilaga, på sina bästa recept och yogaövningar, så kallad officeyoga, som man kan göra i sina vanliga kläder på jobbet. Här finns både mat och rörelser som höjer kvalitén på hela din arbetsdag. Du får tips på hur man tar hand om stela leder, mjukar upp nacke och axlar eller snabbt lagar till en indisk fruktlassi. Varför inte samla arbetskamraterna till en fruktstund eller en paus med stärkande japansk självmassage?
En riktig må bra-bok för aktiv friskvård på jobbet!
Svenska förlaget 9177387333 -
Officeyoga och Må bra-mat
Inbunden bok. Telegram Bokförlag. 1 uppl. 2006. 136 sidor.
Nyskick. Häftad med invikta flikar. 18 x 21,4 cm. 339 g
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9177387333
- Titel
- Officeyoga och Må bra-mat
- Författare
- Karin Afzelius
- Förlag
- Telegram Bokförlag
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 136 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 223 x 180 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 336 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Arbetsglädje. Visst låter det härligt! Och nog är det så att efter en bra dag på jobbet känner man sig både glad och har energi över. En extra trevlig lunch, väl sammansatt och en fröjd för öga och gom, gör att vi mår bra och orkar mer. Korta pauser för att skaka loss kroppen eller sträcka ut armar och ben ökar välbefinnandet och ger mer energi.
Att bättre ta till vara lunchen och andra pauser på jobbet kan vara ett enkelt sätt att komma in i en riktigt god cirkel. I Ny energi på jobbet bjuder Karin Afzelius, medarbetare i Svenska Dagbladets Näringslivsbilaga, på sina bästa recept och yogaövningar, så kallad officeyoga, som man kan göra i sina vanliga kläder på jobbet. Här finns både mat och rörelser som höjer kvalitén på hela din arbetsdag. Du får tips på hur man tar hand om stela leder, mjukar upp nacke och axlar eller snabbt lagar till en indisk fruktlassi. Varför inte samla arbetskamraterna till en fruktstund eller en paus med stärkande japansk självmassage?
En riktig må bra-bok för aktiv friskvård på jobbet!
Telegram Bokförlag 1 9177387333
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
