-
Hantera din ångest och oro : Kognitiva metode...
Inbunden bok. Prisma. 1 uppl. 2005. 213 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151844497
- Titel
- Hantera din ångest och oro : Kognitiva metoder för självhjälp
- Författare
- Helen Kennerley
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 213 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 135 x 210 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 334 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hantera din ångest och oro är en självhjälpsbok som är full av fallbeskrivningar, råd som kan följas steg för steg och som innehåller en mängd praktiska tips om hur man tar kontroll över sin ångest och oro. Boken går igenom olika typer av ångest och oro från panikattacker och fobier till utbrändhet och andra stress-relaterade problem.
Det gör den till en oumbärlig handbok inte bara för dem som är drabbade och deras närstående utan även för psykologer och för dem som arbetar inom hälso- och sjukvården.
Ur innehållet:
· Klargör ångestens många former och orsaker.
· Innehåller ett komplett självhjälpsprogram med kartläggningsblad.
· Redovisar de viktigaste forskningsresultaten om ångest och oro.
Kognitiv beteendeterapi behandlar känslomässiga störningar genom att förändra negativa tanke- och beteendemönster. Denna terapi är nu internationellt erkänd som en betydelsefull metod när det gäller att övervinna långvariga sjukdomstillstånd som ångest, panikångest, depression, spelberoende, anorexi och bulimi.
Prisma 1 9789151844497 -
Hantera din ångest & oro
Inbunden bok. Prisma. 2005. 213 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag saknas. Få hjälp till självhjälp med den mest effektiva metoden; 'kognitiv beteendeterapi
De allra flesta människor känner oro och ångest i något skede av livet. Från att ha varit lite tabubelagt är det ett ämne vi idag talar mer öppet om. Om olika typer av ånge läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151844497
- Titel
- Hantera din ångest och oro : Kognitiva metoder för självhjälp
- Författare
- Helen Kennerley
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 213 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 135 x 210 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 334 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hantera din ångest och oro är en självhjälpsbok som är full av fallbeskrivningar, råd som kan följas steg för steg och som innehåller en mängd praktiska tips om hur man tar kontroll över sin ångest och oro. Boken går igenom olika typer av ångest och oro från panikattacker och fobier till utbrändhet och andra stress-relaterade problem.
Det gör den till en oumbärlig handbok inte bara för dem som är drabbade och deras närstående utan även för psykologer och för dem som arbetar inom hälso- och sjukvården.
Ur innehållet:
· Klargör ångestens många former och orsaker.
· Innehåller ett komplett självhjälpsprogram med kartläggningsblad.
· Redovisar de viktigaste forskningsresultaten om ångest och oro.
Kognitiv beteendeterapi behandlar känslomässiga störningar genom att förändra negativa tanke- och beteendemönster. Denna terapi är nu internationellt erkänd som en betydelsefull metod när det gäller att övervinna långvariga sjukdomstillstånd som ångest, panikångest, depression, spelberoende, anorexi och bulimi.
Prisma 9789151844497 -
Hantera din ångest & oro. Kognitiva metoder f...
Prisma. Första svenska uppl. 2005. 216 s. Förlagets dekorerade pappband. 21,7x14cm. 342 gram.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9151844494
- Titel
- Hantera din ångest och oro : Kognitiva metoder för självhjälp
- Författare
- Helen Kennerley
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 213 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 135 x 210 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 334 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hantera din ångest och oro är en självhjälpsbok som är full av fallbeskrivningar, råd som kan följas steg för steg och som innehåller en mängd praktiska tips om hur man tar kontroll över sin ångest och oro. Boken går igenom olika typer av ångest och oro från panikattacker och fobier till utbrändhet och andra stress-relaterade problem.
Det gör den till en oumbärlig handbok inte bara för dem som är drabbade och deras närstående utan även för psykologer och för dem som arbetar inom hälso- och sjukvården.
Ur innehållet:
· Klargör ångestens många former och orsaker.
· Innehåller ett komplett självhjälpsprogram med kartläggningsblad.
· Redovisar de viktigaste forskningsresultaten om ångest och oro.
Kognitiv beteendeterapi behandlar känslomässiga störningar genom att förändra negativa tanke- och beteendemönster. Denna terapi är nu internationellt erkänd som en betydelsefull metod när det gäller att övervinna långvariga sjukdomstillstånd som ångest, panikångest, depression, spelberoende, anorexi och bulimi.
9151844494 -
Hantera din ångest och oro : Kognitiva metode...
Inbunden bok. Prisma. 1 uppl. 2005. 213 sidor.
Nyskick. Förlagets dekorerade pappband. 21,5 x 13,8 cm. 339 g
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9151844494
- Titel
- Hantera din ångest och oro : Kognitiva metoder för självhjälp
- Författare
- Helen Kennerley
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 213 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 135 x 210 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 334 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hantera din ångest och oro är en självhjälpsbok som är full av fallbeskrivningar, råd som kan följas steg för steg och som innehåller en mängd praktiska tips om hur man tar kontroll över sin ångest och oro. Boken går igenom olika typer av ångest och oro från panikattacker och fobier till utbrändhet och andra stress-relaterade problem.
Det gör den till en oumbärlig handbok inte bara för dem som är drabbade och deras närstående utan även för psykologer och för dem som arbetar inom hälso- och sjukvården.
Ur innehållet:
· Klargör ångestens många former och orsaker.
· Innehåller ett komplett självhjälpsprogram med kartläggningsblad.
· Redovisar de viktigaste forskningsresultaten om ångest och oro.
Kognitiv beteendeterapi behandlar känslomässiga störningar genom att förändra negativa tanke- och beteendemönster. Denna terapi är nu internationellt erkänd som en betydelsefull metod när det gäller att övervinna långvariga sjukdomstillstånd som ångest, panikångest, depression, spelberoende, anorexi och bulimi.
Prisma 1 9151844494
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Hantera din ångest och oro : Kognitiva metoder för självhjälp Helen Kennerley Inbunden. Prisma 4 ex från 55 SEK